Aflevering 13: Denk jezelf slank - Ontdek de kracht van het verhaal dat je jezelf vertelt

Als je al veel geprobeerd hebt, denk je inmiddels vast dat het jou niet lukt, dat afvallen. Tja, als je alles gelooft wat je denkt, krijg je ook gelijk. Mensen denken veel vaker negatief dan positief. Ontdek dat gedachten slechts woorden zijn in je hoofd. Je kunt stoppen met Denken In Problemen (DIP) en leren Denken in mogelijkheden (DIM). Want ondanks al die drukte in je hoofd, bepaal je uiteindelijk zelf wat je eet en drinkt, hoeveel je weegt én wie je bent. Dus: wat je ook denkt, jij kiest je eigen (eet)gedragPs. Zoek je een podcast over een specifiek onderwerp? Een speciale aflevering of advies over de niet-te-missen afleveringen? Ga naar de podcast-advies-tool en vind de podcast die je zoekt. ⁠⁠Klik hier: https://www.miekekosters.nl/podcast-advies⁠⁠