Allenamento: 6 minuti per la salute del cervello!

from Fitness e dintorni · host Pierluigi De Pascalis

Sei minuti di esercizio ad alta intensità potrebbero prolungare la salute del cervello e ritardare l'insorgenza di disturbi neurodegenerativi, come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Una nuova ricerca pubblicata su The Journal of Physiology mostra che un breve ma intenso ciclo di allenamento aumenta la produzione di una fattore di crescita essenziale per la salute del cervello, l'apprendimento e la memoria e potrebbe proteggere il cervello dal declino cognitivo legato all'età.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 14, 2023

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