Afrontando expectativas ajenas.

😖 ¿Alguna vez has sentido una angustia y ansiedad enorme por no cumplir con las expectativas de los demás? Si tu respuesta es sí, ten por seguro que no eres la única persona. 💯 En este episodio te comparto un análisis del origen de esa angustia y ansiedad que nos puede provocar todo aquello que esperan los demás sobre nosotros(as). Además te explico una herramienta que puedes aplicar para poder afrontar de una mejor manera la expectativas de aquellas personas que te rodean. 😎 La manera en cómo gestionamos las expectativas de otros y las propias impacta directamente en nuestro bienestar y sensación de paz.