Training Thérapie Podcast

Comme beaucoup de kinésithérapeutes, tu as peut-être déjà pensé à tout arrêter.C’est ce que s’apprête à faire Marion. Dans quelques jours, elle quitte le cabinet après 20 ans d’exercice.Non pas parce qu’elle n’aime plus la kiné.Mais parce qu’elle a construit une activité hors-nomenclature qui lui permet désormais de vivre complètement de ses accompagnements à distance, et d’organiser librement ses journées.Au départ, elle ne voulait pas quitter le cabinet.Elle voulait simplement retrouver plus de temps libre pour profiter de son mari et de sa famille.Et pouvoir consacrer plus de temps à sa passion : la course à pied.Trois ans plus tard, ce qu’elle appelait son « side business » est devenu son activité principale.Et elle a décidé de quitter le cabinet pour se lancer dans un nouveau projet familial en Provence…Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, elle nous partage sans filtre toutes les étapes de cette transformation : le travail, les doutes, les erreurs, combien elle facture, les réseaux sociaux et les choix qui lui permettent aujourd’hui de décider librement de la suite.Tu vas notamment découvrir :✅ Comment elle est passée de 5 € de dépassement à des accompagnements à distance à 300€/mois.✅ Pourquoi elle a choisi de se spécialiser auprès des coureuses ménopausées.✅ Ce qui lui a réellement permis de se développer sur les réseaux sociaux.✅ Les efforts, les doutes et les erreurs qui se cachent derrière cette nouvelle liberté.Un témoignage très concret pour tous les kinés qui rêvent de changer leur quotidien sans tout quitter du jour au lendemain.Bonne écoute ! 🎧Retrouve Marion sur Instagram https://www.instagram.com/gazelle.running/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Comme Marion, tu veux créer une activité déconventionnée rentable et épanouissante ?Dans cette vidéo gratuite, tu vas découvrir comment PLUS DE 600 KINÉS ont construit une activité hors-nomenclature rentable pour bosser moins au cabinet et mieux gagner leur vie 👉 https://go.training-therapie.fr/inscription-etude-de-cas-hn-kine?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=temoignagemarion°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Envie de rejoindre la TRAINING THÉRAPIE SCHOOL ?RDV sur cette page : https://go.training-therapie.fr/inscription-etude-de-cas-hn-kine?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=temoignagemarionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Valentin est kinésithérapeute depuis 3 ans, et pourtant... il n’a jamais travaillé une seule journée en conventionné 😱Arrivé sur le tard dans le milieu de la kiné après un master STAPS, il comprend rapidement lors de ses premiers stages en cabinet que le modèle dans lequel il évolue ne correspond pas à la façon dont il souhaite travailler.Il décide donc qu’une fois diplômé, il construira directement sa propre patientèle en dehors du système conventionné.Mais autour de lui, personne n'y croit.Tout le monde lui dit que c'est "IMPOSSIBLE".Les 3 premiers mois sont difficiles : 0 €.Mais il s'accroche.Au quatrième mois, un premier patient accepte de payer. Valentin réalise environ 300 € sur une semaine.Son père lui répond : « Profite, tu ne feras plus jamais ça »La suite lui donnera tort.Aujourd’hui, il vit à 100% de son activité déconventionnée (et il en vit même très confortablement).Il accompagne une trentaine de personnes de manière régulière à 100 € la séance d'une heure en présentiel, et 200 € par mois pour les suivis à distance.À côté de ça, il travaille pour une clientèle haut de gamme à Monaco, allant même jusqu'à facturer 1500€ la journée de travail sur un yacht avec des personnalités.Si tu veux découvrir comment Valentin a construit une patientèle entièrement déconventionnée en partant de zéro, alors que tout le monde lui disait que c’était impossible, cet épisode devrait te plaire.On a notamment abordé :✅ Pourquoi il a refusé de travailler avec la sécurité sociale dès le début de sa carrière✅ Comment il a trouvé ses premiers patients sans utiliser les réseaux sociaux✅ Les stratégies qu'il a mises en place pour attirer et fidéliser une patientèle sans système de remboursement✅ Comment il a progressivement accompagné une clientèle très haut de gamme✅ L’évolution de ses tarifs et de son modèle actuel✅ Les conseils qu’il donnerait à un kiné souhaitant exercer autrementBonne écoute ! 🎧Retrouve Valentin ici : https://www.instagram.com/motion_therapy_expert/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°(GRATUIT) Découvre comment PLUS DE 600 KINÉS ont construit une activité hors-nomenclature rentable pour bosser moins au cabinet et mieux gagner leur vie 👉 https://go.training-therapie.fr/inscription-etude-de-cas-hn-kine?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=deconventionnevalentin°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% : https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAFPense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup de kinés ne se retrouvent plus dans le système classique du cabinet : manque de temps, manque de liberté, manque de rémunération, un équilibre pro/perso qui en pâtit…C’était le cas de Matthieu, kinésithérapeute du sport spécialisé dans l’accompagnement des footballeurs depuis plus de 15 ans.Il avait constamment l’impression de devoir choisir entre : - Passer 45 minutes, une heure ou parfois davantage avec les footballeurs qu’il accompagnait pour faire du bon travail…- Ou raccourcir ses consultations pour réussir à gagner correctement sa vie avec des séances de kiné à 17€ la demi-heure…Une frustration énorme, car il possédait toutes les compétences nécessaires pour proposer des accompagnements ultra complets aux footballeurs. Mais le cadre ne lui permettait pas de le faire.En 2025, il a rejoint la Training Thérapie School pour qu’on l’aide à construire une autre façon d’exercer avec une offre déconventionnée.8 mois plus tard : ✅ Il a retrouvé confiance dans ses compétences et ose enfin les valoriser.✅ Il ne travaille plus que 3 jours par semaine au cabinet.✅ Il a généré suffisamment de chiffre d’affaires pour rembourser le coût de la formation.✅ Il a une activité hors nomenclature qui tourne avec à peine 1000 abonnés sur Instagram✅ Il a été contacté pour intégrer le staff d’un club professionnel en Belgique.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, il nous raconte comment il a progressivement transformé son expérience en une activité de suivi hybride et à distance qui cartonne !Il nous raconte notamment : 👉 Comment il a trouvé ses 20 premiers clients en moins de 2 mois sans utiliser les réseaux sociaux👉 Pourquoi il a commencé par tester et améliorer son offre avant de communiquer👉 Le déclic qui l’a finalement fait se lancer sur Instagram malgré son syndrome de l’imposteur👉 Pourquoi une communauté de 1 100 abonnés peut largement suffire pour développer une activité hors-nomenclature rentable👉 Comment ses suivis hybrides et à distance ont transformé sa manière de travailler en tant que kiné👉 Ce qui a le plus changé chez lui en 8 mois d’accompagnement au sein de la Training Thérapie SchoolBonne écoute ! 🎧Retrouve Matthieu sur Instagram https://www.instagram.com/matt_debever/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Comme Matthieu, tu veux créer une activité déconventionnée rentable et épanouissante ?Dans cette vidéo gratuite, tu vas découvrir comment PLUS DE 600 KINÉS ont construit une activité hors-nomenclature rentable pour bosser moins au cabinet et mieux gagner leur vie 👉 https://go.training-therapie.fr/inscription-etude-de-cas-hn-kine?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=temoignagematthieu°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufgHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme Jordan, tu veux créer une activité déconventionnée rentable et épanouissante ?Dans cette vidéo gratuite, tu vas découvrir comment PLUS DE DE 600 KINÉS ont construit une activité hors-nomenclature rentable pour bosser moins au cabinet et mieux gagner leur vie 👉 https://go.training-therapie.fr/inscription-etude-de-cas-hn-kine?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=temoignagejordan°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Depuis quelques années sur nos réseaux sociaux, on parle beaucoup de l'intérêt de lancer une activité déconventionnée en tant que kinésithérapeute.Mais beaucoup moins de ce qui se passe ensuite...Alors cet été, on s’est dit : et si on partait à la rencontre de kinés qui font ça depuis 2, 3, 4 ans… Peut-être même plus ! Pour comprendre à quoi ressemble réellement le quotidien d'un kinésithérapeute plusieurs années après s'être lancé dans l'aventure du hors-nomenclature ?Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Jordan Pothain, ancien finaliste olympique en natation, aujourd'hui kinésithérapeute 100 % déconventionné et préparateur mental.Il revient sur son parcours, l'évolution de son activité et les choix qui lui ont permis de construire un métier en accord avec ses envies.Au fil de la discussion, nous abordons notamment :✅ Comment construire une activité autour de ses priorités✅ Comment il combine kinésithérapie, préparation mentale et accompagnement à distance✅ Les difficultés qu'il a rencontré lorsqu'il s'est lancé✅ Ce qu'il referait différemment aujourd'hui✅ Pourquoi le hors nomenclature est le meilleur moyen de construire une carrière de kiné plus libre et plus épanouissanteBonne écoute ! 🎧Retrouve Jordan sur Instagram https://www.instagram.com/jopothain/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Envie de rejoindre la TRAINING THÉRAPIE SCHOOL ?RDV sur cette page : https://go.training-therapie.fr/inscription-etude-de-cas-hn-kine?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=temoignagejordanHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme Robin, tu veux créer une activité déconventionnée rentable et épanouissante ?Dans cette vidéo gratuite, tu vas découvrir comment PLUS DE DE 600 KINÉS ont construit une activité hors-nomenclature rentable pour bosser moins au cabinet et mieux gagner leur vie 👉 https://go.training-therapie.fr/inscription-etude-de-cas-hn-kine?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=temoignagerobin°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pour beaucoup de kinésithérapeutes, le parcours semble tout tracé : diplôme, cabinet, consultations toute la semaine, routine qui s'installe.Mais alors qu'il était encore étudiant kiné en dernière année, Robin savait déjà que le modèle classique du cabinet ne lui conviendrait pas.Il ne voulait pas être enfermé du lundi au vendredi de 8h à 20h au cabinet.Il ne voulait pas d'un système qui récompense davantage le volume de patients que la qualité des soins.Il ne voulait pas être obligé d'enchaîner les patients pour avoir un salaire décent.Il rêvait d'autre chose.Pouvoir bien vivre de son activité, bien soigner ses patients, avoir du temps libre et lier sa passion pour le triathlon et la kiné au quotidien.Dans cet épisode, il nous raconte : ✅ Pourquoi il s'est inscrit à la Training Thérapie School avant même d'être diplômé✅ Comment il a concilié une dernière année d'études très chargée (clinicat, mémoire...) avec la formation✅ Les dessous de la création de son activité sur les réseaux sociaux✅ Ses premiers accompagnements✅ Sa vision du métier de kiné✅ Les conseils qu'il donnerait à un étudiant qui souhaite entreprendreUn épisode qui montre que tout est possible à qui s'en donne les moyens.Bonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionnéRetrouve Robin sur Instagram https://www.instagram.com/robin.triathlon/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Envie de rejoindre la TRAINING THÉRAPIE SCHOOL ?RDV sur cette page : https://go.training-therapie.fr/inscription-etude-de-cas-hn-kine?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=temoignagerobinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certains cyclistes continuent-ils à avoir des douleurs au dos, aux genoux ou aux cervicales en vélo, malgré une rééducation bien menée ?C'est une situation que de nombreux kinésithérapeutes rencontrent : ils font un bon bilan, le patient réalise ses exercices, progresse au cabinet… mais dès qu'il recommence à rouler, les douleurs reviennent.Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Antoine Rudau, responsable de la Specialized University, centre de formation interne chez Specialized France.Ensemble, nous discutons du rôle du bike fitting, de son intérêt dans la prise en charge des douleurs chez le cycliste et de la manière dont kinés et bike fitters peuvent collaborer pour mieux accompagner leurs patients.Dans cette vidéo, nous abordons notamment :✅ Pourquoi certaines douleurs persistent malgré une bonne rééducation✅ Ce qu'est réellement un bike fitting moderne✅ Comment différencier une douleur liée au cycliste d'une douleur liée au vélo✅ Les principaux réglages influençant le confort et le risque de blessure✅ La complémentarité entre kinésithérapeutes et bike fittersBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=douleuretbikefitting°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=douleuretbikefitting► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=douleuretbikefittingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En cyclisme, tout le monde cherche à être le plus aérodynamique possible pour gagner quelques watts et rouler plus vite en fournissant le moins d'effort possible.Et évidemment, ça... les marques l'ont bien compris.Casque aérodynamique, roues carbone, combinaison, pression des pneus, surchaussures, jambes rasées…Mais derrière toutes ces promesses marketing de gagner le moindre watt sur le vélo : qu'est-ce qui fonctionne réellement ?Pour répondre à cette question, nous avons invité Manuel, fondateur d'Aeroscale, une entreprise spécialisée dans la mesure de l'aérodynamique des cyclistes.Ensemble, nous passons en revue les principales optimisations utilisées aujourd'hui en cyclisme sur route pour comprendre lesquelles apportent un vrai gain de performance sur le vélo… et lesquelles relèvent davantage du marketing.Dans cette vidéo, nous abordons notamment :✅ Les optimisations qui permettent réellement de gagner des watts✅ Les accessoires qui valent (ou non) leur prix✅ L'impact de la position sur le vélo✅ Casque, roues, combinaison, rasage : que disent réellement les mesures ?✅ Comment investir intelligemment son budget pour aller plus vite sur le véloSi tu fais du vélo, du triathlon ou que tu t'intéresses simplement à la performance, cet épisode devrait t'intéresser.Bonne écoute 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=podcastaero► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=podcastaero°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=podcastaero► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=podcastaeroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Douleur au dos, aux genoux ou aux cervicales en vélo ? Fourmillements dans les mains ou même sous les pieds ? Difficultés à uriner après ta sortie ?Beaucoup de cyclistes pensent que ces douleurs sont normales lorsqu'on passe plusieurs heures sur un vélo.Mais en réalité, ce n'est souvent pas le cas !Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Antoine, responsable France de la Specialized University et spécialiste du positionnement sur le vélo et du bike fitting, pour parler du positionnement sur le vélo et de son impact sur les douleurs et les blessures… mais aussi sur les performances.Au programme :✅ Pourquoi les douleurs ne sont pas une fatalité en cyclisme (et comment les éviter)✅ Les erreurs de position les plus fréquentes✅ Comment choisir la bonne taille de vélo✅ Selle, cales, chaussures : quels réglages influencent réellement les douleurs ?✅ Pourquoi une douleur au genou ne vient pas toujours… du genou✅ Les principaux signes qui doivent t'alerterQue tu sois cycliste sur route, triathlète, pratiquant gravel ou de VTT, cet épisode t'aidera à mieux comprendre comment adapter ton vélo pour éviter les douleurs et améliorer ton confort sur la selle.Bonne écoute 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🧬 Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé avec LUCIS https://www.lucis.life/fr-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=douleurvelo► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=douleurvelo► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=douleurveloHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ballonnements, troubles digestifs, fatigue chronique, anxiété, baisse de la récupération, humeur, problèmes de peau, diminution des performances sportives et cognitives...Aujourd'hui, beaucoup de personnes développent des intolérances alimentaires et suppriment le gluten, le lactose ou d'autres aliments sans vraiment comprendre l'origine de leurs symptômes.Mais si le problème n'était pas l'aliment lui-même ?Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Robin, diététicien nutritionniste spécialiste de la santé digestive, pour parler du fonctionnement de l'intestin, du microbiote intestinal et des mécanismes qui peuvent expliquer pourquoi certaines personnes tolèrent très bien certains aliments… alors que d'autres développent des symptômes qui impactent négativement toute leur santé.Au programme :✅ Les bases de la digestion et le rôle réél du microbiote intestinal✅ Pourquoi deux personnes peuvent réagir totalement différemment au même aliment✅ L'impact de l'activité physique (et particulièrement l'intensité) sur la santé intestinale✅ Comment identifier si on souffre de troubles digestifs✅ Gluten, lactose, fibres : ce que dit vraiment la science sur leur lien avec les troubles digestifs✅ Pourquoi supprimer des aliments de son alimentation n'est pas toujours la bonne solution✅ Quels compléments alimentaires utiliser (ou éviter)✅ Comment adapter son alimentation, et pourquoi chaque cas doit être pris individuellement.Bonne écoute 🎧Retrouve Robin sur Instagram @optimalhealthfr°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🧬 Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé avec LUCIS https://www.lucis.life/fr-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=digestionrobin°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=digestionrobin► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=digestionrobinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une douleur d'épaule qui persiste. Des paresthésies dans les doigts. Une épicondylalgie qui ne répond pas aux traitements habituels.Et si le problème ne venait pas uniquement de l'articulation ou du tendon ?Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, nous explorons un sujet qui a profondément changé notre manière de pratiquer : le bilan neuro-périphérique et l'importance du diagnostic différentiel au niveau cervical pour les pathologies du membre supérieur.Au programme : ✅ Comment différencier une atteinte nerveuse d'un problème musculo-squelettique classique✅ Pourquoi certaines douleurs d'épaule ou de coude résistent aux traitements habituels✅ Les différences entre atteintes motrices et sensitives✅ Comment organiser un bilan neuro-périphérique pertinent en pratique clinique✅ Les principaux pièges à éviter dans le diagnosticUn épisode particulièrement utile pour les kinésithérapeutes qui souhaitent affiner leur raisonnement clinique et gagner en précision dans leur rééducation.Bonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DE L'ÉPAULE► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/produit/optimiser-la-reeducation-de-lepaule?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=bilanneuroperiph► (présentiel) https://go.training-therapie.fr/optimiser-reeducation-epaule?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=bilanneuroperiphRejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien : https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=bilanneuroperiphHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SFP : Tu penses que la douleur fémoro-patellaire (SFP) vient forcément du genou ? Et si le vrai coupable, c’était le contrôle lombo-pelvien ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude de 2025 qui bouscule les idées reçues sur la rééducation du genou.On y parle :- Pourquoi la stabilisation du tronc pourrait bien être la clé pour soulager la SFP (et pas juste le renfo du quadriceps)- Les liens concrets entre endurance du tronc, contrôle lombo-pelvien et douleurs persistantes- Ce que disent vraiment les tests d’endurance et les mesures d’épaisseur musculaire (spoil : c’est pas joli chez les patients SFP)- Comment adapter ta prise en charge pour vraiment faire la différence au cabinetMots-clés connexes : douleur fémoro-patellaire, stabilisation du troncBref, si tu veux comprendre pourquoi le gainage ciblé n’est plus une option à zapper chez tes patients SFP, clique et viens écouter !Bonne écoute ! 🎧#douleur fémoro-patellaire #kinésithérapie #core°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40325783/👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.—————————————🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La viande rouge est souvent présentée comme un aliment à éviter pour ses "risques" sur la santé (cancer, maladies cardiovasculaires, inflammation chronique...)Mais lorsqu'on prend le temps de regarder les études scientifiques en détail, la réalité est beaucoup plus complexe.Parce qu'entre :🥩 Une viande issue d'un élevage de qualité🌭 Une viande ultra-transformée🔥 Une cuisson maîtrisée🔥 Une cuisson agressive... on ne parle tout simplement plus du même produit.Dans ce deuxième épisode consacré à la viande rouge, nous recevons à nouveau le Dr JB Bourgeois, médecin du sport et médecin urgentiste, pour approfondir un sujet souvent simplifié à l'extrême.Au programme :✅ Quelle différence entre viande rouge et viande transformée ?✅ Pourquoi toutes les viandes rouges ne se valent pas ?✅ Comment reconnaître une viande de qualité ?✅ Le rôle de l'élevage et de l'alimentation animale.✅ Les différents modes de cuisson et leur impact sur la santé.✅ Viande rouge, écologie et consommation responsable.✅ Comment mieux choisir sa viandeL'objectif n'est pas de défendre ou d'attaquer la viande rouge, mais d'apporter de la nuance et de la réflexion sur ce sujet qui suscite beaucoup de débats.Bonne écoute 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🧬 Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé avec LUCIS https://www.lucis.life/fr-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mangervianderouge► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mangervianderouge► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mangervianderougeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Genou : et si la clé de ta douleur au genou n’était pas là où tu crois ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique un facteur trop souvent ignoré : le sommeil.Oui, tu as bien lu. La qualité de ton sommeil pourrait bien aggraver ou soulager ta douleur articulaire, surtout chez les jeunes adultes.Au programme : - Les liens entre sommeil, douleur persistante et inflammation - Pourquoi un mauvais sommeil augmente la douleur, la diffuse et impacte ta qualité de vie - Les différences homme/femme face à la douleur du genou - Les conséquences sur la consommation de médicaments et l’humeur On parle aussi de douleur chronique et d’hygiène de vie, deux mots-clés essentiels pour comprendre l’impact global sur ton articulation. Tu veux vraiment passer à côté d’un facteur qui explique 40% de la variabilité de la douleur au genou ? Viens découvrir comment mieux dormir pourrait sauver tes genoux… et bien plus ! Bonne écoute ! 🎧 #douleur #genou #sommeil °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉 Le lien de l'étude https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40077990/ 👉 Notre formation Genou EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il encore masser, mobiliser, manipuler ses patients en kinésithérapie ?Ou faut-il tout miser sur les exercices et l’autonomisation du patient ?C’est probablement l’un des débats les plus clivants de notre profession.D’un côté :➡️ Les partisans de la thérapie active.➡️ L’autonomisation du patient.➡️ Les exercices, l’éducation et l’exposition progressive.De l’autre :➡️ La thérapie manuelle.➡️ Les mobilisations.➡️ Les techniques passives.➡️ Le contact thérapeutique.Après près de 10 ans de pratique en tant que kiné, avec chacun nos expériences respectives, on ouvre un débat sans filtre dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast : plutôt team "hands on" ou " hands off" ?✅ Faut-il arrêter de masser les patients ?✅ La thérapie manuelle a-t-elle encore sa place aujourd’hui ?✅ Peut-on créer une bonne alliance thérapeutique sans toucher un patient ?Et surtout : quel est le meilleur choix pour aider durablement nos patients ? Car au final, c'est la seule chose qui compte vraiment.Bonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=handsonhandsoff°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=handsonhandsoff► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=handsonhandsoffHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 12 ans, il regarde les JO de Londres à la télé, et il voit Grégory Baugé, un champion qui lui ressemble, remporter deux médailles d'argent.Ce jour là, c'est le déclic. Il dit à sa mère : "Maman, c’est ça que je veux faire. Et un jour, j’irai aux Jeux Olympiques."Et il construit sa vie autour de cet objectif.Quelques années plus tard, Florian Grengbo devient médaillé olympique en cyclisme sur piste.Mais derrière le rêve olympique, se cache une réalité bien différente de celle que l'on voit à la télévision.Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode un peu différent de d'habitude.Pas de kiné, ni de science ou d'entraînement... Mais une histoire !Une histoire qui ne parle pas seulement de sport. Une histoire qui parle de rêve. De persévérance. De pression. D’échecs. De remise en question. Et de la capacité à continuer quand tout semble aller contre vous.Dans cet épisode, Florian nous raconte :✅ Son enfance et ses débuts dans le cyclisme✅ L’impact du sport dans son parcours de vie✅ Son rêve olympique né devant les Jeux de Londres✅ Les sacrifices nécessaires pour atteindre le haut niveau✅ Son rapport à la pression et à la performance✅ Les réalités financières du sport de haut niveau✅ Pourquoi il s’est lancé sur les réseaux sociaux✅ Les leçons qui l’aident à avancer malgré les obstaclesUn épisode inspirant pour tous ceux qui poursuivent un projet ambitieux, dans le sport ou ailleurs.Bonne écoute ! 🎧Retrouve Florian sur Instagram : https://www.instagram.com/floriangrengbo/La vidéo 24h dans la vie de Florian disponible sur notre chaîne juste ici 👉 https://www.youtube.com/watch?v=cbj-exJGsCQ°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé en analysant +100 biomarqueurs, deux fois par an grâce LUCIS.-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10 https://www.lucis.life/fr°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=histoireflorian► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=histoireflorianHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Osgood-Schlatter, tu connais ?Cette pathologie du genou chez l’ado sportif, qu’on pensait bénigne et passagère…Eh bien, accroche-toi : une étude danoise massive vient de montrer que 73% des patients gardent des douleurs au genou à l’âge adulte.Oui, tu as bien lu. Et ce n’est pas tout.Dans cet épisode, on décortique :- Pourquoi l’Osgood-Schlatter n’est pas toujours « sans conséquence » - Les séquelles fonctionnelles et douloureuses qui persistent des années après - Le lien explosif avec la tendinopathie rotulienne (jumper’s knee) - Les facteurs de risque qui doivent vraiment t’alerter On parle aussi de prise en charge active, de surcharge du système extenseur et d’approche EBP pour éviter que la galère s’installe. Si tu veux comprendre pourquoi le « ça va passer » n’est plus suffisant, et comment mieux accompagner tes patients (ou toi-même), c’est LE podcast à écouter. Curieux ? Viens découvrir ce que la science dit vraiment sur l’Osgood-Schlatter! Bonne écoute ! 🎧 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40439870/ 👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“McKenzie, c’est juste faire des extensions.” C’est probablement l’une des plus grosses caricatures qu’on entend encore aujourd’hui sur cette méthode.Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Florence Morisseau, kinésithérapeute, formatrice McKenzie et formatrice à la Clinique du Coureur, pour parler d’un sujet qui divise encore énormément dans le monde de la kiné : la méthode McKenzie.Pourquoi autant de croyances autour de cette approche ?Pourquoi certains la voient comme une “secte” ? Et surtout… qu’est-ce que la méthode McKenzie apporte réellement au raisonnement clinique et à la prise en charge des douleurs lombaires et cervicales ?C'est ce que l'on va voir dans l'épisode du jour.Bonne écoute ! 🎧Retrouve Florence sur Instagram : https://www.instagram.com/fmorisseau/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzie► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=mckenzieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SFP – Tu t’es déjà demandé si la douleur au genou de ton patient pouvait venir… de son pied ? 🤔 Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on s’attaque à une question que tous les kinés se posent : le type de pied (pied plat, pied creux) est-il vraiment lié au syndrome fémoro-patellaire (SFP) ? Et surtout, est-ce qu’on doit systématiquement checker ça en bilan ?On décortique une étude récente (Gudi et al., 2025) qui a comparé la forme du pied chez des sportifs avec ou sans SFP.Spoiler : les extrêmes (pied plat ET pied creux) sont tous deux associés à la douleur !Au menu :- Pourquoi le pied pourrait être un facteur de risque modifiable- L’intérêt de l’empreinte plantaire et de l’Arch Index- Comment intégrer l’analyse du pied dans ta prise en charge du genouUn épisode à ne pas rater si tu veux affiner tes bilans et mieux comprendre la mécanique du genou !Bonne écoute ! 🎧#SFP #Douleurfémoropatellaire #rééducationSFP°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40470514/Notre formation Genou EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée.Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les douleurs cervicales font peur à énormément de kinésithérapeutes. Et honnêtement… On peut comprendre pourquoi.Parce qu’en réalité, quand on sort de l’école, on a souvent appris à voir des red flags partout et à agir avec prudence... Mais beaucoup moins à comprendre ce qu’il faut réellement faire face à une cervicalgie chez un sportif.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on décrypte en profondeur la prise en charge des cervicalgies chez le sportif, et les erreurs fréquentes des kinés dans leur rééducation. Un épisode très terrain, très honnête, avec des réflexions qu’on aurait aimé mieux comprendre plus tôt dans notre pratique clinique.Au programme :✅ Les différences entre un patient “classique” et un sportif✅ Les grandes croyances autour des douleurs cervicales✅ L’influence du stress et du contexte psychologique✅ Les erreurs fréquentes en rééducation✅ Comment mieux raisonner face à une douleur cervicale✅ Comprendre les différentes classifications des douleurs cervicales✅ Les signes d’une instabilité cervicale✅ Comment structurer un bilan cervical pertinent et précis chez le sportifBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION LA CERVICALGIE EN KINÉSITHÉRAPIE🏠 Voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/la-cervicalgie-en-kinesitherapie-raisonnement-clinique-applique?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgiePour te procurer le meilleur DYNAMO du marché, RDV sur le site de VALD avec le code TT50 et profite de 2 mois offerts sur l'abonnement https://valdperformance.com/fr🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgie► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=cervicalgieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand une femme a des fuites urinaires, un prolapsus ou des douleurs pelviennes, le réflexe est souvent de penser : “Mon périnée est trop faible" donc, “Il faut que je le renforce”.... Ou "mon périnée hypertonique, il faut que je le relâche".Mais en réalité, c’est beaucoup plus subtil que ça.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on se retrouve avec Lise et Laura (deux kinésithérapeutes spécialisées dans la prise en charge des femmes) pour mieux comprendre ce qui se cache réellement derrière les troubles du périnée.L’objectif : sortir des raccourcis du type “j’ai des fuites donc mon périnée est faible” ou “mon périnée est hypertonique donc je ne dois surtout pas le renforcer”.On parle notamment de :✅ Ce qu’est réellement le périnée✅ Pourquoi ce n’est pas “juste un muscle”✅ La différence entre périnée faible ettrop actif✅ Les limites du terme “périnée hypertonique”✅ Le lien entre périnée, respiration, diaphragme, hanche, mobilité et abominaux✅ Fuites urinaires chez les sportives✅ Le rôle de la mobilité de hanche, du bassin et du dos✅ Pourquoi les exercices de contraction du périnée ne suffisent pas toujours✅ Comment mieux raisonner le bilan en rééducation périnéaleBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien : https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Retrouve Lise et Laura sur Instagram : https://www.instagram.com/wip.coach/FORMATION PÉRINÉE SANS LES MAINS🏠 Voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/perineesanslesmains?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=perineetropfaible°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=perineetropfaible► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=perineetropfaibleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu pensais que le COVID ne touchait que les poumons ? Spoiler : il peut aussi fragiliser tes tendons, et ça, même un an après l’infection ! Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude inédite sur l’impact du COVID sévère sur le tendon rotulien.Au menu : - Pourquoi ton genou peut rester fragile des mois après un COVID sévère - Les vraies conséquences de l’inactivité et de l’inflammation sur la mécanique du tendon - Comment la fatigue chronique post-COVID peut saboter ta récupération - Pourquoi l’échographie ne suffit pas à détecter un tendon affaibli On parle aussi de reprise d’activité, de tolérance à la charge, et des meilleurs conseils pour restaurer la qualité de tes tendons. Curieux de savoir si ton tendon est vraiment prêt à encaisser la reprise ? Viens écouter, tu risques d’être surpris ! Bonne écoute ! 🎧 #tendinopathie #covid #rééducation °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Le lien de l'étude 👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41501086/ Notre formation GENOU EBP 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les lésions musculaires des ischio-jambiers sont parmi les blessures les plus fréquentes dans les sports qui demandent de sprinter (athlétisme, football, rugby, handball etc...) Mais à un moment de la rééducation, une vraie question arrive :Comment passer du renforcement à une vraie reprise de la haute vitesse ?Parce qu’un sprinteur, un footballeur ou un rugbyman ne se blesse généralement pas sur un exercice de renforcement.Il se blesse souvent quand il court vite. Très vite.Et c’est précisément cette contrainte-là qui est difficile à reproduire en cabinet.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Jérémie, entraîneur de sprint et préparateur physique de haut niveau, pour parler de la reprise du sprint après une blessure aux ischios.On y parle notamment de :✅ Pourquoi les ischios sont si souvent touchés chez les sprinters✅ Pourquoi le renforcement seul ne suffit pas toujours✅ Comment réintroduire progressivement la vitesse✅ Pourquoi le cap des 85-90 % est si important✅ Comment utiliser les gammes athlétiques✅ Les différences entre sprinteurs et sportifs de sports collectifs✅ Et comment mieux collaborer entre kiné, préparateur physique et entraîneur✅ Les erreurs fréquentes dans la reprise du sprint après une blessureBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Retrouve Jérémie sur Instagram https://www.instagram.com/jeremie_thiebaud_pro/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=ischiojeremie °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=ischiojeremie💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=ischiojeremieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le meilleur “hack santé” n’était justement pas un hack ?Lumière rouge, bains froids, compléments, respiration, outil de tracking en tout genre... Depuis quelques années, le sujet du biohacking a le vent en poupe, et c'est hyper intéressant.Mais le piège, c’est qu’à force d’empiler les routines, tu peux finir par passer plus de temps à “optimiser ta santé” qu’à vivre réellement.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit David pour revenir à quelque chose de plus simple : les 5 meilleures habitudes qui améliorent vraiment ton énergie, ton sommeil, ta récupération et ta vitalité… sans y passer des heures.Parce qu’avant de chercher le dernier complément à la mode ou le protocole miracle, il y a souvent des bases simples qui font déjà une énorme différence.On parle notamment de :✅ pourquoi s’exposer à la lumière du matin peut améliorer ton énergie et ton sommeil✅ pourquoi la marche est probablement l’activité physique la plus sous-estimée✅ comment construire une alimentation plus dense nutritionnellement✅ pourquoi la respiration peut aider à réguler le stress et améliorer la récupération✅ comment optimiser ton sommeil avec des stratégies simples✅ pourquoi il faut adapter ces habitudes à son mode de vie, ses contraintes et son profilOn parle aussi de routines réalistes, de productivité, de performance, de longévité, de digestion, de glycémie, de mobilité, de respiration nasale et de l’importance de garder une vie personnelle et professionnelle épanouissante.Si tu veux améliorer ta santé sans tomber dans l’obsession des routines parfaites, cet épisode devrait vous plaire.Bonne écoute ! 🎧Retrouver David sur Youtube https://www.youtube.com/@limitless-project°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=hack-sante► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=hack-sante°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🧬 Débloquez les secrets d’une vie plus longue et en meilleure santé avec LUCIS https://www.lucis.life/fr-10% sur l'abonnement avec le code THERAPIE10Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis plusieurs années, le Jefferson Curl nous est vendu comme l'exercice ULTIME pour soigner les douleurs lombaires.👉 “Tu t’es fait mal au dos sur un deadlift ? Fais du Jefferson Curl.”👉 “Tu veux un dos résilient ? Fais du Jefferson Curl."👉 "Tu souffres d'une lombalgie chronique ? Fais du Jefferson Curl."👉 “Soulever dos rond ? Ce n’est pas grave.”Mais est-ce vraiment aussi simple ?Le Jefferson Curl est-il vraiment le meilleur exercice pour le mal de dos ?Spoiler : Évidemment que non. Un exercice n’est jamais bon “dans l’absolu”.Il est pertinent à un moment donné, pour une personne donnée, avec un objectif donné.Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique ce sujet aussi tendance que polémique : l'intérêt du Jefferson Curl pour soigner les douleurs au dos.On parle notamment de : ✅ Ce qu’est vraiment un Jefferson Curl✅ Pourquoi ce n’est PAS “le meilleur exercice” pour le mal de dos✅ Dans quels cas le Jefferson Curl peut être pertinent✅ Pourquoi il peut aussi être une mauvaise idée✅ Le lien entre flexion lombaire, deadlift, contrôle moteur et kinésiophobie✅ Comment réintégrer progressivement la flexion dans une rééducation✅ La différence entre un outil intéressant… et une solution miracle vendue sur les réseauxBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=jefferson-curl► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=jefferson-curl °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=jefferson-curl💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=jefferson-curlHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On répète souvent que la force est la qualité physique reine pour soigner les douleurs et prévenir les blessures.Pourquoi ? Parce qu’elle permet au corps de mieux résister aux contraintes, de mieux tolérer l’effort, de préserver l’autonomie, et plus largement d’améliorer la qualité de vie.Mais que faire quand le vrai facteur limitant, ce n’est pas le muscle… c’est la respiration ?Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, avec Sophie (kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des pathologies respiratoires) on parle d’un sujet aussi passionnant que sous-estimé : le développement de la force chez des patients atteints de pathologies respiratoires chroniques (notamment BPCO et mucoviscidose).Au programme :✅ Pourquoi la force est si importante en kinésithérapie✅ Pourquoi elle l’est encore plus chez les patients atteints de pathologies respiratoires chroniques✅ Comment faire progresser un patient quand il est limité très vite par sa respiration✅ Les méthodes et formats efficaces (clusters, EMOM, AMRAP) pour progresser malgré les limitations respiratoiresBonne écoute ! 🎧#force #kiné°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAFFORMATION RENFORCEMENT EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=force-respi 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=force-respiRetrouve Sophie sur Instagram https://www.instagram.com/sofi_respi/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=force-respi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On se retrouve aujourd'hui pour parler d’un outil qui intrigue, fascine… mais fait aussi très peur à beaucoup de kinés : le BFR (Blood Flow Restriction).Souvent perçu comme risqué parce qu’il touche au système vasculaire, le BFR est pourtant aujourd’hui l’un des outils les plus intéressants en rééducation lorsqu’il est bien utilisé, bien dosé, et bien individualisé.Dans cet épisode, on fait le point sur :✅ Ce qu’est réellement le BFR✅ Pourquoi il améliore l’hypertrophie, la force, la douleur et la fonction✅ Dans quelles situations il est particulièrement utile en kiné✅ Pourquoi il peut être un vrai game changer chez les patients irritables ou peu chargeables✅ Les contre-indications absolues et relatives✅ Les risques potentiels : thrombose, compression nerveuse, décompensation cardiovasculaire…✅ Comment les éviter avec un bon screening✅ Pourquoi le risque est finalement très faible si l’outil est bien maîtrisé✅ Et comment utiliser le BFR de manière plus précise et plus sécuritaire au cabinetBonne écoute ! 🎧#bfr #bloodflowrestriction #kiné°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°✨NOUVEAU✨Découvre BFR EPB : Le système complet pour maîtriser l’utilisation du Blood Flow Restriction, et l'appliquer de manière sécurisée, efficace et optimale à tous tes patients 👉 https://go.training-therapie.fr/bfr-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=lancementbfr&utm_content=podcastbfr°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=lancementbfr&utm_content=podcastbfr°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=lancementbfr&utm_content=podcastbfr► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=lancementbfr&utm_content=podcastbfrHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi autant de pratiquants de CrossFit (ou même d'haltérophilie) souffrent-ils de lombalgie ?D'où viennent ces douleurs au dos ?Est-ce un problème de technique ? De charge ? De mobilité ? De caisson abdominal ?Ou est-ce que le vrai problème est plus complexe que ça ?Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, enregistré en direct des Affiliates Battle 2025, on se retrouve entre kinésithérapeutes du sport pour décortiquer ensemble un sujet ultra fréquent, mais encore mal compris dans le CrossFit (et les sports de force de manière générale) : la lombalgie chez les crossfiteurs et crossfiteuses.On parle notamment de :✅ Ce qu’il faut vraiment regarder en priorité quand un crossfiteur a mal au dos.✅ Comment différencier les types de douleurs lombaires✅ L'intérêt de la Méthode McKenzie dans le traitement des douleurs✅ Le lien (souvent méconnu) entre périnée et douleur lombaire (et oui, même chez les hommes)✅ Pourquoi les sports de force peuvent révéler des faiblesses du caisson✅ Comment évaluer, adapter l’entraînement et quels réflexes avoir quand on a (ou quand un coaché ou patient) mal en bas du dos.✅ Comment soigner une lombalgieBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Instagram de Yoan https://www.instagram.com/olympus.physioInstagram de Lise et Laura https://www.instagram.com/wip.coach°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant longtemps, la commotion cérébrale a été minimisée.Aujourd’hui, on sait qu’elle peut avoir des conséquences sérieuses à court, moyen et long terme, notamment dans les sports de contact comme le rugby, le football américain, le hockey, les sports de combat, mais aussi dans d’autres disciplines exposées.La vraie question à se poser est donc simple 👉 peut-on prévenir une commotion cérébrale ?Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Hugo DEL RABAL, kiné du sport spécialisé dans la prise en charge des commotions cérébrales pour répondre à cette question.On parle notamment de :✅ Ce que dit réellement la littérature scientifique sur la prévention des commotions✅ Pourquoi le protège-dents est plus utile qu’on ne le pense✅ Pourquoi le casque ne protège pas autant qu’on l’imagine✅ Pourquoi le renforcement cervical seul ne suffit pas✅ L’intérêt de la préactivation neuromusculaire✅ Le rôle majeur de la vision périphérique, de l’anticipation et de la prise de décision✅ Pourquoi certains exercices de type proprioception / coordination / attention visuelle peuvent être pertinents✅ Les différences entre prévention primaire, secondaire et tertiaire✅ Pourquoi le risque de blessure aux membres inférieurs augmente après une commotion✅ Les conséquences potentielles à long terme des commotions répétéesBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LCA – Peut-on vraiment mesurer la force des ischios sans isocinétisme après une ligamentoplastie ? C’est LA question que tout kiné (ou sportif concerné) se pose. Dans cet épisode, on décortique une étude toute fraîche qui compare le Single Leg Bridge Test et le dynamomètre portatif à l’isocinétisme, le fameux gold standard… mais quasi introuvable en cabinet !Au programme :- Les vrais points forts et limites de ces tests cliniques pour suivre la force des ischio-jambiers- Pourquoi la symétrie (LSI) n’est pas toujours un critère fiable pour le retour au sport- Ce que ces outils mesurent vraiment (et ce qu’ils ne disent pas sur la fonction du genou)- Les implications concrètes pour la rééducation post-LCADes résultats surprenants, des conseils pratiques, et une bonne dose de remise en question sur nos habitudes au cabinet.Bonne écoute ! 🎧#lca #rééducationlca #rééducationgenou°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Le lien de l'étude 👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41254948/Le lien de la formation 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/ligamentcroiseanterieur/?aff=rINKQeP°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.—————————————🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est LA compétence que presque tous les kinés sous-estiment sans le savoir.Elle explique pourquoi tant de kinésithérapeutes ont l’impression d’avancer au feeling avec leurs patients, d’être dans le flou, et d’arriver en séance sans savoir exactement quoi faire (en plus perdre un temps fou à réfléchir à chaque fois pour organiser leur séance)Cette compétence… ?C’est la planification.Parce que bien connaître les exercices ne suffit pas.Le vrai enjeu d’une rééducation optimale, c’est de savoir :quoi fairequand le fairedans quel ordreavec quel objectifet comment planifier les exercices pour faire progresser la rééducation de ton patient dans le temps.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique ce sujet fondamental, souvent mal compris, mais pourtant central dans la réussite d’une rééducation : la planification.On parle notamment de : ✅ macrocycles / microcycles✅ planification linéaire vs ondulatoire✅ comment utiliser des objectifs intermédiaires pour construire une rééducation logique✅ comment découper une rééducation en phases✅ comment répartir les priorités dans une séance (objectif principal / accessoire)✅ comment construire une progression cohérente, séance après séance✅ comment articuler douleur, mobilité, hypertrophie, force, puissanceBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION PLANIFICATION EBPhttps://go.training-therapie.fr/planification-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=planificationFORMATION RENFORCEMENT EBP 🏠 En présentiel 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=planification 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=planification°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expertHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis des années, on entend partout la même chose :👉 viande rouge = cancer👉 viande rouge = inflammation👉 viande rouge = problèmes cardiovasculairesMais est-ce vraiment si simple ?La viande rouge est-elle vraiment mauvaise pour la santé… ?Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit JB Bourgeois, médecin urgentiste, et médecin du sport pour aborder ce sujet aussi sensible que passionnant.Avec lui, on revient à une approche scientifique, nuancée et fondée sur le contexte, pour comprendre ce que dit réellement la littérature sur la consommation de viande rouge, ses liens avec la santé, le cancer colorectal, l’inflammation, le cholestérol, les oméga 3 / oméga 6, et surtout… les biais méthodologiques qui entourent ce débat.On parle notamment de :✅ Pourquoi la viande rouge est devenue un sujet aussi dogmatique✅ Le manque de formation des médecins sur la nutrition✅ La différence entre corrélation et causalité✅ Pourquoi les études sur la viande rouge sont souvent observationnelles et biaisées✅ La vraie différence entre viande rouge brute et viande transformée✅ Pourquoi une côte de bœuf n’a rien à voir avec une Knacki ou du bacon✅ Le rôle du mode d’élevage, de la qualité de la viande et du profil en oméga 3 / oméga 6✅ Le lien entre viande rouge, inflammation, cholestérol et santé cardiovasculaire✅ Pourquoi un même aliment peut avoir des effets très différents selon le contexte global✅ Et pourquoi il faut fuir les raisonnements trop simples sur des sujets complexesUn épisode essentiel pour tous ceux qui veulent penser la santé avec plus de bon sens, de science et de nuance.🎧 Bonne écoute. #viande #rouge #cancer°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

PÉRIOSTITE : COMMENT CONTINUER le SPORT sans AGGRAVER la douleur ? (méthode BFR)Périostite, c’est LA galère du coureur : douleur tibiale, arrêt du sport, frustration… Mais si on pouvait continuer à s’entraîner sans aggraver la douleur ? Dans cet épisode, on décortique la méthode BFR (Blood Flow Restriction) appliquée à la périostite, avec un focus sur la rééducation à faible charge et la gestion intelligente de la charge sportive. Au programme :- Pourquoi la périostite n’est pas une fatalité pour les sportifs- Comment le BFR permet de stimuler les muscles sans irriter le tibia- Les résultats d’une étude récente sur 6 athlètes (spoiler : 5/6 s’améliorent !)- Les avantages d’un protocole simple, faisable à la maison, sans couper du sportOn parle aussi d’adaptation musculaire et de rééducation du triceps sural. Curieux de savoir comment garder la forme sans risquer la rechute ? Clique et découvre une nouvelle arme contre la périostite !Bonne écoute ! 🎧#périostite #BloodFlowRestriction #courseàpieds°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°L'étude de la semaine 👇 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39758689/La formation "De la blessure à la performance en course à pied" 👇 https://pros.training-therapie.fr/produit/de-la-blessure-a-la-performance-en-course-a-pied/?aff=rINKQeP°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.—————————————🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Isométrie, excentrique, HSR, pliométrie, overcoming, yielding... Sur les réseaux sociaux, on peut vite voir de tout et n'importe quoi au sujet des tendinopathies. Mais quelles sont les meilleures techniques pour soigner une douleur au tendon ? Qu’est-ce qui marche vraiment pour soigner un tendon douloureux ? Et comment choisir la bonne méthode selon le patient (sportif, coureur, sédentaire, douleur irritable…) ?C'est ce que l'on va découvrir aujourd'hui avec Valentin, notre kiné spécialiste du traitement des tendinopathies chez Training Thérapie.Au programme : ✅ Les erreurs fréquentes dans le traitement des tendinopathies et comment les éviter✅ Comment construire une rééducation logique, progressive et evidence-based.✅ Comment utiliser l’isométrie (basse intensité vs lourde) pour gérer la douleur et reconstruire la tolérance✅ Pourquoi la pliométrie n’est pas “obligatoire” pour tout le monde✅ Comment doser intelligemment : douleur, amplitude, charge, progression, fréquence✅ Comment éviter les dérives “gadget” vues partout sur les réseaux🎯 Que tu sois kiné, coach, ou sportif souffrant d'une tendinopathie, cet épisode va t’aider à arrêter de faire “au hasard” et à suivre une logique claire.Bonne écoute ! 🎧#tendon #tendinopathie°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION TENDINOPATHIES EBP🏠 En présentiel - https://pros.training-therapie.fr/produit/tendinopathies-ebp/?aff=rINKQeP°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tendinopathie et rythme circadien : LE TENDON A UNE HORLOGE : Pourquoi le TIMING change TOUT en RÉÉDUCATIONEt si la tendinopathie et le rythme circadien étaient LA clé pour mieux comprendre (et traiter) nos patients ? Dans cet épisode, on plonge dans une revue scientifique qui bouscule tout : le tendon a sa propre horloge biologique. Oui, tu as bien lu. Le timing de la charge, c’est peut-être aussi important que la charge elle-même.Au menu :Pourquoi le tendon n’est pas un simple bout de ficelle passifComment la chronobiologie et la matrice extracellulaire s’entremêlentCe que ça change pour la rééducation (spoiler : le matin, c’est peut-être mieux !)Lien entre sommeil, sédentarité et santé tendineuseOn parle aussi d’un essai clinique inédit (TENDOTIME) et des implications concrètes pour tes patients.Curieux ? Viens découvrir comment le simple fait de choisir l’heure de tes exercices pourrait tout changer. Abonne-toi et partage à tes collègues kinés !Bonne écoute ! 🎧#tendinopathie #rythmecircadien📚 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40308034/ Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION TENDINOPATHIES EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/tendinopathies-ebp/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui on plonge dans un sujet trop souvent négligé : la mobilité du rachis thoracique.Pourquoi travailler la mobilité thoracique est crucial dans le traitement des :- Pathologies respiratoires (BPCO, mucoviscidose...)- Douleurs d’épaule- Cervicalgies- LombalgiesOu même l'amélioration des performances sportives ?Avec Sophie (kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des pathologies respiratoires) et Yoan (kiné du sport), on décortique :✅ L'anatomie du rachis thoracique et les spécificités de sa mobilité✅ Le lien direct entre poumon, cage thoracique, pathologies respiratoires et mobilité✅ Les exercices et stratégies les plus efficaces pour améliorer la mobilité thoracique et dans quel objectif les utiliser.✅ Comment évaluer réellement la mobilité thoracique en cabinet✅ L'importance de la rotation et des étirements longs chez certains patientsBonne écoute ! 🎧#mobilité  #thoracique°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION MOBILITY SPECIALIST🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/mobility-specialist/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/mobility-specialist°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, on plonge dans le vaste univers de la PLIOMÉTRIE. Modalité indispensable en rééducation, surtout dans le traitement des douleurs tendineuses : la plio reste pourtant mal comprise, mal dosée et parfois négligée par les kinésithérapeutes.Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique tout sur la pliométrie : ce que c'est vraiment, comment l'intégrer, et pourquoi elle est incontournable, surtout en course à pied et en rééducation. On aborde aussi les erreurs fréquentes ainsi que des recommandations concrètes pour progresser sans risque.🔎 Au programme :✅ Pourquoi la plio est mal comprise et donc mal utilisée✅ Pourquoi la plio peut être la cause… OU la solution de certaines blessures✅ La différence entre plio extensive vs intensive : et comment l'utiliser en rééducation et à l'entrainement✅ La différence entre plio verticale vs horizontale✅ Pourquoi la vitesse est un facteur clé pour “charger” un tendon✅ Comment la plio améliore la raideur tendineuse, l’efficience et la performance✅ Le concept d’hystérésis✅ Comment intégrer la plio au cabinet : continuum, progressivité, paramètres à moduler✅ Comment moduler la fréquence de travail en fonction de la récupération des tendonsBonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°FORMATION TENDINOPATHIES EBPhttps://pros.training-therapie.fr/produit/tendinopathies-ebp/?aff=rINKQeP Les 2 articles mentionnés dans l'épisode : https://pros.training-therapie.fr/pourquoi-la-pliometrie-est-lentrainement-roi-pour-les-tendons/ https://pros.training-therapie.fr/lisometrie-oscillatoire-une-nouvelle-arme-pour-les-kinesitherapeutes/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fuites, douleurs, appréhensions… Après l'accouchement, la reprise de la course à pied peut faire peur.Mais contrairement aux idées reçues, la reprise de la course après une grossesse n’est ni interdite, ni automatique. Elle doit simplement respecter des critères essentiels, être progressive, individualisée et intelligente - afin de ne pas griller les étapes qui pourraient générer des problèmes immédiats et futurs. En somme, exactement comme une reprise après blessure.Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Laura et Lise, kinésithérapeutes spécialisées en pré et post-partum, accompagnées d’Étienne, kiné expert en course à pied, pour répondre sans tabou à toutes les questions que se posent les femmes… et les kinés.Dans cet épisode, on aborde :✅ Ce qui se passe réellement au niveau du périnée et des abdominaux après un accouchement✅ Pourquoi la rééducation périnéale et abdominale est indispensable✅ Quand et comment réintroduire la marche, puis la course✅ Pourquoi les impacts et les sauts sont essentiels (oui, même en post-partum)✅ Comment utiliser la marche rapide, la cadence et la plio douce✅ Les erreurs fréquentes qui mènent aux fuites urinaires✅ Comment programmer une reprise marche / course sécurisée✅ Pourquoi certaines femmes deviennent parfois plus performantes après leur grossesse✅ Le parallèle clair avec une reprise après blessure type LCA ou tendinopathieUn épisode clé pour :✔️ les femmes qui souhaitent recourir après une grossesse✔️ les kinés qui accompagnent des patientes en post-partum✔️ les coachs et professionnels du sportBonne écoute ! 🎧#courseapied #enceinte #grossesse °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Instagram de Lise et Laura https://www.instagram.com/wip.coach/Instagram de Étienne https://www.instagram.com/build.your.perf/FORMATION PÉRINÉE SANS LES MAINS🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/perineesanslesmains/?aff=rINKQePFORMATION de LA BLESSURE à la PERFORMANCE en COURSE À PIED🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2026 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/de-la-blessure-a-la-performance-en-course-a-pied/?aff=rINKQeP°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec plus de 12 millions de coureurs en France et près d’un sur deux qui se blessent chaque année (et quand on sait que le facteur limitant de la progression en course à pied est la blessure)... On peut légitimement se poser la question : le kiné, n'est-il pas aujourd'hui, le meilleur des coachs en course à pied ? Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, avec Étienne (kiné du sport et coach en course à pied) on discute d’un sujet parfois sensible : le rôle du kinésithérapeute dans l’entraînement, la performance, et la prévention des blessures en course à pied. On y parle notamment : - des plans d’entraînement mal structurés- d'une mauvaise gestion de la charge - du plus gros problème chez les coureurs amateurs (mais parfois aussi chez les pros) - de charge interne vs charge externe - de prévention des blessures de surcharge - de la frontière floue entre coach, prépa et kiné - et de ce que les kinés peuvent réellement apporter aux coureurs Que tu sois kiné, coach ou coureur, cet épisode va t’aider à mieux comprendre pourquoi les blessures surviennent… et comment les éviter. Bonne écoute ! 🎧Bonne écoute ! 🎧°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 13 SECRETS POUR COURIR SANS DOULEUR https://by.training-therapie.fr/13-secrets-pour-courir-sans-douleur-1FORMATION COURSE À PIED : De la blessure à la performancehttps://pros.training-therapie.fr/produit/de-la-blessure-a-la-performance-en-course-a-pied/?aff=rINKQePFORMATION DEVIENS EXPERT DU COACHING DES COUREURS https://go.buildyourperf.com/formation_byc?sa=sa00687776408998b889c2b93be1007b40f29d6e15°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme Nicolas, tu veux créer une activité déconventionnée rentable ?Les inscriptions à la prochaine promo de la Training Thérapie School sont actuellement ouvertes 👉 https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschool°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Nicolas est kiné depuis plus de 10 ans.Il aimait profondément la kiné… Mais avec les journées qui finissaient à 21h, il avait peu de temps pour le sport et encore moins pour sa famille...Il voyait peu ses enfants (parfois même pas du tout de la journée), était au bord du burn-out, et se sentait de plus en plus frustré.Jusqu'au jour où il a eu un gros déclic à la naissance de sa fille.Pas parce qu’il n’aimait plus la kinésithérapie.Mais parce que le modèle classique ne lui permettait plus de vivre en accord avec ses valeurs.En seulement quelques mois : tout a changé.Grâce à la Training Thérapie School, il a réussi à réinventer son activité pour retrouver équilibre et passion pour son métier.Dans cet épisode, il raconte :👉 Comment il a mis en place un suivi hybride (cabinet + distanciel) pour mieux concilier vie pro et vie perso👉 Comment il a osé proposer ses suivis payants👉 Pourquoi le vrai blocage n’était pas technique… mais mental👉 Les étapes concrètes qui ont permis d’oser proposer et vendre ses services👉 Et comment il a retrouvé du plaisir, du temps et de la liberté🎯 Une histoire puissante pour les kinés qui aiment leur métier, mais qui ne veulent plus le subir.Bonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionnéRetrouve Nicolas sur Instagram https://www.instagram.com/crossfit.mobility/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Envie de rejoindre la TRAINING THÉRAPIE SCHOOL ?RDV sur cette page pour postuler : https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Douleurs d’épaule : et si le problème venait de la respiration ?Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, Thomas, Simon et Yoann reçoivent Sophie Jacques, kinésithérapeute experte en pathologies respiratoires chroniques, pour explorer un sujet aussi fréquent que mal compris :👉 les douleurs d’épaule chez les patients atteints de pathologies respiratoires chroniques.Pourquoi retrouve-t-on autant de douleurs d’épaule chez ces patients ?Pourquoi certaines épaules ne progressent pas malgré une rééducation “classique” bien menée ?Et si la vraie cause n’était pas l’épaule elle-même ?Dans cet épisode, on décortique :- l'impact de la respiration sur le rachis thoracique et la mobilité de la scapula- le rôle du rachis thoracique dans la mobilité de l’épaule- la surcharge des muscles inspirateurs accessoires- le lien entre respiration, cervicales et douleurs d’épaule- l’influence du tabac sur la dégénérescence de la coiffe- la notion de maillon faible dans le raisonnement clinique- pourquoi renforcer un muscle déjà surchargé n’est pas toujours la solution- les bonnes pratiques à mettre en place lors de nos prises en charge en tant que kinésithérapeutes🎯 Un épisode indispensable pour les kinés prenant en charge :• des patients BPCO• des douleurs d’épaule chroniques• des profils de plus de 50 ans• des patients fumeurs ou ex-fumeursBonne écoute 🎧#douleur #épaule °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DE L'ÉPAULE► (e-learning) https://go.training-therapie.fr/optimiser-reeducation-epaule► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/produit/optimiser-la-reeducation-de-lepaule/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme Enora, tu veux créer une activité déconventionnée rentable ?Les inscriptions à la prochaine promo de la Training Thérapie School sont actuellement ouvertes 👉 https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschool°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Jeune kiné à peine sortie de l'école, Enora n’a pas attendu 10 ans pour comprendre que le modèle classique du cabinet ne lui correspondait pas.Avec plus de 1500 heures de stages, elle avait déjà observé la réalité du terrain :- enchaînement de patients- peu de pauses- charge mentale élevée- journées 8h–20h- difficulté à faire de la vraie qualité dans ces conditions…👉 un modèle qu’elle a décidé de ne jamais accepter.Dans cet épisode, elle raconte comment elle a :• construit une autre manière d’exercer en lançant ses premiers suivis à distance• ciblé très tôt une population précise (les crossfitters et haltérophiles) pour se développer très rapidement• commencé à 30€ par mois… puis augmenté progressivement• utilisé Instagram sans stratégie complexe• trouvé son équilibre entre cabinet, sport et accompagnement en ligne• créé une Masterclass mobilité en box de CrossFit• appris à dire non, poser un cadre et valoriser son travailUn épisode hyper inspirant pour les jeunes kinés, les étudiants, et tous ceux qui refusent de subir leur métier, quel que soit leur âge.Bonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionnéRetrouve Enora sur Instagram https://www.instagram.com/enorehab/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Envie de rejoindre la TRAINING THÉRAPIE SCHOOL ?RDV sur cette page pour postuler : https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cabinet, c’est génial… jusqu’au jour où ça devient trop pesant !Après quelques années de pratique, beaucoup de kinés ressentent une lassitude du cabinet, sans toujours oser le dire : Pas parce qu’ils n’aiment plus leur métier.Mais parce que le modèle unique du cabinet montre ses limites.Journées à rallonge, rythme répétitif, peu de perspectives d’évolution, difficulté à concilier épanouissement personnel et professionnel.La question n’est alors plus “est-ce que j’aime la kiné ?” mais plutôt :👉 Comment continuer à exercer ce métier sur le long terme sans s’épuiser ?Si tu as envie de sortir du cadre du cabinet, de diversifier ton activité et tes revenus en tant que kinésithérapeute... Cet épisode est fait pour toi.Avec plusieurs kinés qui ont monté une activité parallèle, on explore les différentes possibilités de se réinventer en tant que kiné (consulting, suivi à distance, formation, séminaires, coaching, intervention en entreprise etc...).Avec une idée centrale : le diplôme de kiné est un véritable parachute doré, à condition d’oser s’en servir. Car ne rien changer est en réalité le plus grand risque.Bonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionnéRetrouve Quentin sur Instagram https://www.instagram.com/machoire.and.co/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Toi aussi tu veux diversifier ton activité en 2026 ?Inscris-toi gratuitement à notre Masterclass en direct ce dimanche 25 janvier.https://go.training-therapie.fr/inscription-masterclass-gratuite-25-01-2026Comment gagner 2000, 3000, ou même 4000€/mois supplémentaires en 2026, grâce à une activité déconventionnée rentable.SANS travailler plus au cabinet. SANS être obligé d’utiliser les réseaux sociaux. Même si tu pars de Zéro°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Envie de rejoindre la TRAINING THÉRAPIE SCHOOL ?RDV sur cette page pour postuler : https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👇 Toi aussi tu veux te lancer dans le déconventionné en 2026 ?Inscris-toi gratuitement à notre Masterclass en direct ce dimanche 25 janvier.https://go.training-therapie.fr/inscription-masterclass-gratuite-25-01-2026Comment gagner 2000, 3000, ou même 4000€/mois supplémentaires en 2026, grâce à une activité déconventionnée rentable.SANS travailler plus au cabinet. SANS être obligé d’utiliser les réseaux sociaux. Même si tu pars de Zéro°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Le parcours de Quentin est la preuve vivante qu'il suffit d'une décision pour changer de vie. Et qu'oser se lancer dans un nouveau projet est la meilleure chose à faire.Kinésithérapeute en libéral depuis 10 ans, spécialisé en maxillo-faciale, cervicale et céphalée, il a rejoint la TT School en février 2025 avec pour objectif de :- Diminuer son temps de travail au cabinet- Profiter plus de sa famille et de ses 2 enfants- Pouvoir prendre des vacances sans diminuer son chiffre d'affaires- Pouvoir organiser ses journées comme il le souhaitait.- Avoir moins de stress au cabinet et arrêter d'enchaîner les patients le plus rapidement possible.À cette époque il travaillait 4 jours et demi par semaine au cabinet. Et n'avait aucune audience, aucune connaissance en marketing et avait peur de se vendre.En seulement quelques mois tout a changé.- Ses contenus explosent rapidement sur les réseaux sociaux, les demandes de suivi à distance affluent en masse...- Il compte plus d'une vingtaine de suivis à distance par mois à 199€.- Ses clients sont ultras satisfaits d'enfin trouver une solution à leur problématique.- Son planning est plus aligné avec ses objectifs de vie (4 demi-journées au cabinet).- Il peut désormais travailler d'où il veut, quand il veut, et prendre du temps pour sa famille.- Il génère + de 6000€/mois avec son activité déconventionnée Dans cet épisode il nous partage les étapes clés de son développement et les secrets de son succès.Bonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionnéRetrouve Quentin sur Instagram https://www.instagram.com/machoire.and.co/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Envie de rejoindre la TRAINING THÉRAPIE SCHOOL ?RDV sur cette page pour postuler : https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aimer la kiné ne suffit pas toujours à s’y épanouir.Diplômée en 2019, Déborah a suivi un parcours “classique” en tant kinésithérapeute :cabinet libéral, formations régulières, spécialisation en course à pied…Mais malgré son investissement, un constat s’impose rapidement :👉 plus de compétences👉 plus de qualité de soins👉 sans reconnaissance financière ni réelle libertéC'est à ce moment-là qu'elle décide de rejoindre la Training Thérapie School pour développer une activité déconventionnée à distance en partant de 0.En 6 mois, sa visibilité explose sur Instagram. Les demandes de suivis affluent en masse, et elle crée même ses premiers programmes.Dans cet épisode, elle raconte le déclic, ses doutes (syndrome de l’imposteur), puis les actions concrètes qui lui ont permis de lancer une activité de suivi à distance pour les coureurs (tout en conservant une partie de cabinet) pour augmenter ses revenus, gagner en liberté et s'épanouir pleinement dans son activité.Bonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionnéRetrouve Déborah sur Instagram https://www.instagram.com/debo.runphysio/👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Envie de rejoindre la TRAINING THÉRAPIE SCHOOL ?RDV sur cette page pour postuler : https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quitter le cabinet de kinésithérapie pour se lancer à distance : est-ce vraiment possible ?Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, Antoine reçoit Lise et Laura, kinésithérapeutes du sport spécialisées en santé de la femme, et fondatrices de Women in Progress.De la kinésithérapie classique à la création d’un modèle hybride puis full distanciel, Lise et Laura expliquent comment elles ont réinventé leur métier, structuré leurs accompagnements en ligne, développé leur visibilité sur Instagram pour retrouver le plaisir d'exercer.Elles partagent sans filtre leur parcours et les différentes étapes par lesquelles elles sont passées.👉 les raisons qui les ont poussées à quitter le cabinet👉 la fatigue mentale👉 la peur de se lancer et comment elles l'ont surmontée👉 les doutes, les croyances limitantes👉 et la transition vers une activité 100 % à distance, alignée avec leurs valeurs.Un parcours hyper inspirant, qui parle surtout de sens, de liberté, d’équilibre vie pro / vie perso, et de la possibilité, pour un kiné, de construire une activité à son image.Bonne écoute ! 🎧#kiné #kinésithérapeute #déconventionnéRetrouve Lise et Laura sur Instagram https://www.instagram.com/wip.coach/👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Envie de rejoindre la TRAINING THÉRAPIE SCHOOL ?RDV sur cette page pour postuler : https://go.training-therapie.fr/presentation-ttschoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui on s’attaque à une problématique ultra fréquente dans les box de CrossFit : des adhérents qui se plaignent de douleurs au genou.Tendinopathie, douleurs articulaires ou traumatiques...Beaucoup de pratiquants ressentent des douleurs au genou, parfois chroniques, et ne savent plus quoi faire...Et entendent tout est son contraire sur les réseaux (ou lorsqu'ils consultent des pros de santé).👉 "Le crossfit est mauvais pour les genoux"👉 Faut-il continuer malgré la douleur ou arrêter complètement ?👉 "Il faut renforcer les ischios"👉 "Tu dois éviter certains mouvements"Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, Thomas, Simon, Jérémy et Yoan (kinésithérapeute du sport)  décortiquent ce qui se cache réellement derrière les douleurs de genou en CrossFit.Que tu sois coach, athlète ou kiné, cet épisode va t'aider à mieux comprendre les enjeux et les actions concrètes pour garder des genoux solides et en bonne santé pour woder sans douleur !Bonne écoute 🎧#douleur #genou #crossfit °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION GENOU EBP©️► (e-learning) https://go.training-therapie.fr/genou-ebp► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/?aff=rINKQePFORMATION MOBILITY SPECIALIST©️► (e-learning) https://go.training-therapie.fr/mobility-specialist► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/produit/mobility-specialist/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsqu'on parle d'entraînement ou de rééducation chez la femme, le cycle menstruel est encore trop souvent ignoré… ou au contraire surinterprété.Dans le nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, avec Étienne (kinésithérapeute et coach spécialisé en course à pied), et Lise et Laura (kinésithérapeutes spécialisées dans la prise en charge des femmes sportives), on a voulu faire le tri entre :👉 ce que la science montre réellement👉 ce qui relève des idées reçues👉 et ce qui doit concrètement influencer l’entraînement et la rééducationAu programme : ✅ Les véritables effets du cycle hormonal sur la performance, les blessures ou encore la rééducation.✅ Comment les différentes phases du cycle peuvent impacter l’énergie, la récupération, et le ressenti pendant les entraînements.✅ Comment individualiser la programmation à chaque femme (sans tomber dans des protocoles rigides).✅ Pourquoi une femme peut performer, MÊME pendant ses règles.✅ Pourquoi l’aménorrhée est un signal d’alerte majeur chez la sportive.✅ L'influence des contraceptions hormonales (pilule, stérilet...) sur le cycle, l’entraînement et la santé (et pourquoi il faut absolument faire ATTENTION aux fausses règles 🩸).✅ Les questions essentielles à poser lors du bilan kiné ou démarrage du coaching.Bonne écoute ! 🎧#cyclemenstruel #entraînement #rééducation Retrouve nos invités sur Instagram : Étienne https://www.instagram.com/build.your.perf/Lise et Laura https://www.instagram.com/wip.coach/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► 13 Secrets pour Courir Sans Douleur https://by.training-therapie.fr/13-secrets-pour-courir-sans-douleur-1°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Addiction à Internet – On en parle partout, mais est-ce qu’on peut vraiment s’en sortir grâce au sport ? 🤔Dans cet épisode, on se penche sur le lien entre l’addiction à Internet, l’activité physique et la santé mentale, avec l’œil (et l’humour) d’un kiné.On va voir ensemble :Pourquoi le sport peut être une vraie arme contre la dépendance numériqueCe que dit la science sur le sujet (spoiler : c’est pas que du blabla)Comment le mouvement agit sur le cerveau et la motivationLes conseils concrets pour intégrer l’activité physique dans la routine de ceux qui galèrent avec leur usage des écransOn parle aussi de dopamine et d’équilibre de vie – parce qu’on est tous un peu concernés, non ?Si tu veux comprendre comment le sport peut t’aider (ou aider tes patients) à décrocher d’Internet, c’est ici que ça se passe.À partager à tous ceux qui scrollent un peu trop !Bonne écoute ! 🎧#addiction #sport°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39303655/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION RENFORCEMENT EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on parle de récupération pour les sportifs, les bains froids sont partout : chez les pros comme les amateurs, en compétition ou à l'entraînement, dans de nombreuses pubs que l'on voit passer sur les réseaux sociaux.Mais est-ce toujours une bonne idée ?Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, Thomas, JP et Maxime (kinés du sport) décortiquent tout ce que la science dit (vraiment) sur les bains froids et leur place dans la récupération sportive.Au programme : ✅ Les vraies bases de la récupération : sommeil, nutrition, hydratation (largement plus impactants que n’importe quel outil à la mode).✅ Quand les bains froids sont une excellente stratégie✅ Pourquoi l’inflammation n’est pas ton ennemie✅ Et quand ils sont clairement contre-productifs✅ Comparaison entre bains froids et autres techniques (cryothérapie, massage, compression…)✅ Les effets subjectifs du froid sur la fatigue perçue, la douleur et l'influence sur le sommeil✅ Comment et quand intégrer les bains froids dans sa routine pour vraiment en tirer profit Bonne écoute ! 🎧#bains #froidsVidéos mentionnées dans l'épisode : J'ai pris des BAINS FROIDS PENDANT 62 JOURS... Voici ce qui s'est passé 😱 https://youtu.be/pWjg4WeVRUILA VÉRITÉ SCIENTIFIQUE sur les BAINS FROIDS 🥶 https://youtu.be/0hPvZAr3YSM°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur ► 13 Secrets pour Courir Sans Douleur https://by.training-therapie.fr/13-secrets-pour-courir-sans-douleur-1°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La rééducation pour la spondyloarthrite, c’est souvent un casse-tête, surtout quand le patient est très limité.Mais une étude de 2024 vient tout bousculer : même avec une spondyloarthrite axiale sévère, la kinésithérapie individualisée fait une vraie différence. Dans cet épisode, on décortique :Les résultats d’un essai contrôlé randomisé sur 214 patients avec limitations sévèresComment un programme d’exercices supervisés améliore la fonction physique (+3 pts sur l’activité la plus limitée, +30m au test de marche)Pourquoi il ne faut jamais sous-estimer le potentiel de progression, même chez les patients “très atteints”On parle aussi de qualité de vie, d’activité physique adaptée et du rôle clé du kiné dans la prise en charge.Curieux de savoir comment structurer un vrai programme efficace, même pour les cas complexes ?C’est le moment de découvrir ce que la science dit vraiment sur la rééducation de la spondyloarthrite.➡️ À écouter pour tous ceux qui veulent booster leur pratique et redonner de l’espoir à leurs patients !Bonne écoute ! 🎧#spondyloarthrite #rééducation°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38851879/°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQePFORMATION HANCHE EBP🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/hanche-ebp-raisonnement-clinique-et-strategie-de-reeducation/?aff=rINKQeP💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/hanche-ebpHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.