Afwachten en hopen op verbetering helpt niet bij burnout

Afwachten tot het vanzelf beter wordt en de situatie zich oplost, voelt soms heel logisch. Nog even volhouden. Nog even deze drukke periode doorkomen. Nog even wachten tot de situatie verandert, tot de ander een beslissing neemt, het werk rustiger wordt of je eindelijk toegeeft dat je mag vertragen.Maar bij burn-out werkt dat niet.Want er speelt altijd wel iets. En als jouw herstel afhankelijk wordt van omstandigheden buiten jezelf, blijf je jezelf, je grenzen, je gezondheid, je welzijn en je leven steeds verder uitstellen.In deze aflevering onderzoek ik waarom afwachten en hopen je gevangen houden. Waarom “de oplossing” nooit vanzelf komt. En waarom herstel niet begint met nóg langer volhouden, maar met ruimte pakken, afstand nemen, spanning afvoeren en weer leren luisteren naar je lijf.Burn-out vraagt niet om wachten tot alles opgelost is.Burn-out vraagt om NU een beslissing te nemen.Boek een intake voor coaching: www.verheijdenconsult.nl