EPISODE · Dec 16, 2022 · 15 MIN
Algunas técnicas para regular el estrés
from Psicología femenina · host Isneicar Clormely Blanco Perez
La idea central del estoicismo parte de que si logramos controlar la mente, podremos mejorar la percepción que tenemos de nuestra realidad. En este episodio te comparto algunas técnicas basadas en esta filosofía para que puedas manejar el estrés.
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Algunas técnicas para regular el estrés
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