OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE

Twoje ciało już wie, co jest nie tak. Naucz się je słuchać Kiedy coś Cię boli od miesięcy, mimo że wyniki badań wychodzą w porządku, to zwykle nie jest kaprys. To Twoje ciało próbuje Ci coś powiedzieć, tylko nikt nie nauczył Cię, jak tego słuchać. Andrzej Pecarz, osteopata wywodzący się z rodziny osteopatów, twierdzi, że ciało nigdy nie kłamie: nawet wtedy, kiedy umysł jeszcze nie jest gotowy przyjąć prawdy. W tej rozmowie Andrzej pokazuje, jak wygląda wizyta u osteopaty, dlaczego ból i choroba to nie wróg, tylko informacja, oraz dlaczego samotność, którą dziś tak wielu z nas nosi w ciele, jest jednym z większych wyzwań naszych czasów. To rozmowa o tym, że uzdrawianie zaczyna się od zaufania: sobie i własnemu ciału. 🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się: Andrzej PecarzOsteopata i fizjoterapeuta, wywodzący się z rodziny osteopatów (żona i rodzice również pracują w tym zawodzie). ▪️ https://www.facebook.com/p/Andrzej-Pecarz-OsteopataFizjoterapeuta-100063466151194/▪️ https://www.instagram.com/andrzej_pecarz_osteopata/ ──────────Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki):(00:00) Wprowadzenie(05:39) Jak wygląda wizyta u osteopaty: wywiad i badanie(11:10) Granice nauki i praca terapeuty "bez litości"(13:53) Ciało, umysł i duch: holistyczne podejście osteopatii(18:37) Historie z gabinetu: kolka u niemowlaka i ból barku po usunięciu zęba(24:37) Jak ciało samo się leczy: homeostaza i choroba jako informacja(30:45) Napięcia w ciele i reakcje emocjonalne podczas terapii(36:01) Samotność w ciele i potrzeba bliskości przez dotyk(41:54) Jak zacząć pracę nad sobą i historie transformacji pacjentów(48:54) Fizjologia terapii i dolegliwości jelitowe(55:14) Przyszłość osteopatii za 5–10 lat i puenta rozmowy──────────Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać:💜IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej.Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupyhttps://iqnails.pl/💜Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.https://www.zdrowazupa.pl/ ──────────Patroni medialni i prasowi: ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠──────────Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/──────────✨Tu tworzę i bywam na co dzień:Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/ Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1 TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalkaStrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#osteopatia, #ciało, #dotyk, #zdrowie, #terapiamanualna, #medycynaholistyczna, #uzdrawianie, #samotność, #rozwójosobisty,

Siedzisz 8 godzin dziennie? Wieczorna siłownia tego nie odkręciZdrowie zwykle traktujemy jak projekt z deadlinem: schudnąć do wakacji, wrócić do formy po świętach, odespać po zamknięciu kwartału. Tymczasem ciało nie rozlicza się z pojedynczych zrywów - rozlicza się z tego, co robisz z nim codziennie przez dwadzieścia lat. I to właśnie te drobiazgi, na które nie ma czasu: osiem godzin w tej samej pozycji, jedzenie w biegu, sześć godzin snu, decydują nie o tym, jak wyglądasz latem. Decydują o tym, ile zostanie Ci wolności, kiedy będziesz mieć siedemdziesiąt lat.Ta rozmowa jest o przesunięciu perspektywy: ze zdrowia jako kolejnego obowiązku na liście na zdrowie jako warunek tego, żeby móc żyć po swojemu - dziś przy biurku, a za dwadzieścia lat w podróży, z wnukami, w nowym rozdziale. Katarzyna Paszek pracuje tam, gdzie o ruch najtrudniej: w biurach i firmach, w których nikt nie ma czasu wstać od komputera. Mówi konkretnie, bez taniej motywacji i bez rygoru, który wytrzymuje trzy tygodnie. A jeśli prowadzisz zespół - znajdziesz tu też odpowiedź na pytanie, dlaczego zmęczeni ludzie przestają dowozić.🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się: Katarzyna PaszekDietetyczka kliniczna i trenerka. Prowadzi programy wellbeingowe w firmach - dni zdrowia, konsultacje dietetyczne i sesje ćwiczeń w biurach, m.in. dla Canal+, sieci drogeryjnych i firm konsultingowych. Autorka bezpłatnego ebooka z przepisami dla osób pracujących przed komputerem i w trasie.▪️https://www.linkedin.com/in/katarzyna-paszek-a18ab2196/▪️https://www.time2health.pl/▪️Darmowy e-book: https://time2health-ieajrt.subscribepage.io/ ──────────Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki):(00:00) Dlaczego to, co robisz z ciałem dziś, decyduje o Twojej wolności za 30 lat(01:33) Dwie skrajności: prawie zero ruchu albo ruch dopiero wtedy, kiedy zaczyna boleć(07:44) Health washing - dieta pudełkowa i wieczorna siłownia jako rozgrzeszenie(11:18) Jak naprawdę buduje się nawyk i na czym polega zasada 80/20(15:23) Jedzenie w trasie: co da się kupić na stacji, a co trzeba przygotować wcześniej(23:35) Chaos informacyjny - po czym poznać specjalistę, któremu można zaufać(28:40) Owocowe czwartki kontra realny program zdrowia w firmie(33:19) 15 minut ćwiczeń między biurkami(39:30) Mit trzech treningów w tygodniu i dlaczego trening siłowy to inwestycja w starość(46:41) Ćwiczenia na kark i „smartfonową szyję" - do zrobienia przy biurku(51:47) Wellbeing, małe kroki i sen: co się dzieje w ciele po jednej krótkiej nocy──────────Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać:💜IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej.Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupyhttps://iqnails.pl/💜Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.https://www.zdrowazupa.pl/ ──────────Patroni medialni i prasowi: ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠──────────Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/──────────✨Tu tworzę i bywam na co dzień:Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/ Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1 TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalkaStrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#zdrowiewpracy, #pracasiedząca, #wellbeing, #dietetykkliniczny, #zdrowenawyki, #ćwiczeniaprzybiurku, #treningsiłowy, #bólkręgosłupa, #zdroweodżywianie,

Masz wszystko z listy i dalej czujesz pustkę. Kryzys sensu po 40Jest taki moment, w którym życie mówi „sprawdzam". Cele odhaczone, firma działa, dom stoi - a w środku pojawia się pytanie, którego nie zadaje się ani wspólnikom, ani przy rodzinnym stole: czy to naprawdę było moje? Wojtek Pytlarz nazywa to momentem, w którym wyczerpuje się zewnętrzne paliwo. Ambicja, która przez dwadzieścia lat pchała cię do przodu, nagle przestaje działać - a w zanadrzu nie ma nic innego.I tu zaczyna się najtrudniejsza część, bo pierwszy odruch prowadzi w ślepy zaułek: albo docisnąć mocniej (większe cele, Ironman, kolejny biznes), albo uciec od stołu (sprzedać wszystko i zniknąć). Ta rozmowa jest o trzeciej drodze - i o pytaniu, przed którym większość z nas ucieka do telefonu, bo w ciszy robi się niewygodnie: co jest dla mnie naprawdę ważne i co mogę dziś ze swojego życia odjąć, zamiast znowu coś dodać?🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się: Wojciech PytlarzPrzedsiębiorca działający w nieruchomościach, były siatkarz i kapitan drużyny, twórca filozofii Deep Performance. Pracuje z przedsiębiorcami 40+, którzy osiągnęli swoje cele i nagle nie wiedzą, co dalej.▪️ https://wojciechpytlarz.pl/▪️ https://www.instagram.com/pytlarzwojciech──────────Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki):(00:00) Wstęp(01:22) Scenariusz życia, który przestaje działać po czterdziestce(05:57) Życie mówi „sprawdzam" - dlaczego kluczem jest odejmowanie(12:54) Flow i sens: dwa pytania, przed którymi uciekamy(20:03) Czerwone światło w ciele - jak czytać własne sygnały(25:16) Docisnąć mocniej czy uciec? Dwie pułapki i Deep Performance(30:50) Kredyt od zdrowia, który kiedyś trzeba spłacić(36:38) Architektura dnia: tryb strażaka kontra tryb architekta(41:39) Jak odpoczywać, kiedy prowadzisz biznes(46:03) Prokrastynacja przez rozwój i wytrzymywanie nudy(49:26) Etos pracy, perfekcjonizm i strach przed oceną(53:55) Wdzięczność i sukces, który niszczy(1:00:34) Co możesz dziś odjąć?──────────Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać:💜Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opali realnie odmień Swoje finanse 💰💜IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej.Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupyhttps://iqnails.pl/💜Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.https://www.zdrowazupa.pl/ ──────────Patroni medialni i prasowi: ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠──────────Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/──────────✨Tu tworzę i bywam na co dzień:Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/ Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1 TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalkaStrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#KryzysWiekuSredniego #DeepPerformance #WojciechPytlarz #RozwojOsobisty #Przedsiebiorczosc #Wypalenie #SensZycia #PracaGleboka #Uwaznosc #Wdziecznosc

Firma w Polsce: jak nie stracić 40 000 zł na jednym błędzie w CEIDGWiększość decyzji, które decydują o bezpieczeństwie firmy, nigdy nie została podjęta świadomie. Jeden niezaznaczony checkbox przy rejestracji. Jedno pytanie niezadane księgowej, bo z góry założono, że ona to wie. Jedna zmiana w przepisach, o której nikt nie poinformował, bo formalnie nie musiał. Kiedy dzwoni telefon z urzędu skarbowego, na wierzch wychodzi nie brak wiedzy - z tym poradziłby sobie specjalista - ale coś trudniejszego: w obszarze, który trzyma w rękach pieniądze, ludzi i spokój przedsiębiorcy, kontrola została oddana bez sprawdzenia komu i na jakich zasadach.Ta rozmowa jest o odzyskaniu tej kontroli bez udawania, że trzeba wiedzieć wszystko. Sześć bloków pytań - moich i nadesłanych przez widzów - o działalność nierejestrowaną, koszty, samochód, ZUS, KSeF, spółkę i kontrole. Odpowiedzi są konkretne, ale pod spodem leży pytanie, które dotyczy każdego prowadzącego firmę: które decyzje w niej naprawdę są moje, a które po prostu się wydarzyły?🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się: Monika SalawaKsięgowa z kilkunastoletnim doświadczeniem, założycielka biura rachunkowego Solidna Księgowa (zespół 40+, ponad 1500 klientów), w internecie znana jako „solidna księgowa" — mówi o podatkach i ZUS prostym językiem do ponad 500 tys. obserwujących.⁠▪️ https://www.solidnaksiegowa.com⁠▪️ https://www.instagram.com/monika.salawa⁠▪️ https://pl.linkedin.com/in/monika-salawa-345217149──────────Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki):(00:00) Wprowdzenie i przedstawienie gościa(02:25) Działalność nierejestrowana: limit, podatek i ukryte pułapki(07:13) Skala, ryczałt czy liniowy - od czego naprawdę zależy wybór(10:12) Najdroższe błędy przy zakładaniu JDG: CEIDG, VAT, ZUS(14:13) Co legalnie wchodzi w koszty - od hulajnogi do ekspresu do kawy(21:43) Marka osobista w kosztach: ubrania, wizerunek i odmowne interpretacje(27:28) Samochód w firmie i jak urząd weryfikuje kilometrówkę(31:32) Reklamy Meta i Google: VAT-9M, IFT-2R i specjalizacja księgowej(38:38) Kursy i e-booki: jak podatkowo ułożyć sprzedaż produktów cyfrowych(43:01) Mały ZUS Plus, wakacje od ZUS i zabezpieczenie na wypadek choroby(49:49) KSeF w praktyce: aplikacja ministerstwa, awarie, klienci zagraniczni(55:57) JDG czy spółka z o.o. - kiedy naprawdę warto przejść(1:02:14) B2B pod lupą PIP: co może inspektor i jak się przygotować(1:06:14) Kontrole US: co je wyzwala i jak reagować na telefon z urzędu(1:10:49) Zmiany na 2027 i to, z czego ministerstwo się wycofało(1:14:06) Gdy księgowa zachoruje albo zniknie z dokumentami(1:19:54) Kontrahent nie płaci - co można zrobić legalnie(1:22:21) Marka osobista w „nudnej" branży: rok nagrywania bez klienta──────────Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać:💜Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opali realnie odmień Swoje finanse 💰💜IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej.Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupyhttps://iqnails.pl/💜Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.https://www.zdrowazupa.pl/ ──────────Patroni medialni i prasowi: ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠──────────Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/──────────✨Tu tworzę i bywam na co dzień:Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/ Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1 TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalkaStrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#jednoosobowadziałalność, #podatki2026, #JDG, #ZUS, #KSeF, #urządskarbowy, #ryczałt, #spółkazoo, #księgowość, #własnafirma

Sukces, którego nie udźwignęłam - Karolina Orzechowska o cenie marki osobistej.Przez lata liczyła wszystko: złotówki, konwersje, klientów, kalorie, kroki. Nie policzyła tylko jednego - ile ten tryb kosztuje ją w relacjach, w zdrowiu i w kontakcie z samą sobą. Rachunek przyszedł nie na dnie, tylko na szczycie: tuż po publikacji w Forbesie, kiedy zamiast euforii pojawiła się rezygnacja z dużej konferencji i myśl „dajcie mi wszyscy święty spokój".To nie jest rozmowa o Instagramie. To rozmowa o pytaniu, które prędzej czy później zadaje sobie każdy, kto dowiózł to, co miał dowieźć: kim właściwie jestem, kiedy rola, która mnie definiowała - właścicielki, liderki, „tej od dowożenia" - przestaje wystarczać? Karolina mówi o zbroi, którą nosiła w korporacji, o powielanych schematach, o terapii i o przebudowie własnej tożsamości. I o tym, dlaczego jej dzisiejszym celem jest odpuszczanie kontroli, a nie kolejny rekord. 🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się:Karolina OrzechowskaEdukatorka biznesowa i specjalistka od sprzedaży w mediach społecznościowych, od kilkunastu lat związana ze sprzedażą i marketingiem. Została wyróżniona przez Forbes Women Polska w zestawieniu TOP 30 biznesowych influencerek na Instagramie.https://www.karolinaorzechowska.plhttps://www.instagram.com/karolinaorzechowska_prohttps://www.linkedin.com/in/karolinaorzechowska──────────Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki):(00:00) Wstęp i przedstawienie gościa(01:07) Trzy waluty: czas, pieniądze i kontakty(07:01) Jak interpretujesz urlop?(10:03) Ile emocji mieści się w biznesie(17:30) Powielane schematy i cena bycia sobą w korporacji(21:16) Demonizowanie etatu i największe mity marki osobistej(28:06) „Możesz mieć wszystko, jeśli ciężko pracujesz"(31:26) Nowy etap: czas, energia i puszczanie kontroli(37:52) Relacje budowane „przy okazji"(42:56) Forbes i sukces, którego nie udźwignęłam(47:35) Zmiana tożsamości, autentyczność i zawężanie marki(56:52) Dokąd zmierza budowanie marki osobistej(1:03:32) Feedback, dyskomfort i praca jeden na jeden(1:11:53) Kolekcjonerzy szkoleń i szybkość podejmowania decyzji──────────Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać:💜Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opali realnie odmień Swoje finanse 💰💜IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej.Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupyhttps://iqnails.pl/💜Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.https://www.zdrowazupa.pl/ ──────────Patroni medialni i prasowi: ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠──────────Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/──────────✨Tu tworzę i bywam na co dzień:Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/ Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1 TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalkaStrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#socialmedia #instagram #biznes #przedsiębiorczość #wypalenie #rozwójosobisty #tożsamość #kobietywbiznesie #marketing #sprzedażwsocialmedia #podcastpolska #markaosobista #sprzedaż #podcast

Jest prawniczka, która nie je nic do 17:00, bo boi się, że w sądzie brzuch odbierze jej zdolność myślenia. Są ludzie, którzy nie jedzą na konferencjach i nie nagrywają po południu, bo wiedzą, jak będą wtedy wyglądać. Nikt z nich nie mówi, że jest chory. Wszyscy poukładali życie wokół ciała, któremu przestali ufać, i nazwali to normalnością.Ten odcinek jest o tym, co dzieje się z człowiekiem, który przez lata słyszy „taka pani/pana uroda", i powoli zaczyna w to wierzyć - aż przestaje rozpoznawać granicę między sobą a objawem. Roksana Środa sama przeszła tę drogę jako pacjentka, zanim stała się specjalistką. Mówi wprost: zanim sięgniesz po kolejny suplement, potrzebujesz diagnozy. I jedno zdanie, które warto zabrać z tej rozmowy: praca, biznes i rodzina zawsze będą ważniejsze - ale jeśli nie funkcjonujesz sam ze sobą, nic innego nie zadziała.🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się:Roksana ŚrodaDietetyczka kliniczna z ponad 10-letnim doświadczeniem, założycielka MajDiet - zespołu dietetyków, psychodietetyka i gastrologa leczących zaburzenia przewodu pokarmowego. Specjalizuje się w SIBO, IMO, IBS i zaburzeniach hormonalnych. Wyleczyła u siebie SIBO i IBS, wprowadziła w remisję PCOS i Hashimoto.🌐 majdiet.pl📷 instagram.com/roksana_sroda──────────Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki):(00:00) SIBO, IMO, IBS – czym są i kogo naprawdę dotyczą(06:10) 15 minut u lekarza: dlaczego diagnoza tak często nie pada(10:41) Test wodorowo-metanowy i co zrobić z wynikiem(13:41) SIBO to skutek, nie przyczyna: leki, stres, styl życia(18:11) Czym grozi zwlekanie: tarczyca, insulinooporność, waga, skóra(22:12) Leczenie krok po kroku – oraz jelita a zdrowie dziecka(30:12) Low FODMAP, nawroty i które zaburzenie leczy się najdłużej(38:42) Catering „a la low FODMAP" i leczenie na własną rękę(44:42) Dietetyk kliniczny przed gastrologiem – czego nie pokaże gastroskopia(50:12) Jelita jako drugi mózg i sygnały, których nie wolno ignorować──────────Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać:💜Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opali realnie odmień Swoje finanse 💰💜IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej.Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupyhttps://iqnails.pl/💜Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.https://www.zdrowazupa.pl/ ──────────Patroni medialni i prasowi: ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠──────────Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/──────────✨Tu tworzę i bywam na co dzień:Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/ Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1 TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalkaStrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#SIBO, #IBS, #IMO, #problemyjelitowe, #dietetykakliniczna, #zdrowiejelit, #lowFODMAP, #rozrostbakteryjny, #jelitadrugimózg, #zdrowieodżywianie

Przeszczep włosów niczego nie leczy, a mimo to większość zaczyna właśnie od niego.Nowa linia włosów potrafi zmienić twarz i pewność siebie - ale zrobiona bez leczenia staje się najdroższym błędem, jaki możesz popełnić. Marcin Piwecki tłumaczy, dlaczego sam przeszczep to za mało: od mechanizmu DHT, przez skutki uboczne finasterydu, po brutalnie szczery obraz tego, co dzieje się „na taśmie" w tanich klinikach.To rozmowa dla każdego, kto podejmuje decyzję pod presją reklamy i lęku. Bo najważniejsze zdanie tego odcinka nie brzmi „zrób przeszczep", tylko: przeszczep niczego nie leczy - a jeśli o tym zapomnisz, za kilka lat spojrzysz w lustro bardziej niezadowolony niż dziś.🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się:Marcin PiweckiEkspert trychologii i nowoczesnych terapii łysienia. Współautor książki „HAIR 360. Skuteczne terapie łysienia", wykładowca (m.in. GUMed, SGH, Collegium Civitas) i współwłaściciel Perfect Hair Clinic w Katowicach.Strona internetowa: https://perfecthairclinic.pl/──────────Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki):(00:00) Wprowadzenie i przedstawienie gościa(01:25) Największe mity o wypadaniu włosów(04:00) Biotyna, szampony i badania krwi: na czym naprawdę polega diagnostyka(08:00) Cykl wzrostu włosa i łysienie telogenowe (15:50) Czy można osiwieć w dwa dni? (18:45) Łysienie androgenowe: dlaczego dotyka coraz młodszych i co to robi z psychiką(23:40) Przyszłość terapii, klonowanie mieszków i realne koszty leczenia(25:38) Wywiad i trychoskopia - jak wygląda profesjonalna diagnoza(30:00) Mechanizm DHT u mężczyzn i inhibitory 5-alfa-reduktazy(33:50) Skutki uboczne finasterydu: ile w tym prawdy, a ile internetu(39:45) Kiedy przeszczep ma sens (a kiedy leczenie wystarczy)(43:00) Przeciwwskazania i dlaczego skóra głowy musi być przygotowana(45:40) Turcja: klinika leczenia łysienia vs „fabryka tanich przeszczepów"(55:10) Czy można być dawcą włosów? Fascynująca odpowiedź na kilku poziomach(01:01:00) Od XIX wieku do techniki FUE - jak zmieniały się metody(01:09:00) Minoksidil: lek na nadciśnienie, który zapuścił włosy(01:13:15) Co przyniosą kolejne lata?──────────Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać:💜 Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opali realnie odmień Swoje finanse 💰💜 IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej.Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupyhttps://iqnails.pl/💜 Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.https://www.zdrowazupa.pl/ ──────────Patroni medialni i prasowi: ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠──────────Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/──────────✨Tu tworzę i bywam na co dzień:Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/ Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1 TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalkaStrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#łysienie, #przeszczepwłosów, #łysienieandrogenetyczne, #trychologia, #wypadaniewłosów, #finasteryd, #minoksydyl, #turystykamed, #zdrowiewłosów, #przeszczep

Czy wiesz, co naprawdę dzieje się za kulisami projektowania wnętrz premium?To rozmowa nie tyle o tym, jak powstaje wnętrze, ile o tym, co dzieje się w głowie klienta i architekta po drodze. Rozmawiamy o tym gdzie kończy się rola AI i Pinteresta, jak wygląda rozmowa o budżecie, której nie da się przełożyć na później, i dlaczego coraz więcej ludzi świadomie wybiera mniej metrów i więcej spokoju - sprzedając siedemsetmetrowe domy, w których i tak siedzą tylko na dole.Pod spodem toczy się druga rozmowa - o cenie bycia ekspertem. O granicy, która znika, gdy przechodzisz z klientem na „ty", i o SMS-ach w niedzielę wieczorem. O tym, jak budować autorytet konsekwencją zamiast uprzejmością i kiedy powiedzieć „nie zgadzam się". A także o cenie, którą płaci się za pracę wykonywaną z pasją, kiedy głowa pracuje 24 godziny na dobę.🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się:Aneta Szpoton-DziąćkoArchitektka wnętrz z ponad 20-letnim doświadczeniem, założycielka 53 Studio. Specjalizuje się we wnętrzach premium - komercyjnych i prywatnych. W portfolio m.in. Tarczyński, Aluprof, Grupa Kęty, Stadion Miejski, restauracje, biurowce i apartamenty. Instagram: https://www.instagram.com/53studio.interiors/Facebook: https://www.facebook.com/53studioprojektoweLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aneta-szpoton-dziacko-5865039a/ Strona internetowa: https://53studio.pl/──────────Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki):(00:00) Wprowadzenie i przedstawienie gościa(01:29) Kim jest architekt wnętrz premium(03:19) Skąd przychodzą klienci premium(04:49) Budżet i ramy czasowe projektu(08:51) AI w projektowaniu(12:28) Jak zarządzać budżetem i zmianami(19:12) Kiedy warto zatrudnić architekta(24:48) Mity o pracy architekta wnętrz(27:10) Granice zawodowe i relacje z klientem(34:52) Jak bronić projektu i nie ulegać presji(37:20) Wypalenie zawodowe i regeneracja(44:48) Trendy w polskich wnętrzach(50:44) Podsumowanie i zakończenie──────────Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać:💜 Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰💜 IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej.Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupyhttps://iqnails.pl/💜 Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.https://www.zdrowazupa.pl/ ──────────Patroni medialni i prasowi: ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠──────────Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/──────────✨Tu tworzę i bywam na co dzień:Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/ Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1 TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalkaStrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#architektwnetrz, #projektowaniewnetrz, #wnetrzapremium, #budzetnaremontbiura, #projektowaniebiura, #procesbudowlany, #klientpremium, #wnetrzakomercyjne, #architekturawnętrz,

Dorastałeś w rodzinie alkoholowej? Możliwe, że do dziś nie wiesz, jak bardzo to na ciebie wpłynęło.W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o syndromie DDA, czyli dorosłych dzieci alkoholików, z psychoterapeutką Katarzyną Walczewską, która sama jest DDA i od 13 lat pracuje z osobami uzależnionymi oraz ich rodzinami. Rozmawiamy o tym, dlaczego DDA tak często osiągają sukcesy zawodowe, jednocześnie zmagając się z chaosem w relacjach, brakiem zaufania i wewnętrznym krytykiem, który nie daje spokoju. Nasz gość mówi wprost, że DDA nie musi oznaczać wyroku, a terapia to nie przymus wybaczenia, lecz szansa na zaopiekowanie się sobą.Poruszamy też temat DDD, czyli dzieci z domów dysfunkcyjnych bez alkoholu, związek DDA z ADHD, a także to, jak nakłonić partnera do szukania pomocy i dlaczego zmiana zawsze zaczyna się od nas samych. Katarzyna Walczewska opowiada o swojej książce "Nowy Początek" i o tym, że nie trzeba czekać na dno, żeby zacząć żyć inaczej.ZAKUP KSIĄŻKĘ TUTAJ https://sensus.pl/ksiazki/nowy-poczatek-uwolnij-sie-od-alkoholu-i-odzyskaj-kontrole-nad-swoim-zyciem-katarzyna-walczewska,pouzal.htm#format/d/29733M/ident.htm—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWAJeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner kanału: https://iqnails.pl/Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupyIQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej.—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.—-----------------------------🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/—-----------------------------Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/Moje social media:https://www.instagram.com/olgapalka_/https://www.facebook.com/olga.palka.1https://www.tiktok.com/@olgapalkastrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał SzwedW dzisiejszym odcinku:(00:00) Wprowadzenie i zapowiedź tematu(02:34) Czym jest syndrom DDA?(08:47) DDA a sukces zawodowy(14:01) Terapia DDA: nie chodzi o wybaczenie(19:37) Dzieci ryby głosu nie mają(25:41) Jak nakłonić partnera do terapii(33:21) Zmiana zaczyna się od ciebie(43:45) DDA a DDD: podobieństwa i różnice(48:47) DDA i ADHD: błędne diagnozy(57:57) Przyszłość DDA i DDD w Polsce(01:05:13) System terapeutyczny w Polsce(01:10:57) Książka "Nowy Początek"(01:17:07) Podsumowanie i zakończenie#DDA, #dorosłedziecialkoholików, #syndromDDA, #psychoterapia, #alkoholizm, #DDD, #ADHD, #terapia, #zdrowieemocjonalne, #rodzinaalkoholowa

Czy boisz się, że któregoś dnia Twój rodzic przestanie Cię poznawać, a cała odpowiedzialność spadnie właśnie na Ciebie?W tym odcinku rozmawiam z Sabiną Obwiosło-Budzyń o demencji i chorobie Alzheimera - nie tylko od strony medycznej, ale przede wszystkim ludzkiej.O samotności opiekunów, poczuciu winy, pierwszych sygnałach choroby i o tym, dlaczego tak często ignorujemy objawy, które pojawiają się dużo wcześniej, niż nam się wydaje. To rozmowa o utracie, relacjach i o tym, jak dbać o mózg, zanim będzie za późno.W odcinku usłyszysz:🔹 Jakie są pierwsze, łatwe do przeoczenia objawy Alzheimera?🔹 Dlaczego jedna osoba zostaje sama z opieką nad chorym rodzicem?🔹 Czy choroba Alzheimera jest dziedziczna?🔹 Jak styl życia wpływa na ryzyko demencji?🔹 Co możemy zrobić, żeby dłużej zachować sprawny mózg?—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWAJeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Kod OPAL10 = 10% rabatu —------------------------------🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ —---------------------------Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas:⁠ ⁠https://www.olgapalka.pl/formularzopal/  #Alzheimer #demencja #opiekanadrodzicem #zdrowiepsychiczne #biohacking

Myślisz, że skoro prowadzisz małą firmę albo jesteś początkującym twórcą, to prawo internetowe cię nie dotyczy?W tym odcinku rozmawiam z Iloną Przetacznik - radcą prawnym specjalizującą się w biznesach online i ochronie przedsiębiorców działających w sieci. Rozkładamy na czynniki pierwsze błędy, które codziennie popełniają twórcy, influencerzy i właściciele firm. Mówimy o karach od UOKiK-u, kryptoreklamach, prawach autorskich, wykorzystaniu AI oraz o tym, dlaczego „wszyscy tak robią” może być najdroższym argumentem w biznesie. Kontakt z Iloną: https://ilonaprzetacznik.pl/ Jeśli tworzysz treści, sprzedajesz kursy, e-booki lub budujesz markę osobistą, ten odcinek może uchronić Cię przed kosztownymi konsekwencjami.W odcinku:✔️ Czy treści stworzone przez AI są chronione prawem autorskim?✔️ Za co influencerzy dostają dziś największe kary?✔️ Czy zdjęcie znalezione w Google można legalnie wykorzystać?✔️ Jak poprawnie oznaczać współprace reklamowe?✔️ Jakie błędy prawne najczęściej popełniają przedsiębiorcy online?WSPÓŁPRACA REKLAMOWAJeśli chcesz legalnie działać w sieci, bez zastanawiania się, czy Twoje umowy i regulaminy są zgodne z panującymi przepisami, a prawa autorskie nie zostały naruszone ➡️ skorzystaj z 10% rabatu, wpisując kod: OPAL10https://legalnybiznesonline.pl/partner/61/i ciesz się spokojem.—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWAJeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/ Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Kod OPAL10 = 10% rabatu —------------------------------🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ —---------------------------Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#prawo #uokik #AiAct #prawoautorskie #bizneswsieci

Wielu przedsiębiorców marzy o większej wolności, większych przychodach i większym wpływie. A jednocześnie boi się oddać kontrolę, zatrudnić pierwszą osobę lub zaufać komuś na tyle, by przestać sprawdzać każdy szczegół.W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Brzuchalską – ekspertką od skalowania biznesów i budowania zespołów. Rozmawiamy o tym, dlaczego rozwój firmy zaczyna się od pracy nad własnymi przekonaniami, jak rozpoznać moment, w którym firma zaczyna „zjadać” właściciela oraz dlaczego największą przeszkodą w skalowaniu często nie są pieniądze, rynek czy konkurencja.To rozmowa o kontroli, zaufaniu, samotności przedsiębiorcy, delegowaniu i odwadze do tego, by przestać robić wszystko samemu.W odcinku usłyszysz między innymi:• jakie lęki najczęściej blokują przedsiębiorców przed rozwojem,• kiedy jest najlepszy moment na budowanie zespołu,• dlaczego wiele osób zatrudnia za późno,• jak nie stworzyć sobie kolejnego etatu we własnej firmie,• czy sztuczna inteligencja może zastąpić ludzi w biznesie,• jak odzyskać czas, nie tracąc jakości i przychodów,• dlaczego skalowanie to przede wszystkim proces psychologiczny.Jeśli masz poczucie, że pracujesz coraz więcej, a wolności jest coraz mniej - posłuchaj całej rozmowyChcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Kod OPAL10 = 10% rabatu —------------------------------🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ —---------------------------Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#skalowanie #biznes #delegowanie #budowaniezespolu

Czy można stać na podium mistrzostw świata, mając za sobą poprawczak?Adrian Kostera — rekordzista Świata 5 x IRONMAN, trener i autor książki — udowadnia, że nie trzeba być idealnym, żeby osiągnąć coś niezwykłego. Adrian pobił rekord w najdłuższym biegu bez snu (86 godzin)!W tej rozmowie nie ma retuszu. Jest wstyd z dzieciństwa, podwójne życie: ministrant/gang, biznesowe naiwności wycenione na pół miliona złotych, terapia, która „dała mu nowego siebie", i ojcostwo, przy którym rekordzista czuje się niedoskonały.🔹 Czy trudne dzieciństwo musi definiować cale dorosle zycie?🔹 Jak wstyd i poczucie winy wpływają na sukces i relacje?🔹 Co terapia realnie zmienia w życiu Adriana?🔹 Kiedy sport pomaga, a kiedy staje się ucieczka?🔹 Jak budować życie, kiedy przeszłość wciąż wraca?Mój gość:FB: https://tiny.pl/vssc7r8v0 IG: https://tiny.pl/q58s0j4_1 Nowe wyzwanie: https://tiny.pl/brnyq50hqChcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWAJeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opali realnie odmień Swoje finanse 💰—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Kod OPAL10 = 10% rabatu —------------------------------🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ —---------------------------Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#autentyczność #transformacjazyciowa #sportowiec #podcastmotywacyjny

Masz klientów, przychody i ciągle pracujesz… ale nadal żyjesz z myślą: „oby wystarczyło”?W tym odcinku rozmawiam z Ewą Birlet o błędach, które po cichu niszczą firmy — niedoszacowanych kosztach, strachu przed podnoszeniem cen i mentalności przedsiębiorców, którzy ciągle gaszą pożary zamiast naprawdę zarabiać. To rozmowa o liczbach, ale jeszcze bardziej o lęku, poczuciu wartości i sabotowaniu własnego sukcesu.Ewa mówi:• Dlaczego przedsiębiorcy nie wiedzą, ile naprawdę kosztuje ich firma• Czemu „pełne konto” często jest iluzją• Skąd bierze się lęk przed odmawianiem klientom• Dlaczego wielu właścicieli firm sabotuje własny sukces• Jak przestać pracować tylko „na zero”Odcinek szczególnie dla osób, które prowadzą firmę od lat i mimo doświadczenia nadal nie czują finansowego spokoju.Gość: Ewa Birlet - od ponad 20 lat działa w obszarze finansów i sprzedaży, a od 2018 roku pomaga właścicielom skutecznie liczyć, planować i rozwijać biznes, dzięki czemu osiągają stabilną, przewidywalną sprzedaż – bez konieczności pracy 24/7. Wspiera przedsiębiorców z wielu branż — od budowlanej i produkcyjnej, przez beauty i ecommerce, po IT, kancelarie czy projektowanie wnętrz.strona: https://tiny.pl/0whzyj5v9 in: https://tiny.pl/s81yrtr5y IG: https://tiny.pl/0c7_063cb—------------------------------PŁATNA WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru.Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.—------------------------------🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ —---------------------------Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] —------------------------------Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas:⁠ ⁠https://www.olgapalka.pl/formularzopal/🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#przedsiębiorczość #finansefirmy #zarządzanie

Ania po raz pierwszy publicznie opowiada o 18 latach życia w relacji pełnej kontroli, manipulacji i przemocy psychicznej. To rozmowa o utracie siebie, lęku, poczuciu winy i o tym, jak trudno odejść nawet wtedy, kiedy już wiadomo, że coś nas niszczy. Ale też o nadziei. O ludziach, którzy pomagają wrócić do życia. O małych krokach, terapii, relacji z synem i budowaniu siebie od nowa.W odcinku:Jak wygląda przemoc psychiczna od środka?Dlaczego tak trudno odejść?Co dzieje się z dzieckiem w takim domu?Jak wracają stare schematy?Czy po traumie można jeszcze stworzyć szczęśliwe życie?Gość: Anna Pokutycka - pasjonatka rowerów i gór, przewodnik rowerowy, właścicielka mobilnej wypożyczalni rowerów w Karkonoszach: https://www.wkreceni-w-rowery.pl/ IG: https://tiny.pl/qzxptcfxq FB: https://tiny.pl/tsgz21hk1 Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/—------------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner odcinka: https://primoderm.pl/– indywidualna analiza potrzeb skóry, podejście oparte na wiedzy, długoterminowe efekty. Częstochowa—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Kod OPAL10 = 10% rabatu —------------------------------🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ —---------------------------Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#przemocpsychiczna #toksycznyzwiazek #prawdziwahistoria

„Nie chcę tak żyć”. Co dalej? Aleksandra Gubernat spakowała się w wieku 21 lat i wyjechała do Holandii. Najpierw sprzątała hotele na trzy zmiany, walczyła w gminie o kurs językowy, po roku zdała B2 i dostała się na studia — po holendersku.Ten odcinek jest o odwadze pierwszego kroku i o prostym pytaniu: „dokąd na pewno nie chcę wracać?”.W rozmowie rozbieramy na czynniki pierwsze:jak podjąć decyzję bez gwarancji wyniku,skąd brać siłę bez wsparcia,dlaczego marzenia pozwalają nam przetrwać najgorsze,jak zamienić wstyd i lęk w paliwo,oraz czym różni się polski i holenderski mindset.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68Naqe—------------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner odcinka: https://primoderm.pl/– indywidualna analiza potrzeb skóry, podejście oparte na wiedzy, długoterminowe efekty. Częstochowa—-----------------------------WSPÓŁPRACA REKLAMOWA🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Kod OPAL10 = 10% rabatu —-----------------------------💜POMAGANIE BUDUJE - Fundacji Rodziny Maj.Dołącz do III edycji projektu: https://www.pomaganiebuduje.pl—------------------------------🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ —---------------------------Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#emigracja #zmianażycia #polkazazagranicą #rozwójosobisty #podcastmotywacyjny

Czy można zbudować szczęśliwe małżeństwo i dochodowy biznes, mając za sobą bagaż trudnych doświadczeń rodzinnych? Dominika pokazuje, że tak, ale cena jest wysoka. To rozmowa o „wierceniu dziury w brzuchu”, braniu odpowiedzialności za swój los i odwadze do bycia absolutnie autentycznym w świecie pełnym filtrów.Jeśli, kiedykolwiek miałeś poczucie, że:🟣 inni mają “łatwe” i piękne życie,🟣 rozwijasz się szybciej niż Twój partner,🟣 twoja przeszłość Ci “ciąży”,🟣 masz problem z nazwaniem swoich wartości,🟣 jesteś perfekcjonistą i spowalnia to Twoje działanie,🟣 albo czujesz, że „musisz sobie coś udowodnić” to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!Moim gościem była: Dominika Honbrechts - strateg, który pomaga przedsiębiorcom rozwijać swoje biznesy i skutecznie sprzedawać produkty cyfrowe bez poczucia narzucania się klientom.IG Dominiki: https://www.instagram.com/dominika.honbrechts/strona www: https://dominikahonbrechts.pl/—------------------------------Partner odcinka:https://primoderm.pl/Primoderm to miejsce, które analizuje rzeczywiste potrzeby Twojej skóry, koncentrując się na efektach długoterminowych, dlatego jeśli szukasz podejścia opartego na wiedzy, zapraszam do Primoderm w Częstochowie.—-----------------------------Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie.Zdrowa Zupa to nie kolejna linia zdrowych przekąsek z ładnym opakowaniem. To ultraczysty skład - przeczytasz go na głos i zrozumiesz każde słowo. Bez glutenu. Bez laktozy. Bez dodatku cukru.—-----------------------------POMAGANIE BUDUJE - Fundacji Rodziny Maj.Dołącz do III edycji projektu, który działa jak dobrze zaprojektowana inwestycja społeczna i pomóż potrzebującym!Dowiedz się więcej na: pomaganiebuduje.pl—------------------------------🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ —---------------------------Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas:⁠ ⁠⁠https://tally.so/r/68Naqe⁠Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#rozwójosobisty #relacje #związek #biznes #autentyczność

Czy można się wzbogacić na podatkach? 🤔Brzmi niedorzecznie - a jednak dzisiaj usłyszycie, że to możliwe!Mój gość: Daniel Gawryczuk - ekonomista i strateg finansowy, specjalizujący się w tworzeniu kompleksowych i bezpiecznych rozwiązań podatkowych dla przedsiębiorstw z sektora MŚP, powie:💸 co to jest metoda kasowa,💸 na czym polega PSA (proste spółki akcyjne),💸 czym się różni księgowa od doradcy podatkowego,💸 co grozi za brak polityki o rachunkowości w firmie,💸 dlaczego firmy się rozwijają, a ich księgowość stoi w miejscu,💸 jakie błędy w umowach B2B najczęściej wyłapuje PIP (i jak ich uniknąć),💸 oraz jak zacząć pracować „nad firmą”, a nie tylko w niej pracować.Kontakt z Danielem:FB: https://tiny.pl/jyzsn51mh in: https://tiny.pl/z06k9rqs2 TAX SAFE: https://taxsafe.pl/ Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#podatki #optymalizacjapodatkowa #finanse #biznes #opalwkamerze #olgapalka

W świecie algorytmów i technologii łatwo zapomnieć, że u podstaw wielkich sukcesów leżą relacje, a paradoksalnie, najwyższym dowodem zaufania w relacji lider–zespół jest moment, w którym szef staje się... zbędny.Algorytmy mogą optymalizować naszą trasę do celu, ale to relacje budują całą drogę.Moim gościem jest Adam Tychmanowicz - przedsiębiorca i współtwórca aplikacji Yanosik SA, z którym rozmawiam:🔺 co miało wpływ na sukces aplikacji?🔺 jak budować firmę, która działa bez założyciela?🔺 po co challenge’ować pomysły w zespole🔺 jak wygląda współpraca oparta na zaufaniu?🔺 dlaczego jest potrzebne edukowanie kierowców?Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #Yanosik #biznes #zaufaniewbiznesie #prowadzeniefirmy

Dowiedz się więcej na stronie wydarzenia: pomaganiebuduje.plPOMAGANIE BUDUJE jest flagową inicjatywą Fundacji Rodziny Maj. Już teraz masz szansę dołączyć do III edycji projektu, który działa jak dobrze zaprojektowana inwestycja społeczna i pomóc potrzebującym!—----------------------------------------------------------Dlaczego dziś tak wielu ludzi szuka odpowiedzi na zewnątrz: w coachingu, mentoringu i szeroko pojętym rozwoju osobistym?Czy to kwestia realnej potrzeby pomocy, czy tylko uleganie panującej modzie goniącej za “lepszą wersję siebie”?Doktor psychologii Anna Syrek-Kosowska, która jest ekspertem w obszarze oceny i rozwoju potencjału liderskiego, Executive Coachem, Superwizorem Coachingu, szkoleniowcem, profesorem Akademii WSB,  wykładowcą MBA oraz współautorką książki i autorką licznych publikacji, omówi to zjawisko oraz poruszy temat:- samotności w świecie, w którym teoretycznie jesteśmy cały czas online (czy AI jest w stanie wypełnić tę lukę, czy tylko ją pogłębi),- dlaczego relacja człowiek-człowiek wpływa na efektywność procesu coachingowego,- jak umiejętnie wykorzystywać technologię do wsparcia w rozwoju,- jakie są pułapki wzrostu liczby coachów i co nimi kieruje,- oraz czym różni się coach od mentora czy psychologa.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#coaching #rozwójosobisty #mentor #coach

Dowiedz się więcej na stronie wydarzenia: pomaganiebuduje.plPOMAGANIE BUDUJE jest flagową inicjatywą Fundacji Rodziny Maj. Już teraz masz szansę dołączyć do III edycji projektu, który działa jak dobrze zaprojektowana inwestycja społeczna i pomóc potrzebującym!------------------------------------------------Magdalena Daniłoś - coach, trener, mówczyni TEDx, autorka książek, certyfikowany trener odporności psychicznej oraz talentów Gallupa. Uwielbia pracę z osobami ADHD w duchu ACT. Organizuje wyzwania „Bój się i rób”, zachęcające do życia z odwagą pomimo lęku (https://bojsieirob.pl/).strona www: https://magdalenadanilos.pl/IG: https://www.instagram.com/magdalenadanilos/ W tym odcinku rozmawiamy o tym, czego naprawdę potrzebują ludzie w trudnych momentach – i dlaczego większość z nas robi dokładnie odwrotnie.👉 Czy pomaganie innym to zawsze coś dobrego?👉 Dlaczego dawanie rad bywa… ucieczką od własnych spraw?👉 Jak wspierać bliskich, partnera, kolegę z pracy – bez naprawiania ich życia?👉 Czy kryzys wieku średniego jest “kryzysem”, czy kolejnym cyklem życia?👉 Na czym polega pułapka rozwoju?👉 Zasada 33% relacji i rozwoju - sprawdź, w której grupie Ty się znajdujesz.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#rozwójosobisty #dawanierad #komunikacja #relacje

Katarzyna Siepielska jest trenerką kobiet, która łączy pracę z ciałem, psychologią i emocjami. Pomaga kobietom odzyskać pewność siebie, wyjść ze strefy wstydu i zadbać o siebie bez presji i schematów. Jej projekt: Metamorfoza Kobiet jest czymś więcej niż zgubieniem zbędnych kilogramów w 12 tygodni - jest całościowym podejściem do klienta i dopasowaniem indywidualnego planu działania.Namiary do Kasi:https://www.facebook.com/metamorfozakobiet.trener.kasia/https://www.instagram.com/katarzynasiepielska/W tym odcinku zatrzymujemy się na chwilę, żeby zatroszczyć się o wygląd i samopoczucie kobiet.Nie mówimy o idealnym ciele, czy kolejnej diecie, ale tym, co dzieje się w środku i jak komentarze z dzieciństwa, brak wsparcia najbliższych i brak pewności siebie mogą ograniczać działanie (mimo chęci zmiany).Kasia mówi:✨ dlaczego “dieta” nie działa na dłuższą metę,✨ skąd bierze się efekt jojo,✨ jak działa psychologia odchudzania,✨ dlaczego motywacja do ćwiczeń znika po kilku tygodniach,✨ jak zacząć trening i wytrwać✨ dlaczego kobiety odkładają siebie na później.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#odchudzanie #pewnośćsiebie #trening #kobiety #zmiana

Remigiusz Mnich współpracował z 3 kadrami narodowymi, młodzieżowymi drużynami piłkarskimi, dużymi projektami związanymi z piłką nożną oraz pracował z wybitnymi sportowcami w swoich dziedzinach z ponad 11 dyscyplin. Pracuje z pacjentami bólowymi i pooperacyjnymi.Kontakt do Remigiusza: https://pewnyfizjo.pl/W tym odcinku mówimy jak naprawdę dbać o kręgosłup - bez mitów, straszenia i magicznych rozwiązań:👉 dlaczego kręgosłup boli,👉 czy dyskopatia naprawdę jest taka straszna, jak jest w opisie rezonansu (omawiamy 3 najpowszechniejsze wyniki),👉 czy operacja to jedyna opcja, żeby pozbyć się bólu,👉 czy siłownia może być rozwiązaniem problemów bólu pleców,👉 bierzemy pod lupę co faktycznie działa, a co jest tylko marketingiem: poduszki, fotele i suplementy.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #bólpleców #bólkręgosłupa #dyskopatia #zdrowie #fizjoterapia

W tym odcinku Krzysztof Korsak mówi o tym, dlaczego ludzie hejtują, jak działa psychika hejtera i – co najważniejsze – jak przestać brać to do siebie.To rozmowa o odwadze, działaniu mimo strachu i budowaniu odporności psychicznej w świecie internetu i biznesu.Poznasz historię, która zaczęła się od jednego posta… a skończyła setkami wystąpień i tysiącami osób, którym pomogła zmienić myślenie.Sprawdź:🛑 dlaczego hejt NIE jest o Tobie,🛑 czym różni się hejt od konstruktywnej krytyki,🛑 dlaczego „bój się i rób” to jedna z najważniejszych zasad w życiu i biznesie.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#hejt #psychologia #stophejt

Spis treści:00:00:00 o czym dzisiaj?00:01:27 wstęp00:02:22 kiedy szept przodków staje się krzykiem?00:04:30 kiedy to intuicja a kiedy głos naszego rodu?00:06:37 skąd ciekawość pracy nad przeszłością rodu?00:10:51 czy ród planuje naszą duszę i jaka jest jego moc?00:13:50 skąd się bierze patoduchowość?00:19:27 skąd u Agnieszki chęć do pracy nad karmą rodową?00:31:14 jaki ma "wymiar" dusza?00:34:30 jak sprawdzić jaką ma się karmę rodową?00:40:30 czy praca nad karmą rodową nie zatraca naszej tożsamości?00:46:00 jak nasze obecne działania wpływają na karmę przyszłych pokoleń?00:49:40 jak chronić siebie w kontaktach z wampirami energetycznymi?00:55:10 przesądy i zwyczaje rodowe00:56:36 która czakra jest najbardziej zablokowana u Polaków?01:03:00 zakończenieAgnieszka Gierczycka (Słowiańska Szeptucha)  Pomaga osobom, które czują, że utknęły, zgubiły kierunek lub straciły kontakt ze sobą, odzyskać jasność, spokój i prowadzenie Duszy. Wspiera w odkrywaniu potencjału, uzdrawianiu emocji oraz podejmowaniu decyzji w zgodzie z wewnętrzną prawdą. Specjalizuje się w : reiki, channeling , odczyty, praca z energią biznesu, oczyszczanie karmy rodowej.

W nagraniu omówiono kluczowe aspekty zdrowia intymnego i uroginekologii, zwracając uwagę na dolegliwości, które często stanowią temat tabu. Ekspertka wyjaśnia, jak niewłaściwe nawyki toaletowe, takie jak brak podnóżka czy parcie na pęcherz, prowadzą do bolesnych schorzeń, w tym szczelin odbytu i hemoroidów. Podkreślono, że problemy z dnem miednicy dotyczą w równym stopniu kobiet, jak i mężczyzn, u których mogą objawiać się zaburzeniami erekcji lub dolegliwościami prostaty. Autorki zachęcają do profilaktyki i otwartej komunikacji z partnerem, wskazując, że wczesna wizyta u specjalisty pozwala uniknąć poważnych powikłań. Istotnym elementem jest także higiena oraz dbanie o sferę emocjonalną, gdyż chroniczny stres często manifestuje się poprzez napięcia w obszarze miednicy. Całość stanowi apel o przełamanie wstydu i holistyczne podejście do funkcjonowania własnego organizmu.Kamila Grabek- jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i proktologiczną. W gabinecie przyjmuje zarówno kobiety jak i mężczyzn.

Dlaczego ludzie kompetentni, świadomi i ambitni mierzą się z brakiem pewności siebie❓Rozmowa z Olgą Mar jest przypomnieniem, że nawet osoby świadome i rozwijające się latami nadal potrafią funkcjonować pod presją własnego wewnętrznego krytyka. W biznesie uczymy się strategii, sprzedaży czy zarządzania, ale rzadko uczymy się… jak rozmawiać z samym sobą.Posłuchaj:🟠 czym naprawdę jest pewność siebie i dlaczego stres nie oznacza jej braku,🟠 jak działa wewnętrzny krytyk,🟠 skąd biorą się blokujące przekonania,🟠 jak przestać nadmiernie analizować siebie,🟠 jak zacząć działać mimo lęku i perfekcjonizmu,🟠 czy można wejść w social media bez paraliżu oceną innych?Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉 Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#pewnośćsiebie #wewnętrznykrytyk #dialogwewnętrzny

W tym odcinku gościem jest Dariusz Klupi - jedyny w Polsce licencjonowany nauczyciel Dynamicznej Integracji Emocjonalnej Karli McLaren, który tłumaczy, że każda emocja (nawet ta najbardziej nieprzyjemna) jest w rzeczywistości zadaniem do wykonania i niesie ze sobą konkretny "dar" lub informację.Dowiecie się:🔸 dlaczego tłumimy emocje i jak wpływa na to nasza kultura oraz wychowanie,🔸 jak odróżnić od siebie poszczególne emocje,🔸 dlaczego powiedzenie: “emocje chodzą parami” jest prawdziwe,🔸 czemu tłumienie emocji kończy się wybuchem,🔸 jak podejmować dobre decyzje w silnych emocjach,🔸 w jaki sposób strach pomaga nam w działaniu,🔸 oraz jak liderzy mogą wykorzystać inteligencję emocjonalną, by skuteczniej zarządzać zespołami i unikać wypalenia.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#emocje #zarządzanieemocjami #psychologiaemocji #zrozumienieemocji

💵 Czy da się zarobić milion bez ryzyka❓Dzisiaj Kornel Dybul odsłania kulisy branży finansowej, wyjaśniając, dlaczego brak edukacji finansowej prowadzi do braku zaufania do rynków kapitałowych oraz jak mądrze dywersyfikować portfel, by osiągać stabilny procent zwrotu rocznie, niezależnie od inflacji i rynkowych zawirowań.W tym odcinku:🪙 Dlaczego inwestycje "bez ryzyka" nie istnieją?🪙 Czym jest Family Office i jak chroni interesy zamożnych rodzin.🪙 Dlaczego firmy zamiast do sukcesji, szykują się do sprzedaży?🪙 Czemu Polacy inwestują za późno i głównie w nieruchomości - co z tego wynika.🪙 Na czym powinna polegać dywersyfikacja portfela inwestycyjnego,🪙 Jakie są najczęstsze błędy przedsiębiorców.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#inwestowanie #finanse #zarządzaniemajątkiem

W tym odcinku Krzysztof Siuda - psycholog kognitywny wytłumaczy psychologię sukcesu, presji i słynne wewnętrzne „muszę”, które dla wielu osób stało się codziennym trybem funkcjonowania.Z odcinka dowiesz się:✔️ czy sukces mamy zapisany w DNA, ✔️ dlaczego tak często żyjemy w trybie „muszę”, ✔️ skąd bierze się presja osiągania coraz to więcej, ✔️ gdzie leży granica między inspiracją, a porównywaniem się, ✔️ czy multitasking istnieje - ile rzeczy jesteśmy w stanie robić jednocześnie, ✔️ jak zarządzać swoim skupieniem, ✔️ oraz czy nasz umysł uczy się na błędach.Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#psychologia #presja #sukces #multitasking #rozwojosobisty #psychologiapoznawcza

Spokój… stan, który każdy chce osiągnąć, ale nie do końca wie jak 🤷🏼‍♀️.Paweł Węgier - trener spokoju mówi, czym naprawdę jest spokój i jak go budować w codzienności, bo spokój to nie bezczynność, gdy wokół nas jest huragan, ale stan umysłu, w którym jest wtedy cisza i opanowanie.✔️ co odbiera nasz spokój?✔️ czy można osiągnąć spokój bez medytowania?✔️ co zrobić, gdy dopada nas overthinking przed snem?✔️ jak można wspierać się w wyciszaniu?✔️ jak wzmacniać asertywność?✔️ na czym polega ćwiczenie “1 minuty” i “wzorzec”?✔️ oraz dlaczego powinniśmy usunąć słowo: DLACZEGO z naszego słownika? Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#trenerspokoju #overthinking #spokój #emocje #zarządzaniestresem

Sposób na otyłość to nie tylko „mniej jedz i więcej ćwicz”, tylko realna zmiana stylu życia, która musi zajść w głowie i być czymś więcej niż tylko chęcią dobrego wyglądu “na okazję”.W tym odcinku rozmawiam z Kamilą Banel o tym, dlaczego świat tyje mimo dostępu do wiedzy i narzędzi oraz jak w tym chaosie odzyskać prawdziwe zdrowie, a nie tylko stracić kilka kilogramów.Mówimy:🟢 dlaczego otyłość jest chorobą wieloczynnikową,🟢 skąd się bierze efekt “jojo” i dlaczego kolejne diety działają coraz gorzej,🟢 jak sen, stres, styl życia, czy niedobory witamin wpływają na masę ciała,🟢 jak nadmiar tkanki tłuszczowej wpływa na nastoletnich chłopców, czy dojrzałe kobiety,🟢 dezinformacji w internecie odnośnie diet,🟢 oraz jak radzić sobie, gdy często podróżujemy - a chcemy zdrowo jeść. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68Naqe Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#otyłość #nadwaga #redukcjamasyciała #zdrowie #odchudzanie #dieta #zdrowystylżycia #budowanienawyków

Dzisiaj Joanna Kulig opowiada o kulisach powstawania serialu dla Netfilx Polska „Ołowiane dzieci” - inspirowanego historią doktor Jolanty Wadowskiej-Król, która rzuciła wyzwanie systemowi PRL, żeby ratować dzieci przed ołowicą.Rozmawiamy nie tylko o empatii, odwadze cywilnej i sile śląskich kobiet, ale także:▪️ jak buduje się rolę opartą na faktach,▪️ czemu zarządzanie swoimi emocjami jest ważne podczas pracy aktora,▪️ jak wygląda praca na planie zdjęciowym, który trwa 64 dni,▪️ co wpływa na sukces filmu, czy serialu,▪️ jak wspomina pracę na śląsku,▪️ dlaczego Joanna nie czyta komentarzy,▪️ oraz jaki jest jej sposób na celebrację. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68NaqeMoje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#JoannaKulig #OłowianeDzieci #kulisyserialu #netflix #aktorstwo #pracanaplanie

Szczery przekaz od podcastera:)Ten odcinek nie służy ,aby zniechęcić .ale żeby wiedzieć z czym to się je:)

Nadmiar inspiracji, kursów, ebooków i podcastów, a brak egzekucji - brzmi znajomo❓Karolina Karolczak, która pracowała w dużych organizacjach na wysokich stanowiskach i współpracowała z Brianem Tracy, wprost nazywa to, co często jest niewygodne: sztuka polega na robieniu, nie na mówieniu.W tej rozmowie usłyszysz:🟣 czemu częściej boimy się sukcesu niż porażki?🟣 jak działa mechanizm perfekcjonizmu,🟣 dlaczego boimy się feedbacku i weryfikacji, skoro to normalny etap,🟣 jak ustawianie celów wpływa na relacje z bliskimi i work life balance,🟣 o zasadzie BE → DO → HAVE i dlaczego ma ona duże znaczenie,🟣 dlaczego warto pisać swoje cele na kartce i co może to nam ujawnić,🟣 co robić, gdy deadline minął, a cel nadal jest ważny. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#wyznaczaniecelów #osiąganiecelów #cele #rozwójosobisty #briantracy

W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Wójcik - Kozłowską, prezeską Fundacji ADRA (ponad 118 placówek na świecie) o mądrym pomaganiu - czyli jak pomagać, żeby była to realna pomoc w zaspokojeniu potrzeb potrzebujących, a nie zapewnienie tego, co my uważamy za odpowiednie.Ta rozmowa przedstawia sytuację osób z albinizmem w Tanzanii: stygmatyzacja, zagrożenie życia, brak dostępu do lekarzy i podstawowej ochrony skóry.Rozmawiamy też o tym:⚪ dlaczego najważniejsza waluta to nie pieniądze, a bezpieczeństwo,⚪ czemu trafianie w potrzeby zaczyna się od słuchania,⚪ jak wygląda wsparcie tamtejszych dzieci w dostępie do edukacji i adopcja na odległość,⚪ w jaki sposób działa ADRA,⚪ oraz czy pomaganie “pod publikę” jest nieodpowiednią pobudką, jeśli finalnie i tak ktoś dostaje wsparcie. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#ADRA #pomaganie #albinosi #fundacja #pomochumanitarna #adopcjanaodległość #edukacja #albinosiwTanzanii

Dlaczego przedsiębiorcy często wpadają w mechanizmy autodestrukcji i jak regulować emocje, żeby ich nie „zapijać” lub „rozgrywać” w hazardzie?Rozmawiam z Joanną Tokarz – psychologiem i właścicielką Serdecznego Centrum Psychoterapii w Nowym Sączu, która powie, jak realnie zadbać o swój dobrostan oraz:🟢 jakie są pierwsze sygnały, że warto szukać pomocy,🟢 dlaczego częściej dzieci i nastolatki mają dzisiaj większą świadomość emocjonalną niż rodzice,🟢 dlaczego mamy poczuciem wstydu i lęku przed oceną w gabinecie,🟢 czy leki to ostateczność? - jakie są skutki przerwania farmakoterapii na własną rękę,🟢 jak rozpoznać, że proces terapii dobiega końca,🟢 w jaki sposób wprowadzenie „dziennika emocji” może uratować Twoje zdrowie psychiczne.Jeśli zastanawiasz się, czy udać się do specjalisty, to koniecznie wysłuchaj najpierw tej rozmowy❗ Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#zdrowiepsychiczne #terapia #regulacjaemocji #stres #rozwójosobisty #dziennikemocji #problemypsychiczne #psycholog #psychiatra #psychoterapeuta

Masz wiedzę, plan i dobre intencje… a i tak reagujesz na autopilocie❓W tym odcinku rozmawiam z Arkiem Lewandowskim o odporności psychicznej, przeżywaniu emocji (zamiast ich tłumienia) oraz o tym, jak pracować z blokadami mentalnymi i przeprogramowywać nasze automatyczne reakcje.Z tego odcinka dowiesz się:⚫ czym różni się wyrzucanie emocji od ich przeżywania?⚫ jak zamienić wiedzę w działanie?⚫ jak wrócić do „tu i teraz”, kiedy emocje przejmują stery?⚫ jak bodziec wywołuje automatyczną reakcję?⚫ dlaczego czasem otoczenie reaguje oporem na Twoją zmianę?⚫ jak wybierać specjalistów i metody pracy,⚫ ile czasu zajmuje praca z własnymi blokadami?Współpraca i kontakt z Arkiem: https://forms.gle/vBtTEQVZjuUaMT9C6 Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ #blokadymentalne #mental #pracanadsobą #rozwójosobisty #hipnoza #nlp

Czy ja chcę wyglądać lepiej… czy poczuć się lepiej❓Co nami naprawdę kieruje, gdy myślimy o zabiegu z medycyny estetycznej i co warto wiedzieć przed podjęciem decyzji powie Dr n. med. Kamila Ociepa - dermatolog, lekarz medycyny estetycznej, która nie boi się odmawiać pacjentom zabiegu. Zwolenniczka naturalnego piękna i dbania o siebie w dłuższej perspektywie czasu. Pomaga swoim pacjentom w osiągnięciu nie tylko zewnętrznego piękna, ale i dostrzeżeniu tego wewnętrznego.W wywiadzie mówimy o:✨ o pułapkach metamorfoz „przed i po”,✨ powikłaniach po zabiegu i opiece nad pacjentem,✨ co tak naprawdę kieruje nami w dążeniu do “ideału”,✨ na czym polega skin longevity,✨ jak wrócić do naturalnego piękna,✨ skąd bierze się wysoka cena za zabieg,✨ dlaczego już nastolatki chcą korzystać z zabiegów medycyny estetycznej oraz jak z nimi rozmawiać na ten temat. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed#medycynaestetyczna #pielęgnacja #skinlongevity #skincare #botoks #samoakceptacja #kompleksy

RENATA WOZBA- współwłaścicielka Grupy T2S: Outsourcing procesowy i pracowniczy w logistyce i przemyśle, obsługuje firmy tj. AMAZON, InPost, IKEA, NESTLE, DPDUhonorowana nagrodą Polka XXI w. 2025r.https://www.forbes.pl/diamenty/wizytowki/2024/grupa-t2s/etn3plnTa rozmowa to obowiązkowa pozycja dla każdego przedsiębiorcy, lidera i osoby szukającej inspiracji do świadomego rozwoju osobistego.Zostań z nami na dłużej!🔔 Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych inspirujących rozmów o biznesie i rozwoju. 👍 Zostaw łapkę w górę, jeśli ten film był dla Ciebie wartościowy! 💬 Komentuj: Która z zasad Renaty najbardziej do Ciebie przemawia? Czekamy na Twoją opinię!

W tym odcinku rozmawiam z Grzegorzem Pietraszewskim - przedsiębiorcą, który od twardych finansów przeszedł do budowania całego uniwersum Kleksa: Bajka Pana Kleksa & Kleks Magia Kina, Koproducent i IP Director “Akademii Pana Kleksa” oraz „Kleks i wynalazek Filipa Golarza”.W poszukiwaniu atrakcji dla własnych dzieci postanowił stworzyć coś wyjątkowego, opartego na własnych wspomnieniach z dzieciństwa.W rozmowie usłyszysz o kulisach “wskrzeszenia” Pana Kleksa:✨ jak wygląda proces zdobywania praw i budowania zaufania ze spadkobiercami,✨ dlaczego Grzegorz działał bez klasycznego biznesplanu,✨ jak powstaje projekt „z serca”, a potem robi z niego biznes na wielką skalę,✨ jak działa marketing filmowy, okno premierowe i dlaczego kino jest dziś w regresie. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #BajkaPanaKleksa #kulisyfilmu #pomysłnabiznes #prawaautorskie

Jak nie zwariować, kiedy każdy mówi co innego na temat zdrowia❓🤯To rozmowa o tym, co realnie wywraca zdrowie w XXI wieku: stres, jedzenie w biegu, rozregulowany rytm dobowy, brak regeneracji, skrajności w dietach i robienie „zdrowych” rzeczy - tyle że źle.W tym odcinku zapytałam Ice Tigera (Sebastiana Zacharę) – dietetyka klinicznego, psychologa biznesu i trenera mentalno-oddechowego, od czego realnie zacząć, kiedy chcesz zadbać o zdrowie i nie pogubić się w tym, co modne.Rozmawiamy:👉 dlaczego zarządzamy objawami, zamiast szukać przyczyny?👉 co robi z nami pęd życia, stres, jedzenie “w biegu”?👉 dlaczego możesz pić dużo wody i nadal być odwodnionym?👉 czemu morsowanie i sauna potrafią zaszkodzić, jeśli robisz to „jak wszyscy”?👉 skąd się biorą w naszym organizmie pasożyty i jak się ich pozbyć?👉 jak oddech i proste rytuały (zimno, ruch, rytm dobowy) wpływają na energię i psychikę?👉o profilaktyce: dlaczego jest nudna, ale ratuje zdrowie i pieniądze. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #zdrowie #post #nawodnienie #profilaktyka #dieta

Moim gościem jest Olga Kuriata – dyplomowana nauczycielka jogi i pilatesu, twórczyni szkoły Olala Yoga&Pilates oraz mentorka przedsiębiorczyń.Ola pokazuje, że mały, lokalny biznes wcale nie musi oznaczać małych pieniędzy 😏.W rozmowie rozkładamy na czynniki pierwsze:🟡 jak odróżnić hobby od biznesu,🟡 dlaczego nie każdy musi rzucać etat i iść w pasję,🟡 jakie kompetencje są potrzebne oprócz „bycia dobrym w tym, co robisz”,🟡 jak poradzić sobie z lękiem „a kto do mnie przyjdzie?”,🟡 misja a zarabianie - skąd bierze się przekonanie, że na jodze „nie wypada zarabiać”,🟡 oraz jak zbudować biznes na jodze i pilatesie.Jeśli zarządzasz firmą opartą na Twojej eksperckości /pasji – ten odcinek może być dla Ciebie dobrym lustrem. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patron odcinka: https://ochykachy.com/ (kod zniżkowy na całe zamówienie - OPAL) 🤝🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #bizneszpasji #zarabianienapasji #lokalnybiznes #pracanaswoim #monetyzowaniepasji

W tej rozmowie poruszamy temat mobbingu, który może dotknąć każdego z nas - nawet tych, którzy pracują zdalnie!Moim gościem jest Karolina Bogumił - Łagowska - radca prawny, posiada doświadczenie w prawie pracy, cywilnym, rodzinnym i procesowym. Doświadczenie zawodowe zdobywała w warszawskich kancelariach, w tym jako szefowa działu prawa pracy i prawa procesowego. Wielokrotnie występowała jako ekspert w mediach, takich jak Rzeczpospolita, TVP, Polsat czy Pytanie na śniadanie. Ukończyła studia prawnicze, a następnie studia podyplomowe z prawa spółek. Jest członkiem Okręgowej Izby Radców Prawnych w Warszawie.W rozmowie usłyszysz:⚫ definicję mobbingu oraz czym różni się on od konfliktu,⚫ na jakiej podstawie jest stwierdzany mobbing i jak przygotować dowody?⚫ jak mobbing wpływa na atmosferę w pracy,⚫ kto jest bardziej narażony na działania mobbera?⚫ jakie rozwiązania w sytuacji mobbingu ma osoba, której to dotyczy?⚫ co sprzyja mobbingowi?⚫ prawo ofiar mobbingu i odpowiedzialność pracodawcy,⚫ czym jest mobbing w “białych rękawiczkach”?⚫ narzędzia dla pracodawców w walce z mobbingiem.Jeśli jesteś świadkiem albo bezpośrednio ofiarą mobbingu - podejmij odpowiednie działania (możesz także skontaktować się z Karoliną: https://lagowska.com.pl/).  Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #mobbing #przemocpsychiczna #mobbingwpracy #ofiaramobbingu #mobber

Moją gościnią jest Magdalena Pydych – strateg biznesowy i trenerka sprzedaży, która uczy, że sprzedaż to rozmowa i relacja, a nie agresywne domykanie klienta. Zamiast skryptów “z rolki”, Magda stawia na uważność, zadawanie pytań i zrozumienie, co tak naprawdę stoi za słowami klienta.W tym odcinku m.in.:🟨 jak sprzedawać bez “wciskania”,🟨 czemu „za drogo” jest wymówką, która ma drugie dno,🟨 jak pytać klientów o feedback, żeby naprawdę powiedzieli nam prawdę,🟨 kiedy link do oferty zamyka sprzedaż, zamiast ją otwierać,🟨 jak robić follow-up, żeby nie być natrętnym,🟨 gdzie przebiega granica między dbaniem o klienta a desperacką potrzebą “domknięcia” sprzedaży.Jeśli chcesz sprzedawać bardziej po ludzku i z sukcesem ten odcinek bardzo Ci pomoże. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patron odcinka: https://ochykachy.com/ (kod zniżkowy na całe zamówienie - OPAL) 🤝🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #sprzedaż #sukcessprzedażowy #relacjazklientem #processprzedażowy

Ania Kubińska - Prowadzi indywidualne konsultacje psychologiczne i seksuologiczne oraz konsultacje par. Pomaga osobom zmagającym się ze stresem, depresją, zaburzeniami lękowymi, a także mającym problemy w tworzeniu bliskich i intymnych relacji. Wspiera klientów w sferze budowania dobrostanu seksualnego. Pracuje z pacjentami w Polsce, Londynie oraz z polską emigracją mieszkającą na całym świecie - rozumie problemy osób przebywających na emigracji.W tej rozmowie poruszamy temat seksualności i odpowiadamy na pytania:💕 co nazywamy dzisiaj bliskością i jak ją budować?💕 dlaczego jesteśmy samotni, będąc w związkach?💕 kiedy pary szukają pomocy?💕 jak zadbać o bliskość, gdy dzieli nas odległość?💕 czemu nie rozmawiamy o seksualności w relacjach?💕 jak rodzicielstwo wpływa na bliskość?💕 intymność i indywidualność w związku - co, gdy spędzamy ze sobą “ciągle” czas?💕 oraz jak choroby onkologiczne wpływają na życie seksualne par. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #seksualność #bliskośćwzwiązku #życieseksualne #związek

Rozmowa z Andrzejem Borczem (prowadzącym Biznesowe Zero na Kanale Zero) pokazuje, że perswazja to już nie „tricki sprzedażowe”, ale sposób, w jaki obchodzimy się z cudzą uwagą, emocjami i zaufaniem, bo w świecie, w którym wszyscy jesteśmy zmęczeni nadmiarem bodźców, coraz częściej pozwalamy innym decydować za nas - ekspertom, twórcom, narzędziom AI.To sprawia, że klasyczne mechanizmy Cialdiniego nie tracą mocy, ale stają się jeszcze bardziej odpowiedzialnym narzędziem.W tym odcinka usłyszysz:👉 dlaczego jesteśmy coraz bardziej leniwi w podejmowaniu decyzji,👉 czemu tak często mylimy negocjacje z targowaniem się o cenę,👉 jakie grzechy zabijają polskie biznesy (brak strategii, mierników, budżetów, ego szefa),👉 czego przedsiębiorcy wstydzą się najbardziej (np. tego, że nie mają komu przekazać firmy),👉 oraz gdzie kończy się perswazja, a zaczyna manipulacja. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patron odcinka: https://ochykachy.com/ (kod zniżkowy na całe zamówienie - OPAL) 🤝🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #Cialdini #wywieraniewpływu #persfazja #negocjacje #biznes

Influencer marketing bez ściemy - w tym odcinku Kacper Zdunek rozbiera na czynniki współpracę marek i twórców. Zamiast sloganów: konkretne procesy, metryki i decyzje, które realnie wpływają na sprzedaż i wizerunek marki jak i twórcy!Usłyszysz:👉 Jak w 60 sekund ocenić profil twórcy.👉 Kiedy kampania ma sprzedawać, a kiedy budować świadomość (i jak to łączyć).👉 Co wybrać: ambasadorstwo czy krótkie współprace?👉 Dlaczego watchtime jest ważniejsze niż zasięgi?👉 „No limit” na TikToku - “mina” dla wizerunku?👉 Barter vs płatne: umowy, ryzyko i kiedy barter ma sens.👉 Dywersyfikacja: kanałów, przychodu, formatów.👉 Kiedy oceniać efekty współpracy i jak planować rotację twórców.👉 Higiena pracy twórcy: wypalenie, presja, autentyczność - jak marki mogą tu realnie pomóc. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patron odcinka: https://ochykachy.com/ (kod zniżkowy na całe zamówienie - OPAL) 🤝🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #influencermarketing #marketing #socialmedia #twórcy #ecommerce #sprzedaż #kampania

W najnowszym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze empatię poznawczą - umiejętność, której można się nauczyć - a nawet warto, bo ma ona realny wpływ na nasze życie w relacji z partnerem, pracownikami i samym sobą.Wojtek Gabryelczyk mówi o tym, jak zrozumieć intencję, wartości i motywację drugiej osoby (oraz swoje).W tej rozmowie znajdziesz:🤔 Wyjaśnienie trzech rodzajów empatii.🎯 Rolę empatii poznawczej w dostępie do potrzeb innych.💡 Różnicę między manipulacją a wpływem.🔑 Możliwość nauki empatii poznawczej przez każdego.🧠 Pozycje ego w komunikacji.📊 Przykład zastosowania empatii poznawczej w biznesie.❤️ Różnicę między akceptacją a kompromisem w relacjach. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patron odcinka: https://ochykachy.com/ (kod zniżkowy na całe zamówienie - OPAL) 🤝🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/ #empatia #empatiapoznawcza #inteligencjaemocjonalna #relacje #psycholog #rozwójosobisty

Masz czasem tak, że pracujesz więcej niż kiedykolwiek, a na koncie… cisza❓W nowym odcinku rozmawiam z Sonią Kozub - Skalską - terapeutką finansową, edukatorką i przedsiębiorczynią: o tym, jak przerwać łańcuch „dziedziczonej biedy”, dlaczego manifestacja bez działania to autosabotaż i jak budować biznes, który nie jest “rozdawajką” czasu.Usłyszysz:🧠 Skąd biorą się nasze schematy dotyczące pieniędzy (i jak je przeprogramować),💼 Na czym polega paradoks współczesnej pracy (coraz więcej pracujemy a, mniej zarabiamy),🚀 Kiedy manifestacja działa.⚡ Jak poznać czy biznes jest prowadzony z braku, czy z obfitości.🔥 „Pierdolnij biedulką” - radykalne wezwanie do zmiany.🕳️ Dlaczego praca nad mindsetem to wejścia do „piwnicy pełnej g**na” (konieczne dla zmiany przekonań).Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patron odcinka: https://ochykachy.com/ (kod zniżkowy na całe zamówienie - OPAL) 🤝🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ https://projektafrodis.pl/  #mental #przekonania #bieda #finanse #biznes #edukacjafinansowa #psychologiapieniędzy