AF106 # De taal van emoties | Hoe je lichaam spreekt en jij mag luisteren

Soms lijkt het alsof emoties je overspoelen, zonder dat je precies weet waar ze vandaan komen. Je voelt boosheid, verdriet, frustratie of angst, maar in plaats van ze echt toe te laten, ga je door. Want dat is wat we hebben geleerd. Maar wat als emoties geen last zijn, maar een boodschap? Wat als je lichaam via emoties met je praat en je alleen hoeft te luisteren? In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe je de taal van je lichaam leert verstaan. Hoe spanning in je schouders, een knoop in je maag of een beklemmend gevoel in je borst geen toevalligheden zijn, maar signalen. En waarom het niet genoeg is om iets rationeel te verwerken, je moet het doorvoelen. We bespreken waarom emoties zich vastzetten in je lichaam, hoe je ze kunt laten doorstromen zonder erin vast te blijven zitten, en waarom vertragen de sleutel is om écht te luisteren. Jouw emoties zijn geen obstakels. Ze zijn de weg naar je meest authentieke zelf. Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Theatervoorstelling: “De kracht van je lichaam” Theatervoorstelling - Alanna MeijersVolg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) Instagram-foto's en -video'sWerk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna MeijersHuman Design: Human Design - Alanna MeijersWeekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna MeijersVraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠ Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.