EPISODE · May 26, 2026 · 2 MIN
Aguacate y salud cerebral
from Psicologia al Día
Un estudio reciente publicado en Loma Linda University analizó si comer un aguacate diario durante seis meses podía mejorar la memoria y las habilidades mentales en adultos con exceso de grasa abdominal. Aunque el aguacate es rico en grasas saludables, fibra y antioxidantes beneficiosos para el cerebro, los resultados mostraron que consumir uno al día no produjo mejoras significativas en la memoria, la atención ni otras funciones cognitivas.
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