Alptraum oder Albtraum?

Wir klären die Recht­schreibung von Alp­traum und er­grün­den die Etymo­logie von Alp. Haben die Alben etwas mit den Alpen zu tun? Welcher Zu­sammen­hang steckt zwischen elfisch und elbisch? — Inhaltsverzeichnis: 00:00 Alptraum in der alten Rechtschreibung: nur Alptraum | 03:00 Alptraum in der neuen Rechtschreibung: Alptraum und Albtraum | 06:40 Empfehlung für zur Schreibung: Alptraum | 07:00 Etymologie: Alp | 09:00 Elbe und Elbin | 09:38 Elbe und Elfe | 15:40 Urindogermanisch h₂elb∙ → lateinisch albus und album | 17:25 Der Fluß Elbe | 17:38 Alpen, Alb, Alm und Alba longa | 20:11 Albion (England), Alba (Schottland) und Albanien