Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr: Langfristige Abstinenz sichern

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Der Ausstieg aus der Alkoholsucht ist ein wichtiger Schritt. Doch die eigentliche Herausforderung beginnt erst danach. Die langfristige und dauerhafte Abstinenz erfordert nämlich kontinuierliche Anstrengung und Unterstützung. Um Rückfällen vorzubeugen, sind Strategien wie Selbstreflexion, stabile soziale Netzwerke und gesunde Bewältigungsmechanismen entscheidend. Moderator Burkhard Thom stellt im Podcast "Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" sechs Punkte vor, die wichtig sind, um abstinent zu bleiben.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 11, 2025

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Alkohol – Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr: Langfristige Abstinenz sichern

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