Affûtage
from La Quête - Podcast Hosted by Michaël Couture et François Raymond
On aborde plusieurs aspects en lien avec les derniers jours avant une compétition. Affûtage, taper et cie! Comment gérer son volume, son intensité et sa récupération à l’aube d’une compétition importante? On en discute, tout en suggérant quelques méthodes pour optimiser votre performance. Celui-là était plaisant à enregistrer! Youtube: https://youtu.be/NG0wjnXLMOM
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This episode was published on October 17, 2023.
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