Alcanza los 21K | Natalia Mejía Rivera

Alcanzar los 21K Una y otra vez hay que insistir en que la progresión y la constancia son los dos pilares del buen entrenamiento. Para conseguir esto se necesita tener una organización, una agenda y, como dijimos: objetivos. Para un corredor avanzado la meta será correr un maratón o alguna otra carrera que represente un desafío y necesite un esfuerzo. Con Naty Mejía __ Escucha el episodio más reciente de Detrás del running en todas las plataformas. - Spotify ☺️ https://spoti.fi/3Rpmj0H - Apple podcast https://apple.co/3QnRbxg - Google podcast https://bit.ly/googlepodcastsDDR - Amazon podcast https://amzn.to/3O7USrc :::: Redes de Naty Mejía https://www.facebook.com/natis.mejia.14 https://www.instagram.com/natis.mejia.14 - Detrás del Running https://www.facebook.com/detras.del.running https://www.instagram.com/detras.del.running - Redes Isra https://www.facebook.com/IsraelAragonG https://www.instagram.com/israelaragal ___