ADHS: Struktur oder einfach mit dem Flow gehen?

Struktur ist bei mir immer so eine Sache. Weil an manchen Tagen platze ich vor Energie und an anderen Tagen kann ich kaum aufstehen vor Erschöpfung und Reizüberflutung. Das hat mir das Leben echt immer schwer gemacht, mit dem Versuch jeden Tag gleich gut zu Performen. In dieser Folge rede ich einmal darüber und ich spreche darüber, wie ich immer mehr Taktiken gefunden habe mit dem "Flow" (meinem Energielevel) zu gehen und meinen Alltag dementsprechend zu gestalten und mich eben nicht mehr zu verurteilen, wenn die Leistung heute nicht die gleiche ist wie am Tag vorher. Ly, bye :)