Alimentazione di aprile: cosa mangiare per depurare l’organismo e ritrovare energia in primavera

APRILE = MESE DELLA DEPURAZIONE 💧 Se ti senti più stanco, appesantito o “bloccato”… non è solo una sensazione. È il corpo che chiede di cambiare ritmo. ✔ Bevi durante tutta la giornata✔ Alterna acqua a tisane di ortica e bardana✔ Inserisci centrifugati verdi (sedano, crescione, spinacini)✔ Preferisci proteine vegetali (fave, lupini)✔ Riduci zucchero bianco E aggiungi:🍓 fragole🍑 nespole🥬 lattuga🌿 asparagi Il tuo corpo sa cosa fare. Devi solo smettere di ostacolarlo 😉 #DetoxNaturale #Primavera2026 #Salute #Nutrizionehttps://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/04/01/alimentazione-di-aprile-cosa-mangiare-per-depurare-lorganismo-e-ritrovare-energia-in-primavera/Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com