Alarmsystemet ditt er slått på - du er i FIGHT-modus👊🏻😡

Når du føler deg i fare og tror du kan overvinne trusselen, går du inn i en fight-modus. Hjernen din sender signaler ut i kroppen for å forberede deg på å kjempe. Men IDAG har vi ikke de samme truslene som for tusener av år siden - hvor det ofte stod om livet😱 Så hvilke situasjoner i dag har du nytteverdi av å gå i fight-modus - og ikke minst hva kan du gjøre for å IKKE havne der - når det er "unyttig"?For MÅLET er jo å være i det parasympatiske systemet - det som kalles REST & DIGEST😉 eller FEED & BREED🥰Men noen gang er FIGHT bra altså💪🏻Vi snakker om dette idag, vi - og vil du være med, så heng på😘Utover kommer episoder hvor vi tar deg gjennom flight - freezze og fawn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.