EPISODE · Sep 28, 2022 · 11 MIN
アクションとアンブレイカブル03：積み上げたものが崩れない
from REAM アクションと立回り · host 石田憲一
＜積み上げたものが崩れない＞ ●せっかくの練習が無意味になる・・・ ●途中でやめたらもったいない＝本人にとって ●崩れなければ、もったいなくない ●自転車に乗れるようになったら、乗れなくなることはない、その境地 ●身体能力依存型は、体力の衰えとともに崩れる ●崩れないための最低限の鍛錬＝アクションに必要な筋力、体力 そんな話をしています。
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