Alcohol, salud y deporte: ninguna cantidad es saludable

Hoy hablaremos sobre el alcohol en general, sobre el vino y la cerveza en particular, y sobre sus nulos beneficios para la salud. Beber con moderación es una falacia, y no son pocos los estudios que demuestran que ninguna cantidad de alcohol es saludable ni beneficiosa, sobre todo en el ámbito deportivo. Como es costumbre, os dejo algunos enlaces al respecto: Qué significa beber con moderación:  https://www.elespanol.com/cocinillas/recetas/bebidas/20170827/significa-exactamente-beber-moderacion/1000968953096_30.html Mito “una copa de vino al día”: https://www.elespanol.com/cocinillas/recetas/saludables/20180409/copa-vino-dia-no-hara-vivas/1001193930596_30.html Cerveza y rendimiento deportivo: https://www.palabraderunner.com/alcohol-y-deporte-mala-combinacion/ Por qué dejar totalmente el alcohol: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20200920/cerveza-vino-razones-dejar-totalmente-alcohol/520949127_0.html Podéis encontrarme en: Facebook: https://www.facebook.com/medcienciaTwitter: https://twitter.com/MedCienciaInstagram: https://www.instagram.com/drrobertomendez/