Als Bodybuilder die mentale Gesundheit pflegen mit Sebastian Ehmann - Selbstreflexion & das Ego

Zu Gast war diese Woche Bodybuilder & Powerlifter Sebastian Ehmann - der schon in jungen Jahren in beiden Bereichen Spitzenleistung und Platzierungen erringen konnte. Wir sprechen über interne und externe Motive für den Sport und wie eine wachsende Dissonanz dieser Motive für die mentale Gesundheit problematisch werden kann. Des weiteren diskutieren wir welchen Stellenwert das erlernen einen Selbstreflexion diesbezüglich haben kann und welche Rollen das Ego während der sportlichen Entwicklung einnehmen kann. SEBASTIAN bei Instagram: https://www.instagram.com/dominate_science_passion/ Die Episode mit Theo Bartel: https://youtu.be/lBXkn47UOVQ Wenn DU die Chance nutzen möchtest und in einen der ZWEI exklusiv rabattierten Coachingplätze bei NILS einsteigen möchtest - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE für das COACHING: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching Danke für das zu hören / schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/ Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479