Aggressività e AUTOAGGRESSIONI

Aggressività e AUTOAGGRESSIONIHai mai sentito di vivere costantemente sulla difensiva o di percepire ogni situazione come un attacco?Ogi esploriamo l'altra faccia della medaglia della "iper-protezione": le iper-aggressioni. Scopriremo come la tendenza a difendersi continuamente può tradursi in una forma di autoaggressività che mina la salute fisica, emotiva e mentale.Parleremo di:Perché la paura dell’aggressività altrui può nascondere un eccesso di autoaggressività. -Come l’aggressività, in realtà, è una forza vitale neutra e necessaria per andare verso i nostri obiettivi. - I segnali nascosti dell’autoaggressività: rimproveri costanti, ignorare i bisogni del corpo, emozioni non gestite e molto altro.Come riconoscere se la tua aggressività è allineata con i tuoi valori o se stai combattendo “le guerre di qualcun altro”.Se ti senti spesso "attaccato" dagli eventi della vita, ti invito a riflettere: da cosa ti stai davvero difendendo.🎥 Non perderti anche i contenuti dedicati all’aggressività, agli archetipi maschili e femminili e alle forze vitali disponibili sul sito www.alexandrafrancescadalessandro.comGrazie di essere quiIscriviti al canale per approfondire questi temi e trasformare la tua energia in una forza allineata con chi sei veramente.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:– YouTube: @alexandrafrancescadalessandro – Instagram: @alexfradalex– Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.comE se vuoi condividere qualcosa scrivimi a [email protected] - ti leggo con gioiaTi abbraccioAlexandra Francesca