Амбассадоры спорта. С чего начинать тренировки в зале. 28...

What this episode covers

Подкаст программы "Амбассадоры спорта" слушаем прямо сейчас! На вопросы отвечал Гребёнкин Иван - тренер-реабилитолог, тренер лфк с высшим спортивным образованием, неоднократный участник соревнований по бодибилдингу в категории «Пляжный бодибилдинг», опыт работы с 2014 года. 🏃‍♂ С чего нужно начинать тренировки в зале? 🏃‍♂ Нужны ли девушкам тренировки с большими весами? Зачем они? 🏃‍♂ Разобрали частый вопрос: Тренируюсь в зале, сижу на диете, а вес не уходит 🏃‍♂ Нужно ли менять свою программу тренировок 🏃‍♂ Протеин - всем ли он нужен? Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста #амбассадорыспорта #тренерреабилитолог

Share this episode

Similar Episodes

Можно ли смешивать разные моторные масла

Jul 8, 2026

Распадутся ли 25/17 после того, как Ант начал сольную карьеру

Jul 8, 2026

Что будет на саммите НАТО?

Jul 7, 2026 ·45m

Ведущий «Пусть говорят» Дмитрий Борисов: «Я парень рисковый, но не в плане спорта»

Jul 7, 2026

Настоящее Время на Радио Свобода: журналистка и правозащитница Маша Слоним

Jul 7, 2026 ·29m

Что будет на саммите НАТО?

Jul 7, 2026

Similar Podcasts

Сергей Стиллавин и его друзья Радио Маяк Неукротимая бригада Сергея Стиллавина обсуждает со слушателями актуальные события, тестирует автомобили, разоблачает бренды, пытается понять психологию мужчин и женщин, и делает ещё много чего увлекательного! Философские думы Радио Маяк В подкасте поднимаются вечные вопросы бытия человека. Радио «Комсомольская Правда» - Россия Радио «Комсомольская правда» Подкасты Радио «Комсомольская правда» - Россия это подборка самых интересных интервью с политиками, ведущими экономистами, учеными и звездами. Подписывайтесь, скачивайте и слушайте, когда удобно! Радио-Т Umputun, Bobuk, Gray, Ksenks, Alek.sys Еженедельные импровизации на хай–тек темы

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Радио Адам?

This episode is 22 minutes long.

When was this Радио Адам episode published?

This episode was published on March 28, 2024.

What is this episode about?

Подкаст программы "Амбассадоры спорта" слушаем прямо сейчас! На вопросы отвечал Гребёнкин Иван - тренер-реабилитолог, тренер лфк с высшим спортивным образованием, неоднократный участник соревнований по бодибилдингу в категории «Пляжный...

Can I download this Радио Адам episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.