All about routines: Bad Habits erkennen und positive Gewohnheiten einführen

from Think and Grow Healthy · host Katharina Ebel

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für deine mental health. Heute gehts ums Thema Routinen und Gewohnheiten. Was sind deine Bad Habits? Wie kannst du sie identifizieren und abändern? Ich erklär dir wie Gewohnheiten in unserem Kopf funktionieren und warum wir überhaupt welche haben. Am Ende der Folge findest du noch einen mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 1, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

All about routines: Bad Habits erkennen und positive Gewohnheiten einführen

0:00 9:35

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Think and Grow Healthy?

This episode is 9 minutes long.

When was this Think and Grow Healthy episode published?

This episode was published on September 1, 2024.

Can I download this Think and Grow Healthy episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!