ALERTA… ESTAMOS EN MODO AUTOMÁTICO, Lic. Enrique Guiraud 27-06-2019

El consultor psicológico de 25 años de trayectoria, especialista en desarrollo personal y experto en parejas en crisis, nos dijo: "Hay que hacernos conscientes para salir de un estado de vivir en automático, casi anestesiado, repitiendo patrones de nuestra historia. Una vida consciente me permite discernir, elegir y me permite estar presente, cuando muchas veces estoy ausente de mí mismo y de mis vínculos. (...) Hay que salir del círculo de insatisfacción crónica. Lo que más necesitamos en nuestro corazón es una cierta paz ¿Cómo alcanzarla? Con coherencia, que solamente es posible con cierta consciencia. Para eso se necesita pausa, se necesita parar, y estar primero en una autoescucha, para tomar registro de lo que nos pasa. (...) Cuando nos acercamos al silencio, a la pausa, aparece toda la inquietud que llevamos adentro, una inquietud que moviliza, que incomoda y que a veces duele. Es necesario ir atravesando esas resistencias para poder ir conociendo y aceptando. (...) Tarea interior y necesaria para toda persona: conocernos en lugar de ignorarnos, comprendernos en lugar de juzgarnos, aceptarnos en lugar de culparnos, perdonarnos en lugar de condenarnos, amarnos en lugar de castigarnos. (...) Cuando yo no sano mi historia, la repito, ¿y quiénes van a ser los primeros que reciban mis proyecciones? Mi pareja, luego mis hijos. Luego mis amigos, etc. Ahora, si yo hago este proceso, también se contagia a mi pareja y a mi círculo, porque cambio yo, y cambia mi mundo".