Achtsamkeit. Was meint dieses überstrapazierte Wort?

In dieser Episode spreche ich darüber, wie es Dir gelingt, aus dem Gedankenkarussel auszusteigen, indem Du nicht an Vergangenes, nicht an Zukünftiges denkst, sondern nur mit all Deinen Sinnen spürst. Es geht um Achtsamkeit, die genau da entsteht, wo Du gerade bist, wenn Du wahrnimmst, was da ist, und Dankbarkeit und Bewusstheit durch Deinen Körper und Deinen Geist fließen lässt.  Sei ein Selbstentfalter – ab jetzt und für immer! Ich freue mich über Deine Anregungen und Gedanken zu dieser Folge unter dem Posting auf Instagram @corabanek.selbstentfalter oder auf facebook @selbstentfalter.  Oder nutze meine Link-Collection auf www.selbstentfalter.com. Ich freue mich, Dich kennenzulernen und ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.  ©Cora Banek.