Affûtage

An episode of the La Quête - Podcast podcast, hosted by Michaël Couture et François Raymond, titled "Affûtage" was published on October 17, 2023 and runs 25 minutes.

October 17, 2023 ·25m · La Quête - Podcast

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Summary

On aborde plusieurs aspects en lien avec les derniers jours avant une compétition. Affûtage, taper et cie! Comment gérer son volume, son intensité et sa récupération à l’aube d’une compétition importante? On en discute, tout en suggérant quelques méthodes pour optimiser votre performance. Celui-là était plaisant à enregistrer! Youtube: https://youtu.be/NG0wjnXLMOM

Episode Description

On aborde plusieurs aspects en lien avec les derniers jours avant une compétition. Affûtage, taper et cie! Comment gérer son volume, son intensité et sa récupération à l’aube d’une compétition importante? On en discute, tout en suggérant quelques méthodes pour optimiser votre performance. Celui-là était plaisant à enregistrer!

Youtube: https://youtu.be/NG0wjnXLMOM

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