Alkohol: iluzja odprężenia czy realna trucizna❓ Marta Jaskulska w Opal w kamerze

Alkohol celebruje się „na wszystko” - a jednak nauka i praktyka mówią jasno: nie ma bezpiecznej dawki.Z psycholożką kliniczną Martą Jaskulską rozbieramy na czynniki pierwsze:➡️ mity o „umiarkowanym piciu”,➡️ wpływie alkoholu na: mózg, sen, hormony i nastrój➡️ oraz pokazujemy, jak przeprogramować nawyk i przestać sięgać po używki.Nawet jeśli uważasz, że ten temat Cię nie dotyczy to warto wysłuchać dla swoich bliskich - a nawet podesłać komuś rozmowę, jeśli wydaje nam się, że może pomóc 😉Tutaj znajdziesz Martę:IG: https://tiny.pl/jc4crhcs FB: https://tiny.pl/t3t8_n0voraz książkę “Ciekawiej. 30 dni bez alkoholu”: https://tiny.pl/fbxwtghyChcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/  #alkohol #psychologia #neuroplastyczność #nawyki #zdrowie #mindset #uzależnienie