Am liebsten perfekt. In der Falle des Vergleichs.

Möchtest Du auch gern alles perfekt machen, alle Fehler vermeiden und am liebsten noch ein kleines bisschen besser sein als bisher? Ein perfektionistischer Anspruch an das eigene Verhalten (oder den eigenen Körper) führt zwar zu guten Ergebnissen, jedoch auch zu einem enormen Stress. In dieser Folge spreche ich darüber, woran Du erkennst, dass Dein eigener Anspruch vielleicht höher ist als Dir gut tut, und was Du tun kannst, um Dich selbst weniger unter Druck zu setzen. Sei ein Selbstentfalter – ab jetzt und für immer! Ich freue mich über Deine Anregungen und Gedanken zu dieser Folge unter dem Posting auf Instagram @corabanek.selbstentfalter oder auf facebook @selbstentfalter.  Oder nutze meine Link-Collection auf www.selbstentfalter.com. Ich freue mich, Dich kennenzulernen und ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.  ©Cora Banek.