Achtsamkeit ohne Mitgefühl – Wenn Meditation kalt wird

Achtsamkeit ist zum Milliardenmarkt geworden – Apps, Retreats, Stresspflaster. Aber was passiert, wenn wir sie aus ihrem eigentlichen Zusammenhang reißen? In dieser Folge spricht Danny Fuchs darüber, warum Achtsamkeit ohne Mitgefühl schnell zur bloßen Selbstoptimierung wird und sogar belasten kann. Ein Blick zurück auf den ursprünglichen buddhistischen Kern der Praxis – und eine einfache Übung, die den Unterschied macht zwischen einer Technik, die dich funktionieren lässt, und einer Praxis, die dich wirklich nährt.Mein Buch: https://amzn.eu/d/0fekUW9SMehr über meine Arbeit: https://foris-coaching.de