Always understanding and forgiving is not compatible with mental health.

လက်လွှတ်သင့်တဲ့ အရာတွေထဲမှာ အနာပေးလိုက်ဆေးပေးလိုက် လုပ်တတ်တဲ့ လူတွေလဲ ထိပ်ဆုံးက ပါပါတယ်။ သူစိတ်ပါရင်စကားကောင်းကောင်းပြောတယ် ၊ ချစ်ပြတယ် ၊ ဂရုစိုက်တယ် ။ နောက်တစ်ပတ်လောက်ကြာရင်အချိုးက တစ်မျိုးပြောင်း ပြန်ပြီ ၊ စိတ်ရှုပ်နေတယ် ၊ တစ်ယောက်တည်းနေချင်တယ်စသဖြင့် အကြောင်းပြ အမျိုးမျိုးပေးတယ်။ သူတစ်ယောက်တည်း ခံစားချက် ရှိသလိုမျိုးနဲ့တစ်ဖက်လူအတွက် နည်းနည်းလေးတောင် ထည့်မစဉ်းစားတတ်တဲ့သူတွေပေါ့။ အဲ့လိုလူတွေဟာစိတ်ကင်ဆာ အရမ်းပေးပါတယ် ။အမြဲစိတ်ညစ်နေရတယ် ၊ ဒီဆက်ဆံရေးဟာ Toxic ဖြစ်လာပြီထင်လို့ကိုယ့်ဘက်က မပတ်သက်တော့ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက် ချပြီ ဆိုရင် သူ့ဘက်က ပြန်ချစ်ပြတယ် ၊တောင်းပန်တယ် ၊ နောက်မဖြစ်စေရဖို့ ကတိတွေ ပေးတယ်။ အမှတ်မရှိတဲ့ နှလုံးသားက ခွင့်လွှတ်ပြီးထပ်ချစ်မိပြန်ရောလေ ။ ဒါပေမဲ့ မကြာဘူး အရင်လို အချိုးမျိုး ထပ်လုပ်တယ် ။ နောက်ပိုင်းဘာဖြစ်လဲဆိုရင် ခဏခဏ ခွင့်လွှတ်ရ တာတွေ များလာတော့ ကိုယ့်စိတ်ကိုကိုယ်မပိုင်တော့ဘူး ။ သူခေါ်ရင် ပျော်တယ်၊ သူပစ်ထားရင် ငိုရပြီ ။ ဒီတစ်ခေါက်လည်းသူပြန်လာဦးမှာပဲဆိုတဲ့ စိတ်က သူ့အပေါ် ဘယ်တော့မှ မပြတ်သားနိုင်တော့ဘူး ။