Albin Hagberg Medin - Om meditation och fred

Albin Hagberg Medin är grundare av Modernmindfulness.se och har hållit kurser, föreläsningar, skapat en onlinekurs och appen Mindfulnessresan. 2016 började Albin en fredsvandring till fots från Varberg hela vägen ner till Serbien och nu planerar han för nästa fredsvandring i Sydkorea. Vi pratar om att Albin slutade som lovande kärnfysiker efter testat meditation för första gången på ett 10-dagars Vipassana-retreat och istället började läsa psykologi. Albin berättar om hur ett par märkliga händelser fick honom att inse att han skulle vandra för världsfred och hans 12 månader långa vandring genom Europa. Vi pratar om Albins lärdomar från vandringen och att vi människor blir så lyckliga av att ge från hjärtat, det vill säga att ge utan att förvänta oss att få något tillbaks. Om vikten av gemenskap och nära relationer och att inre frid är en förutsättning för fred. Att meditation fyller en viktig funktion i vår sekulära värld och framförallt ger oss tid för att vara med oss själva så att vi kan vara närvarande med andra. Albin avslutar vårt samtal med att guida en meditation på svenska för fred. Vill du veta mer eller komma i kontakt med Albin, gå till www.modernmindfulness.se. Med koden Mediteramera får du som lyssnare 70% rabatt på Albins kurs www.mindfulnesstraning.se.  Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges nya meditationsapp. Du kan prova Mindfully kostnadsfritt i sju dagar. Ladda hem Mindfully på vår hemsida, App Store eller på Google Play.  För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu.