Alchemia Życia #06 Kiedy przestajesz być grzeczną dziewczynką. O granicach i byciu sobą.

Co się dzieje, kiedy przestajesz być „grzeczną dziewczynką”?W tej rozmowie z Iloną Ekier-Bekwą zanurzamy się w temat kobiecej złości, granic i odwagi bycia sobą, nawet wtedy, gdy nie jest to wygodne ani dla Ciebie, ani dla Twojego otoczenia.Rozmawiamy o tym, jak od najmłodszych lat uczono nas tłumić emocje i dopasowywać się do świata.O tym, dlaczego tak trudno jest wyrażać złość i dlaczego częściej płaczemy z bezsilności, niż pozwalamy sobie naprawdę ją poczuć.To rozmowa o momentach wyboru.O sytuacjach, w których musisz stanąć za sobą, nawet jeśli oznacza to rezygnację z czegoś ważnego.I o tym, że Twoja złość nie jest problemem – jest sygnałem.Sygnałem, że coś w Tobie chce być usłyszane.To odcinek o powrocie do siebie.Do ciała.Do emocji.Do prawdy.Jeśli czujesz, że chcesz mieć dostęp do większej ilości moich treści to zapraszam Cię na mój IG:https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/Ilona Bekier-Ekwa - choreografka, reżyserka ruchu, twórczyni spektakli, mentorka, performerka oraz nauczycielka jogi. Finalistka i choreografka programu „You Can Dance - Po Prostu Tańcz”. Reżyseruje ruch sceniczny w produkcjach telewizyjnych, koncertach i filmach, współpracując m.in. z Netflix. Współpracowała z artystkami takimi jak Kayah, Natalia Kukulska, Doda, Edyta Górniak, Justyna Steczkowska, Kasia Kowalska i Reni Jusis.Autorka programów artystyczno-rozwojowych Humanifesto, Womanifesto i Manifesto, których finałem jest spektakl-rytuał. Prowadzi warsztaty, w których ruch staje się narzędziem budowania świadomości ciała, autentycznej ekspresji i pracy z emocjami. W swojej pracy łączy choreografię, praktyki somatyczne i medytację z edukacją w zakresie dobrostanu i zarządzania energią, prowadząc również działania edukacyjne w obszarze aromaterapii i świadomego wykorzystania naturalnych olejków eterycznych.Ze swoją 5-letnią córką praktykuje jogę i taniec, zapraszając mamy i córki do spotkania we Wspólnym Rytmie - poprzez ruch, bliskość i krąg kobiet. Najbliższy wyjazd Matka i Córka 4-7 czerwca 2026r.IG:@[email protected]