Aleksandra Juszczyk-Kalina: Psychoterapia - czemu nie działa i jak znaleźć dobrego terapeutę?

Dziś w rozmowie z Aleksandrą Juszczyk-Kaliną poruszamy temat psychoterapia i tego, dlaczego nie zawsze przynosi oczekiwane efekty oraz jak znaleźć specjalistę dopasowanego do swoich potrzeb. Rozmawiamy o tym, jak wygląda psychoterapia, jak działa terapia, czy terapia pomaga oraz jak terapia zmienia mózg. W odcinku pojawia się też temat, kiedy naprawdę warto rozpocząć leczenie. Poruszamy również kwestie tego, jak poprawić zdrowie psychiczne. Rozmawiamy także o tym, czym różni się psycholog, psychiatra i psychoterapeuta oraz do którego specjalisty warto zgłosić się w zależności od swoich trudności. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.W odcinku poruszamy:* dlaczego terapia nie zawsze przynosi oczekiwane efekty?* kiedy warto rozpocząć terapię? * po czym poznać, że terapeuta nie jest dla nas odpowiedni?ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIEPartnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:https://pomelo.com.pl/WellBeStudioPartnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱Dla naszych widzów mamy rabattps://www.psychoterapiapunkt.pl/aleksandrajuszczykkalinat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudioPartnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosówSprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-KerabioneNasz dzisiejszy gość:Aleksandra Juszczyk-Kalina – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna i terapeutka schematu. Doktorantka Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie prowadzi badania nad skutecznością psychoterapii online. Na co dzień pracuje z osobami zmagającymi się m.in. z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem i trudnościami w relacjach oraz prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową. Jest również wykładowczynią akademicką i założycielką Gabinetu Psychoterapii Punkt.Strona: https://www.psychoterapiapunkt.pl/aleksandrajuszczykkalina IG: https://www.instagram.com/psychoterapia_punkt/ Bądźmy w kontakcie:Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudioDołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudioOdwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/Prowadząca podcast:Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/#WellBeStories #podcast #rozmowy