ADDICTION À INTERNET : Peut-on la combattre avec le SPORT ? (explications kiné)

Addiction à Internet – On en parle partout, mais est-ce qu’on peut vraiment s’en sortir grâce au sport ? 🤔Dans cet épisode, on se penche sur le lien entre l’addiction à Internet, l’activité physique et la santé mentale, avec l’œil (et l’humour) d’un kiné.On va voir ensemble :Pourquoi le sport peut être une vraie arme contre la dépendance numériqueCe que dit la science sur le sujet (spoiler : c’est pas que du blabla)Comment le mouvement agit sur le cerveau et la motivationLes conseils concrets pour intégrer l’activité physique dans la routine de ceux qui galèrent avec leur usage des écransOn parle aussi de dopamine et d’équilibre de vie – parce qu’on est tous un peu concernés, non ?Si tu veux comprendre comment le sport peut t’aider (ou aider tes patients) à décrocher d’Internet, c’est ici que ça se passe.À partager à tous ceux qui scrollent un peu trop !Bonne écoute ! 🎧#addiction #sport°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39303655/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.