Algunas claves para crear tu espacio de meditación

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Estas son algunas sugerencias, recuerda que es algo muy personal y que va motivado tambien por como tu te sientas cómoda sin embargo la recomendación que si te hago es que intentes meditar al menos tres veces a la semana, esto te ayudará mucho en el manejo del estrés y la ansiedad.

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