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EPISODE · Dec 10, 2025 · 18 MIN

Advent, Advent, mein Nervenkostüm brennt

from Thinking Into Health · host Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt

Im Advent sind die meisten Menschen gestresst- warum eigentlich? Im Grunde ist der Advent ein super Beispiel dafür, dass es nicht die äußeren Umstände sind, die dir Stress machen, sondern immer deine eigene Bewertung: Ich brauche einen Adventskranz. Ich muss mein Haus schmücken. Ich muss die und die Geschenke besorgen. Ich muss auf die Weihnachtsfeier der Schule, des Sportvereins, der Arbeit, der Freunde und was weiß ich noch gehen. Im Grunde sind es einfach nur Tage. Wie andere Tage auch. Es ist nur Zeit. Es ist, was DU daraus machst. Wenn du dieses Jahr mal aussteigen möchtest aus diesem Advents-Vor-Weihnachts-Irrsinn, dann schau mal für dich, was für neue Denkanstöße du aus dieser Folge mit in dein Leben nehmen kannst.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 10, 2025

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Advent, Advent, mein Nervenkostüm brennt

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This episode was published on December 10, 2025.

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