Acqua - Parte 2

Quale è il nostro fabbisogno di acqua?Riusciamo a sentire il bisogno di bere?I meccanismi che si mettono in moto se non beviamo a sufficienza possono portare a danni anche seri per l’organismo.Un elemento critico per il nostro equilibrio idrico è la quantità di sale che assumiamo; limitiamo i prodotti industriali, inscatolati, che hanno livelli di sale inaccettabili per la nostra salute.E leggiamo sempre le etichette.