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Aktiviere deinen Vagus: Entspannung auf Knopfdruck? episode artwork

EPISODE · Aug 25, 2024 · 6 MIN

Aktiviere deinen Vagus: Entspannung auf Knopfdruck?

from Think and Grow Healthy · host Katharina Ebel

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. Heute geht es weiter im Thema Entspannung und ganz im Speziellen um den Vagus Nerv. Welche Rolle spielt der Vagus Nerv bei Entspannung und wie kannst du ihn gezielt aktivieren? Ich verrate dir ein paar Techniken wie du deinen Vagus stimulierst. Am Ende der Folge findest du noch einen mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 25, 2024

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Aktiviere deinen Vagus: Entspannung auf Knopfdruck?

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This episode is 6 minutes long.

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This episode was published on August 25, 2024.

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