Afsnit 7 - Samtale med Træningsfysiolog Cand.scient. i hu...

What this episode covers

Er du som jeg ramt af svær overvægt? Kender du en, der er? Arbejder du i sundhedsvæsenet eller vil du bare gerne vide mere om vægttab og velvære? Bliv klogere sammen med mig, når jeg i dette afsnit taler med Træningsfysiolog Henrik DuerI afsnittet taler vi om motion for både opererede og ikke-opererede. Udgangspunktet er mennesker, der lever med overvægt eller svær overvægt, men der er også gode fif for alle andre.- Hvordan kommer man i gang med træning- Hvilken motion kan man holde til- Hvor meget motion- Energiforbrug under motion- Energiindtag under motionLyt med og bliv lidt klogere som jeg blev det. Find resten af serien i din yndlingspodcast-app, hvis du ønsker at blive klogere på fedme og konsekvenserne af dette – lyt til vægttab & velvære på www.spreaker.com/show/vaegttab-velvaereAfsnittet er blevet til i samarbejde med www.aleris-hamlet.dkGod fornøjelse og del endelig denne podcast med dem, der kunne finde den relevant. Jeg vil gerne sammen med jer nå så langt ud som muligt, så flere danskere bliver kloge på, hvad vægttab og velvære er og hvorfor det er så svært at opnå, når man har lidt af svær overvægt i længere tidGæst: Træningsfysiolog Henrik Duer www.henrikduer.dkDu kan også følge Henrik på Facebook og Instagram:www.facebook.com/profile.php?id=100046830742254www.instagram.com/henrikduer/Produktion og klipning: Jakob Ranum, www.jakobranum.dkJingles og underlægningsmusik: Jakob Ranum, www.jakobranum.dkHosting, design mv.: www.podcaster.dk#podcastenvægttab&velvære#vægttab#velvære#kost#slankekure#gastricbypass#gastricsleeve#mentalforandring#mentaludvikling#forandring#diæt#psykologi#wellness#motion#træning#fitness#livsstil#sundhed#livsomlægning

Share this episode

Similar Episodes

Clarity Is Kindness: Breaking the People-Pleasing Cycle

Jun 28, 2026 ·27m

#19 Dette ødelegger økonomien din – Med Økonomiforenkleren Margrethe

Jun 25, 2026 ·47m

Ufiltreret Fitness #292 - nyt homegym til redaktionen, vanvittige workouts, en klassisk rant og Games kval update

Jun 25, 2026 ·58m

Why you worry and how to stop

Jun 22, 2026 ·22m

Ufiltreret Fitness #291 - Games spådomme, Hyrox verdensmesterskaber, homegym i Nordvest og planer for podcasten

Jun 21, 2026 ·60m

Ufiltreret Fitness #290 - semifinals er fucked, el-cykel rant, merch drop og sprint træning med Astrid

Jun 19, 2026 ·68m

Similar Podcasts

Fitness Unplugged @byjschristensen Jacob Søgaard Christensen Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. Del i din story på Instagram når du lytter med.Husk, at abonnere, på din respektive podcast app.Og følg med i mit arbejde via:Instagram: @byjschristensenFacebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner De som bygger landet De som bygger landet "De som bygger landet" er en norsk podcast ledet av Andreas Rolland og Paal Friele Grung. I denne serien dykker vi inn i verdenen av velstand og suksess ved å intervjue fascinerende personligheter fra hele Norge. Podcasten fokuserer på en rekke temaer knyttet til rikdom, som for eksempel å drive egne selskaper, eiendomsinvesteringer, personlig helse, frihet og smart pengeforvaltning. Gjennom disse samtalene gir "De som bygger landet" lytterne innsikt og praktiske råd for å oppnå finansiell og personlig suksess og velvære.Podcasten er produsert av Mylie Veland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Nærvær i nuet Anja de Thurah Nærvær i nuet – Mindfulness og Guidede Meditationer, er din pause fra hverdagens stress og bekymringer. Gennem rolige, guidede meditationer og mindfulness-øvelser inviteres du til at finde indre ro og nærvær i nuet. Uanset om du søger at starte dagen med fornyet energi, finde balance i en travl hverdag, eller skabe et stille øjeblik for dig selv, er denne podcast skabt til dig. Hver episode er omhyggeligt designet til at hjælpe dig med at finde fred, styrke dit mentale velvære og skabe mere bevidsthed og nærvær i livet. Tag med på en rejse ind i mindfulness og opdag et sted, hvor du kan hvile, lytte og være i nuet.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/naervaer-i-nuet--6320318/support. Ufiltreret Fitness Viktor Münter To bøver der diskuterer alle skyggesiderne af trends i fitness, CrossFit, sundhed, velvære, sport og alt indimellem. Vi forsøger at gøre os klogere på menneskets fysiologi, snakke om relevante nyheder, samtidigt med at vi møder spændende og fascinerende mennesker inden for miljøet. Tak fordi i lytter med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Vægttab & Velvære?

This episode is 38 minutes long.

When was this Vægttab & Velvære episode published?

This episode was published on January 18, 2022.

What is this episode about?

Er du som jeg ramt af svær overvægt? Kender du en, der er? Arbejder du i sundhedsvæsenet eller vil du bare gerne vide mere om vægttab og velvære? Bliv klogere sammen med mig, når jeg i dette afsnit taler med Træningsfysiolog Henrik DuerI afsnittet...

Can I download this Vægttab & Velvære episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.