Ålder är inte en siffra utan ett beteende

from Jag har något i huvudet · host johansc

Vi pratar om varför du inte åldras av år – utan av beteenden. Om hur sömn, rörelse, mat, stress och vakthunden avgör hur ung din hjärna faktiskt är. Om varför erfarenhet är en superkraft – och varför framtiden tillhör de som kombinerar riktning, beteende och AI. Det är rakt. Det är ärligt. Det är obekvämt. Och det är början på att bli yngre än du är på papperet. Ålder är inte en siffra. Det är ett val.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 2, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Ålder är inte en siffra utan ett beteende

0:00 22:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator!Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon!Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks.No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself.Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Jag har något i huvudet?

This episode is 22 minutes long.

When was this Jag har något i huvudet episode published?

This episode was published on December 2, 2025.

Can I download this Jag har något i huvudet episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!