PodParley PodParley
PodParley
Als je schrikt, dichtklapt of aan gaat staan - #S1E2

EPISODE · Apr 3, 2026 · 13 MIN

Als je schrikt, dichtklapt of aan gaat staan - #S1E2

from Leven met je zenuwstelsel · host Maroesja Grabijn

Schrikken, verstarren, aanpassen of scherp worden zijn verschillende vormen van dezelfde beweging: bescherming.In deze aflevering verkennen we hoe deze reacties ontstaan, hoe ze eruitzien in het dagelijks leven en waarom erkennen vaak meer ruimte geeft dan ingrijpen.Voor iedereen die zichzelf hierin herkent en wil begrijpen wat er gebeurt.Belangrijkste inzichten• Fight, flight, freeze en fawn zijn beschermingsreacties• Geen enkele reactie is beter of slechter• Veiligheid, niet training, zorgt voor verandering– Intro: als je lichaam het overneemt – Verschillende stressreacties uitgelegd – Herkenning in het dagelijks leven – Waarom reacties niet vastliggen– Observeren zonder ingrijpen– Afronding Genoemd in deze aflevering• Fight, flight, freeze, fawn• Zenuwstelsel en trauma• Regulatie door veiligheidGratis ondersteuning• Gratis mini-training Reset je Zenuwstelsel: https://www.maroesjagrabijn.nl/reset-je-zenuwstelsel-in-7-dagen/• Blogartikelen over stress en regulatie: https://www.maroesjagrabijn.nl/blog/• Meer informatie en alle afleveringen:  https://www.maroesjagrabijn.nl/podcast/Volg de podcast• Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/6Grf5tNV0YFVraNMDJUBxy ⁠ • Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/nl/podcast/leven-met-je-zenuwstelsel/id1890469985 ⁠ • Website: ⁠www.maroesjagrabijn.nl⁠ • YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@MaroesjaGrabijn/podcasts⁠ • Nieuwsbrief: ⁠bit.ly/40JH4u2⁠#Stressreacties #Trauma #ZenuwstelselRegulatie #SomaticExperiencing #LevenMetJeZenuwstelsel

NOW PLAYING

Als je schrikt, dichtklapt of aan gaat staan - #S1E2

0:00 13:29

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Français avec Pierre Pierre - Français avec Pierre Learn French listening to French podcasts made by French teacher Pierre. You can often have the podcast transcripts in the BLOG http://francaisavecpierre.com . Whenever there is a transcript available, I will put the blog post URL in the podcast episode description, please check it out. You can learn and improve your French listening to the podcasts with lots of interesting topics, French lessons and a lot more. Learn French the fun and easy way!Aprender francés es muy fácil con los podcasts en francés de Pierre. Muchos de ellos vienen con la trasncripción, así que busca la url del post del blog http://francaisavecpierre.com en la descripción del podcast cuando esté disponible. Aprende y mejora tu francés con estas clases de francés de la mano de Pierre, profesor de francés en las Escuelas Oficiales de Idiomas de Madrid.Apprendre le français c’est facile avec Pierre. Ecoute ces podcasts en français et regarde la transcription quand c’est disponible (je m Chicagoland Parenting Stories lisa99y Meet Lisa Zimmermann, a lactation consultant and pediatric nurse from Lombard IL. She is a home visitor, meeting families in their homes to help them feed their babies and adjust to their new role as parents. Lisa relies on many other professionals to help her clients achieve their goals for feeding, pain management and a return to equilibrium. As she has met many providers after a recent move, Lisa has wished their conversations dug a bit deeper, and she was getting to know the person she was meeting- not just the professional. She is also known for meeting new parents ”where they are”, meaning providing an opportunity for some laughter, education and positive feedback. This is why she created this podcast!She likes to joke with new parents they have been upgraded to the 2.0 operating system- if they like it or not! There are things we all miss about our lives before we were parents, but we also discover the rich complexities of being a parent as time goes on. We all have ups and dow On va refaire le monde X "En mode coach" Lola Bon. J’ai décidé d’aborder des sujets dont on ne parle pas, par peur du jugement de l’autre, par pudeur, par insignifiance, ou par manque d’envie.Le sexe est pourtant partout. Il fait partie intégrante des relations humaines, qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles, cordiales ou même fortuites. Et pourtant, on n’en parle pas, ou pas assez, ou juste pas de la bonne manière.Moi, je veux parler du sexe, du vrai, celui qui est là, devant nous, et qu’on ignore…Bienvenue sur : On va refaire le monde X En mode coach. BNR Breekt BNR Nieuwsradio Aan het einde van een ochtend hard werken ben je wel toe aan een verfrissing. BNR BREEKT schiet te hulp, met originele invalshoeken bij het nieuws en de opiniemakers van morgen. Wat houdt jou bezig? Bel naar de studio: 020-4680000
URL copied to clipboard!