Afsnit 10: Angst

Dette afsnit handler om angst. Vi taler om hvordan man indenfor den klassiske psykologi definerer og behandler angst, og går på opdagelse i hvordan dette adskiller sig fra forståelsen om De Tre Principper. Vi dykker ned i hvilke værktøjer og strategier man kan bruge i forhold til angst - og om de overhovedet virker. Du kan høre om hvordan det kan opleves at have angst, og hvilke tanker og følelser der kan følge med. Og så fortæller vi om, hvordan en simpel misforståelse af vores menneskelige design kan føre til ubehag og utryghed, og hvordan denne mekanisme netop er beviset på, at vores system virker præcist som det skal - altid. Dette er det foreløbigt sidste afsnit af "På vej mod en ny forståelse". Vi håber at du vil lytte med! Denne podcast er lavet af psykolog Emilie Donkin & 3P-Coach Henriette Curtz Jansen. Vi vil meget gerne høre fra dig, hvis du har kommentarer eller gode idéer til kommende afsnit - så tøv ikke med at kontakte os! Du kan finde os her: Henriette Curtz Jansen / www.innerteacher.dk / [email protected] Emilie Donkin / www.emiliedonkin.dk / [email protected]