「愛真的需要勇氣」，那需要努力嗎？〔愛的努力〕正念的生活方式 - 李慧萍｜正念朗讀 Ch 3

為什麼要叫做『愛的努力』呢？​​ 「正念是持續地揭露呈現，也是持續地療癒。」—— #一行禪師​ 留言告訴我你對這一集的想法： 留言連結 正念邀請我們穩定從容地專注於生活中的分分秒秒， 透過持續的靜觀練習， 緩慢地擦亮心靈之鏡。​ 這是一種接連不斷的更新行動， 學習不轉頭走開， 而是直接去觀察與面對所有呈現在我們面前的一切。​ ​ 這樣的生活方式不會有痛苦嗎？​ 就讓本週的正念朗讀，來為你解答吧 ——本日朗讀主題，出自 #薩奇 老師的〈 #自我療癒正念書 〉​ (p.165-167) 譯者 #胡君梅 創辦人 －－－ ～即日起【正念減壓課程】全台都有！ https://reurl.cc/Ddj5zO​ 4位專業級老師 共同帶領！！！ ～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】 即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn －－－ 隔週讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～ 如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧： 官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting