Adduktorenverletzungen

Leistenverletzungen gehören zu den häufigsten Verletzungen in Spiel- und Mannschaftssport. Pro Saison sind 4-19% aller Verletzungen bei Fußballern dem Leistenbereich zuzuordnen, wobei 35% dieser Verletzungen in der Adduktorengruppe stattfinden. Heute wollen wir klären: weshalb das so ist was Du tun kannst wenn Du dich verletzt hast wie sehen präventive Maßnahmen aus und lässt sich dadurch die Verletzungsanfälligkeit reduzieren? Hier findest Du das Aspetar Adductor Protocol: [1]A. Serner u. a., „Return to Sport After Criteria-Based Rehabilitation of Acute Adductor Injuries in Male Athletes: A Prospective Cohort Study“, Orthopaedic Journal of Sports Medicine, Bd. 8, Nr. 1, S. 232596711989724, Jan. 2020, doi: 10.1177/2325967119897247. Viel Spaß beim reinhören!! ---------- ‼️Haftungsausschluss: Diese Informationen und Ubungen ersetzen keine medizinische Untersuchung oder Procedere. ❓Falls du Hilfe in der Rehabilitation nach einer Verletzung oder im Training suchst, kontaktiere uns gerne. per Mail: [email protected]   per WhatsApp: 0721 - 986 14 14 12   per Telefon: 0721 - 986 14 141   oder über unser Kontaktformular auf der Homepage:   https://dk-sportphysio.de https://dk-sportphysio.de