Adoption & Att Hitta Hem till Sig Själv – Mia & Ella Körsner (@miakorsner & @ellakorsner)

I veckans avsnitt möter vi tvillingsystrarna Mia och Ella Körsner – yogalärare och terapeuter med en gemensam resa som börjar i adoptionen från Indien och fortsätter in i ett liv av självutforskande, läkning och systerskap.De delar öppet om att växa upp som adopterade, om längtan efter tillhörighet och om resan tillbaka till sina rötter i Indien och yogan. Vi pratar om hur deras individuella vägar och deras band som tvillingar, format både deras liv och deras arbete med att guida andra hem till sig själva.Genom yoga, terapi, retreats och events skapar Mia och Ella rum för stillhet, självkänsla och modet att välja sin egen sanning, även när det skaver mot omgivningens förväntningar.Det här är ett avsnitt om att våga stanna i kroppen, ta emot stöd och leva i linje med den du innerst inne är.Det här avsnittet är för dig som längtar efter att:sluta tvivla på dig självvåga stanna kvar i kroppenleva i linje med din inre röstvälja den verklighet som är sann för digVi pratar bland annat om:att våga stå i sin sanning kärlekindividualitet och systerskapadoption, identitet och tillhörighetatt stanna kvar i kroppen istället för att fly från känsloraktiva meditationer och varför de kan fungera bättre än stillasittande för vissaatt säga JA till sig själv och låta livet expanderaFölj Mia: @miakorsnerFölj Ella: @ellakorsnerTidsstämplar:00:00 Intro00:27 Möt Mia & Ella Körsner03:46 Att vara tvillingar - individuella och tillsammans10:37 Livet som yogalärare11:48 Resan tillbaka till Indien14:15 Adoption, tillhörighet och rötter19:00 Retreats, Indien och barnhemmet25:00 Terapi, kroppsångest och ätstörningar29:30 Att känna känslor i kroppen37:00 Att stanna kvar istället för att distrahera39:30 Aktiva meditationer41:40 OutroPrenumerera gärna och lämna en recension!Följ oss:@manualenkomaldrig@sophiakirgiopoulos@ninamedicina Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.