EPISODE · Dec 3, 2025 · 4 MIN
Adventní seriál #3
from Pohledem trenéra · host Marek Mixa
Zóny nejsou dogma. Zóny jsou nástroj. Dnešní trénink neřídí čísla na wattmetru, ale záměr. Nejde o to trefit přesné watty nebo tempa — jde o to pochopit, co daná intenzita dělá s tvým tělem. Začni podle pocitu, až potom zkontroluj čísla. Technika, síla i vytrvalost vznikají z vnímání, ne z robotického plnění plánu. Dneska netrénuj číslo. Dneska trénuj intenzitu, klidně třeba nízkou
Embed this episode
Ready to play
Adventní seriál #3
0:00
4:01
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Pohledem trenéra?
This episode is 4 minutes long.
When was this Pohledem trenéra episode published?
This episode was published on December 3, 2025.
Can I download this Pohledem trenéra episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!