Actividades que activan hormonas de la felicidad

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Saludos, hoy un café cargado de bienestar y alegría, sin sustancias externas añadidas… Hace unos días mencionaba que para relajarnos o disminuir nuestra ansiedad y estrés, incluso para olvidarnos de ciertos problemas no hacía falta recurrir a sustancias químicas externas o drogas, sino que hay actividades que logran ese efecto de bienestar en nosotros con solo ponerlas en práctica. Hoy te presento algunas de ellas. ¿Quieres más? pues, toma. Si eres profesional pero consideras que tienes algunas áreas que mejorar para ser más eficiente u obtener una mejor posición en tu trabajo o proyecto, en el Kaiisen cuentas con cursos que te darán las herramientas para elevar tu nivel de experto. Suscríbete ahora entrando en: kaiisen.com y se bienvenido a la comunidad de los emprendedores que buscan la mejora contínua. Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde quieras, como quieras y cuando quieras, solo tienes que suscribirte y así no te pierdes de cada nuevo episodio. Grabamos un nuevo episodio de Lunes a Viernes desde que canta el gallo, desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Definitivamente, este es el café que más se consume en el mundo cada día. Hoy es martes 19 de marzo del año 2019, si todavía no tienes tu tacilta de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día. No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento. Dale play al reproductor! t"La felicidad no depende de logros o situaciones ideales, sino de nuestra salud mental. Rafael Santandreu #fraseconcafeina" username="robsasuke"] Enlaces mencionados en este episodio: ClubKaizen.orgComunidad en TelegramGrupo de Telegram [otw_shortcode_content_toggle title="Transcripción" opened="closed" icon_type="general foundicon-paper-clip"] Descarga este y otros episodios, haciendo clic aquí.[/otw_shortcode_content_toggle] [otw_shortcode_content_toggle title="Descarga este audio en MP3″ opened="closed" icon_type="general foundicon-paper-clip"] Escucha el Podcast desde cualquier dispositivo. [/otw_shortcode_content_toggle] Canción del día:  Gracias por Escucharnos Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección.Envía tus dudas o comentarios en el formulario de contacto que tienes en tu lateral derecho.Comparte este Episodio en Twitter, Telegram, o Linkedin. Para ayudar a crecer este programa: Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas.Suscríbete en iTunes o en <a href="http://www.ivoox.com/podcast-te-invito-un-cafe-tiuc_sq_f1156664_1.html" target="_blank" rel="noreferrer...