Aflevering 7 | Slapen

from Van 0 naar 20 Hosted by Van 0 naar 20

De hele nacht naar je plafond liggen kijken is voor niemand fijn. Zeker niet als je de volgende dag iets belangrijks te doen hebt, zoals het lopen van 20 kilometer. Het is een van de angsten van Stefan Koren en Mitchell Vreeswijk. Zij zijn in mei, als complete hardloopleken, begonnen aan hun missie om in maart de halve marathon te lopen. Aan verschillende experts vragen zij hulp op het gebied van trainen, voeding en kleding. En deze aflevering staat dus volledig in het teken van slapen... Check hier het trainingsschema dat Mitchell en Stefan volgen: www.sylvesterpt.nl/workouts/ Meer weten over blessures? Kijk dan op www.kruijdenberg.nl/ Meer informatie over de 20 van Alphen op: www.20vanalphen.nl/ Mede mogelijk gemaakt door: www.runningwalkingcenter.nl/

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Aflevering 7 | Slapen

0:00 23:57

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Miss Invictus NPO Radio 1 / AVROTROS Presentator Roos Oosterbaan spreekt met vier deelnemers van de Invictus Games: Jeroen, Marco, Maarten en Danielo. Ze raakten allen gewond tijdens een militaire missie. Het zijn gesprekken over de kracht van sport, levensgevaarlijke missies, handicap, ptss, en dromen die knakken en weer ontstaan. Historicus Jurryt van de Vooren vertelt over de verrassende en ook onbekende geschiedenis van dit sportevenement. En oud-militair Marc van de Kuilen bericht elke uitzending vanuit Den Haag over de sportprestaties en de verhalen van de deelnemers van deze Games.

Frequently asked questions

How long is this episode of Van 0 naar 20?

This episode is 23 minutes long.

When was this Van 0 naar 20 episode published?

This episode was published on November 26, 2020.

Can I download this Van 0 naar 20 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.