🌕🌙 Als je je gespannen voelt, grijp naar je mentale noodpakket

Wees voorbereid op je volgende trauma. Zorg dat je omringd bent met kunst dat je kalmeert.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.verkoudenbingo-kaart vol plekken waar je paniekaanvallen hebt gehadkorstjes openkrabben. Wie doet dat?Nadeel van mentale stoornissen: je blijft er gevoelig voor als je er een hebt gehadmuziek delen met iemand is té intiemMaak KALMTE-lijstjesLeg mentale noodpakketten aanMuziek, podcasts, films, boekenZorg dat het voorhanden is, zodat je er altijd naar terug kan grijpenDit liedje. Zet je koptelefoon op. Doe je ogen dicht. ​Dead can dance - the lotus eater​ (youtube) https://www.youtube.com/watch?v=Vryfi-paLdMMijn kalmtelijst Het boek 'Werner Herzog a guide for the perplexed' zijn uitgetikte interviews met docu-maker Werner. Ik heb al twee keer eerder geschreven over mijn comfortfilm. 🍿 ​Elke dag hetzelfde​ en 🍿 ​Vastzitten in een tijdlus als metafoor voor de zinloosheid van het leven​ Support the show1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko