Радио Адам

В этом выпуске: - Ошибки в питании, которые чаще всего мешают восстановлению после тренировок - Можно ли с помощью питания уменьшить ощущение стресса и выгорания - Что важнее для работающего человека, который тренируется: режим питания или общий баланс калорий - Как совмещать спорт, работу, семью и хорошее самочувствие На эти и другие вопросы отвечали наши гости: Алексей Рухлядев, кроссфит атлет, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу и Марина Рухлядева, судья всероссийских турниров по кроссфиту и функциональному многоборью, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу.

В этом выпуске обсуждали тему: детского здоровья. Врачи многопрофильного центра Медицея: Татьяна Юрьевна Темникова, заведующая педиатрическим отделением и Карина Раушановна Шутова, врач-педиатр, детский врач-гастроэнтеролог, диетолог рассказали: - Как режим дня и качество сна влияют на иммунитет и пищеварение ребёнка -  Макароны, сосиски, хлеб: насколько это опасно в краткосрочной и долгосрочной перспективе - Частые ОРВИ у ребёнка: когда это «норма», а когда стоит искать причину глубже -  Как проходят профосмотры для детского сада и школы

В этом выпуске: - Что происходит на рынке недвижимости Ижевска сегодня: вторичка и новостройка - Влияет ли ставка ипотеки на рынок - Как искать квартиру на вторичке в Сочи - Подходит ли студия под ипотеку в домах самостроях - Что такое апарт отели и чем они так интересны  На эти и другие вопросы отвечал наш эксперт: директор агентства недвижимости "Народный риелтор" Александр Шадрин

В этом выпуске обсуждали важную тему: «Как сохранить здоровье ушей, горла и носа». Врачи лор-хирурги Многопрофильного медицинского центра «Медицея»: Юлия Владимировна Сиразеева- заведующая оториноларингологическим отделением и Владимир Эрикович Афанасьев - оториноларинголог, хирург рассказали: - По каким симптомам можно понять, что пора к лору - Сезонные факторы, которые влияют на здоровье лор-органов - Самолечение и его последствия - Лучшие средства профилактики

В этом выпуске: - Способы контроля веса и физической формы - Как питание влияет на качество жизни - Что такое баланс БЖУ - Что такое «правило тарелки» На эти и другие вопросы отвечали наши гости: Алексей Рухлядев, кроссфит атлет, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу и Марина Рухлядева, судья всероссийских турниров по кроссфиту и функциональному многоборью, тренер по кроссфиту и функциональному тренингу.

В этом выпуске: - Что чаще всего приводит людей к непосильным долгам - Почему многие годами скрывают свои долги даже от близких родственников - Самые распространенные мифы о банкротстве - Какие ошибки люди чаще всего совершают из-за паники перед банкротством

В этом выпуске: - Как правильно обслуживать АКПП на китайский автомобилях - Как правильно ездить на авто с АКПП - Что означает пинок при включении D или R - Почему нельзя резко газовать, стоя в режиме D и держа тормоз На вопросы отвечал наш эксперт: руководитель автосервиса «Вариатор – Сервис» Андрей Шмыков

В этом выпуске говорили про депрессию и не только. Гизулин Рафаиль Галеевич – главный врач клиники «Мира», врач нарколог, психиатр рассказал: - Основные симптомы депрессии и тревожного расстройства - Как быстро алкоголь начинает вредить психике - Какие методы лечения депрессии и тревожных расстройств наиболее эффективны - Как правильно отдыхать и восстанавливать силы в условиях большого города

В этом выпуске говорили про флебологию. Врач клиники Медицея, сердечно-сосудистый хирург, флеболог Егор Винокуров рассказал: - В каком возрасте стоит впервые посетить флеболога для профилактики - Как проходит диагностика заболеваний вен - Есть ли наследственная предрасположенность к заболеваниям вен - Сколько времени занимает реабилитация после современных процедур

В этом выпуске говорили про имплантацию и протезирование:- Насколько востребованы услуги имплантации и протезирования в Ижевске - Какие виды протезирования сейчас наиболее популярны - Чем гнатолог отличается от обычного стоматолога - Какие новые технологии появились в имплантологии и ортопедии за последние годы На вопросы отвечали представители стоматологической клиники "Денталвиль": Ромашкин Алексей Андреевич, стоматолог хирург- имплантолог и Варламов Александр Вадимович, стоматолог ортопед, гнатолог

В этом выпуске говорили про превентивную медицину. Представители медицинского центра «Доктор Фэмили»: главный врач, физиотерапевт, терапевт, кандидат медицинских наук Бакшаев Илья Николаевич и врач гастроэнтеролог-онколог, врач интегративной медицины Миляева Светлана Ивановна рассказали:- Почему важно сочетание превентивной и интегративной медицины- Какую роль играют комплексы витаминов и добавок в поддержании здоровья и долголетия- Топ 5 важных приемов для поддержания активного долголетия

В этом выпуске: - Самые частые заблуждения о банкротстве - Может ли банкротство превратиться в проблему вместо решения - Как понять, что человек оказался в «кредитной спирали» - Что происходит с единственным жильем при банкротстве

В этом выпуске говорили про гинекологическую хирургию. Врач Центра репродуктивного здоровья, врач гинеколог-хирург - Спиридонова Марина Олеговна рассказала: - Что такое лапароскопия и чем она отличается от классической полостной операции - В чём отличие гистероскопии от лапароскопии - Современные хирургические методы решающие проблему недержания мочи - Как правильно подготовиться к операции

В этом выпуске: - Что происходит на рынке недвижимости Ижевска - Семейная ипотека частных домов - Варианты недвижимости на юге - Что такое траншевая ипотека - Лучшие варианты недвижимости для получения пассивного дохода от аренды - Какой основной риск на вторичном рынке На эти и другие вопросы отвечал наш эксперт: директор агентства недвижимости "Народный риелтор" Александр Шадрин

В этом выпуске говорили про лечение хронической боли. Врач многопрофильного медицинского центра «Медицея», нейрохирург Константин Петрович Зеленин рассказал:- Самые распространённые причины хронической боли - К каким специалистам нужно обращаться при хронической боли - В чём разница между радиочастотной абляцией и радиочастотной денервацией - В каких случаях при межпозвоночной грыже показана операция с установкой кейджа

В этом выпуске: - Почему на Ford Focus III запчасти дорогие, а сама машина стоит не дорого - Toyota Highlander Hybrid: плюсы и минусы - Где сейчас собирается Škoda - Миф или нет: белые машины потребляют меньше бензина, чем черные Успели разобрать и другие интересные вопросы от наших слушателей

В этом выпуске: - Чем жара опасна для домашних животных в первую очередь - Есть ли у собак и кошек риск “теплового удара” так же, как у людей - У Самоеда отдышка на жаре, в жаре ли причина - Спасают ли всякие "охлаждающие штучки" с маркетплейсов питомцев от жары На вопросы отвечал наш постоянный эксперт: Вячеслав Борисович Милаев

В этом выпуске: - Основные психологические и семейные факторы, которые повышают риск суицидального поведения у детей - По каким ранним признакам можно заметить суицидальные мысли или высокий эмоциональный риск - Что помогает снизить риск суицидального поведения в школе и семье - Мифы о суицидальном поведении  Эти и другие вопросы разбирали вместе с нашим экспертом: Викторией Тощевиковой, практикующим детским и семейным психологом, врачом психотерапевтом

В этом выпуске: - Что такое триатлон и в чем его особенности - Какие дистанции есть в этом виде спорта - Что нужно для старта, если прям хочется начать с завтра - Как в Ижевске обстоят дела с площадками для тренировок и много ли триатлетов На эти и другие вопросы отвечали наши спортивные гости: основатели и тренеры триатлон клуба «Преодолей себя» Александр и Екатерины Межичевы

В этом выпуске: - Кто сегодня чаще всего обращается за признанием себя банкротом - Какие самые частые заблуждения о банкротстве - Какие частые ошибки совершаются перед процедурой банкротства - Какие обязательства остаются в силе, даже после завершения банкротства На эти и другие вопросы отвечала наш эксперт: директор Юридической компании «Нет Проблем» Ахметшин Тимур Фаритович

В этом выпуске: - Почему одна обработка от клещей и блох перед поездкой не гарантирует защиту на всё лето - Правда ли, что городские парки и газоны опаснее для питомца, чем лес - Как подготовить питомца к долгой дороге - Можно ли давать лёгкие успокоительные «на всякий случай», или это опасноНа вопросы отвечали наши эксперты из компании Зооград: операционный директор Александр Викторович Лобанов и ветеринарный врач Анастасия Андреевна Дурновцева.

В этом выпуске: - В чем «фишка» боевого самбо - С какого возраста лучше приходить в этот вид спорта - Какие качества развивает боевое самбо - Чего ждать от Федерации боевого самбо Удмуртии в ближайший год На эти и другие вопросы отвечали наши спортивные гости: руководитель региональной Федерации боевого самбо Ваге Карапетян и его заместитель Данат Юнусов.

В этом выпуске: - Новые ограничения для микрозаймов - Онлайн-сервисы по подписке не смогут списывать оплату с карты, если клиент удалил ее из личного кабинета - С 1 апреля 2026 года изменились условия оплаты онлайн-заказов частями - Последние схемы мошенников На эти и другие вопросы отвечала наш эксперт: заместитель управляющего отделением Банка России в Удмуртской Республики Рушания Фаатовна Бадертдинова

В этом выпуске говорили об оперативном лечении катаракты. Заместитель главного врача по медицинской части, офтальмохирург Центра коррекции зрения ЭКСИ Ермолович Ольга Васильевна рассказала: - Что такое катаракта и чем она опасна - Какие существуют методы лечения катаракты и в чём их отличия - Что подразумевается под термином «премиальные линзы» - От чего зависит выбор линзы для конкретного пациента

В этом выпуске: - Чем кормить: сухой, влажный или натуральный - От каких факторов зависит выбор питания питомца - Как приучить к сухому корму животное, которое есть влажный - Почему гипоаллергенные рационы порой не работают - Можно ли добавлять щенку бигля в корм мясо На вопросы отвечал наш эксперт: Вячеслав Борисович Милаев

В этом выпуске: - В каких случаях участие старшего поколения становится ресурсом, а в каких фактором риска - Как формируются и нарушаются границы в расширенной семье - Какие типичные конфликты возникают между родителями и бабушками/дедушками в вопросах воспитания - Какие стратегии помогают родителям выстраивать здоровые границы с собственными родителями Эти и другие вопросы разбирали вместе с нашим экспертом: Викторией Тощевиковой, практикующим детским и семейным психологом, врачом психотерапевтом

В этом выпуске: - Как проверять бу авто при покупке из других регионов - Стоит ли брать Volkswagen Tiguan 2019 на дизеле с пробегом 100 тыс - Машина для ночёвки, где в ровный пол раскладывается салон: Škoda Roomster или Kia Venga - Плюсы и минусы Renault Kangoo 2Успели разобрать и другие интересные вопросы от наших слушателей

В этом выпуске: - Что это за спорт такой: бои на дуэльных подушках - Какие подушки подходят для спорта - Какие навыки развивает данный вид спорта - Подушка кажется безопасной, можно ли ею нанести травмуНа эти и другие вопросы отвечали наши спортивные гости: Всеволод Пыжов — идеолог и создатель проекта «Бои на дуэльных подушках», Константин Сергеевич Кобелев — тренер высшей категории спортивной школы «Металлист» и клуба «Град»

В этом выпуске: - Что такое расширенная семейная ипотека и для кого подходит - Наиболее инвестиционно привлекательные города России в плане недвижимости - Как взять ипотеку под 2%На эти и другие вопросы отвечал наш эксперт по недвижимости, Александр Шадрин

В этом выпуске говорили про боль в спине с врачами медицинского центра Доктор Фэмили: Смышляевой Ольгой Михайловной - неврологом-реабилитологом, цефалгологом, кандидатом медицинских наук и Недобух Мариной Леонидовной - врачом-неврологом.- Что такое грыжа позвоночника и почему она вызывает сильную боль - При каких симптомах стоит немедленно идти к неврологу - Почему мази из рекламы не помогают

В этом выпуске: - Что такое аутоиммунные заболевания у кошек и собак - Правда ли, что симптомы аутоиммунных болезней легко спутать с обычной аллергией или дерматитом - Чем лечат аутоиммунные заболевания у животных - Животное с таким диагнозом может жить полноценной жизнью или это приговор На вопросы отвечал наш эксперт: Вячеслав Борисович Милаев

В этом выпуске: - Выбираем бюджетный кабриолет - Плюсы и минусы BMW 330i Xdrive кузов G20 - Сравниваем Lexus NX 200 2017 года и Geely Monjaro 2023 года - На сколько лет хватит Toyota Corolla 2007 года на автомате - Что можно купить из китайцев взамен BMW X3 F25 - Плюсы и минусы Chery Tiggo 9

В этом выпуске: - Что такое токсичный позитив - Почему слова: «не плачь», «не расстраивайся», «всё хорошо», могут быть вредными - Как ребёнок воспринимает запрет на «негативные» эмоции - Как правильно реагировать, если ребёнок плачет, злится или боится - Как научить ребёнка проживать эмоции, а не подавлять их Эти и другие вопросы разбирали вместе с нашими экспертами: Иваном Фадеевым и Ксенией Марьиной

В этом выпуске: - Клуб снова на профессиональном уровне: какие цели и задачи - Ведутся ли работы по привлечению новых спонсоров - Будут ли новые игроки в команде - Планируется ли продажа футбольной атрибутики команды  На эти и другие вопросы отвечали наши спортивные гости из ФК Ижевск: спортивный директор Токарев Максим Николаевич, главный тренер Козырев Егор Александрович и вратарь Евгений Арчибасов.

В этом выпуске: - Насколько безопасно и эффективно, когда ребёнок делает домашние задания с помощью ИИ - Есть ли риск, что частое взаимодействие с ИИ уменьшает реальные коммуникации с друзьями и семьёй - Как ребёнку различать достоверную информацию и вымысел, если ИИ выдаёт всё «подряд» – Что рискуют раскрыть дети, общаясь с нейросетями, и кто хранит эти данные  Эти и другие вопросы разбирали вместе с нашими экспертами: Иваном Фадеевым и Настей Июльской

В этом выпуске: - Снижение ключевой ставки от ЦБ, будут ли снижать еще и на сколько - Почему ипотека в умелых руках и мозгах - это хороший инструмент - Сколько в Ижевске стоит квадратный метр на вторичке и в новостройках - Микро жильё - зачем и кому оно нужно  На эти и другие вопросы отвечал наш эксперт по недвижимости, Александр Загуменов

В этом выпуске говорили про головную боль, тазовую и боль в спине. Разбирались как лечить с врачами медицинского центра Доктор Фэмили Смышляевой Ольгой Михайловной - неврологом-реабилитологом, цефалгологом, кандидатом медицинских наук и Недобух Мариной Леонидовной - врачом-неврологом. -Кто такой цефалголог и что он лечит -Можно ли вылечить мигрень -Три простых действия, которые помогут сохранить здоровье позвоночника

В этом выпуске: - Как социализировать животное из приюта или с улицы - Какие правила безопасности нужно соблюдать при взаимодействии с животными с улицы - Можно ли воспитать под себя взрослую собаку из приюта - Как осуществляется передача животного из приюта в семью  На вопросы отвечали: Елена Вострокнутова и Полина Комарова - волонтер -юрист и кинолог-куратор в приюте «Узники стаи», а также наш постоянный эксперт Вячеслав Борисович Милаев, кандидат ветеринарных наук, заведующий кафедрой внутренних болезней и хирургии УдГАУ, профессор, практикующий ветеринарный врач

В этом выпуске: - Как защитить ребёнка от опасного контента, не ограничивая его свободу - Как лайки, подписчики и постоянное сравнение с другими влияют на самооценку и тревожность - Как справляться с негативными комментариями, травлей и давлением сверстников онлайн - Как взрослым оставаться «на волне» и вести диалог с детьми без конфликта Эти и другие вопросы разбирали вместе с нашими экспертами: Иваном Фадеевым, психологом, практикующим гештальт-терапевтом и Ксенией Марьиной, педагогом-психологом, практикующим гештальт-терапевтом

В этом выпуске: - Сравнивали по динамике, расходу топлива, стоимости обслуживания новый Belgee X50 4-х цилиндровый и новый Haval Jolion передний привод - Что лучше взять старого немца или китайца на гарантии - Есть ли в Ижевске проверенные конторы по доставке авто из Японии - Получится ли поставить авто на учёт в ГАИ без оригинала ПТС - Что лучше: Kia Seltos или Kia Sportage

В этом выпуске говорили об инклюзивном спорте, о медалях, привезенных из Сочи, и о том, как Воткинское море стало центром парусного спорта для людей с безграничными возможностями: - Как общество стало мощным двигателем спорта и творчества - Чем интересен парусный спорт - Какие еще инклюзивные направления сейчас активно развиваются - Как меняется инклюзивный спорт На эти и другие вопросы отвечали наши спортивные гости: председатель Удмуртской республиканской организации Всероссийского общества инвалидов Максим Воробьёв, спортсмен, член Воткинской районной организации ВОИ Алексей Черепанов и руководитель проектов по инклюзивному парусному спорту «Управляя стихией» и «На волне инклюзии» Надежда Кеврух

В этом выпуске: - Кто обязан отчитаться о полученных доходах и в какой срок - Что произойдет если декларация будет подана позже установленного срока - Как можно снизить налоговую нагрузку при продаже квартиры - Можно ли подать отчетность онлайн На эти и другие вопросы отвечал наши эксперты: начальник отдела камерального контроля ндфл и страховых взносов Хмелёва Марина Евгеньевна и старший государственный налоговый инспектор отдела оказания государственных услуг Красильникова Елена Расимовна

В этом выпуске говорили о дисфункции тазового дна. Врач Многопрофильного медицинского центра «Медицея», акушер-гинеколог Касаткина Елена Сергеевна рассказала:- Что такое дисфункция тазового дна - Насколько распространена эта проблема среди женщин разных возрастов - Какие факторы чаще всего приводят к ослаблению мышц тазового дна - Можно ли самостоятельно заподозрить проблему до визита к врачу - Какие аппаратные методики лечения существуют - Разобрали и другие интересные вопросы Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

В этом выпуске: -Какие препараты и средства от клещей использовать -Какие болезни распространяют клещи - Какие есть инструменты для удаления клещей - Что за новая разновидность «Клещ гигант» - Что делать с аллергией на укусы  На вопросы отвечал наш эксперт: Вячеслав Борисович Милаев

В этом выпуске: - Какая есть альтернатива Škoda Octavia 2020-2022 г.в. с двигателем 1.4 - Стоит ли покупать Citroën C4 седан 2019 года выпуска - Плюсы и минусы Voyah Free - 7-ми местный авто за бюджет около 1 млн. руб Успели разобрать и другие интересные вопросы от наших слушателей

В этом выпуске: - Кем родитель должен быть ребёнку - начальником, воспитателем или другом - Когда строгость перестаёт быть заботой и превращается в попытку всё держать под контролем - Можно ли быть с ребёнком в тёплых, почти дружеских отношениях и при этом не потерять позицию взрослого - Если не командовать и не заигрывать — то как тогда вообще выглядит родительский авторитет  Эти и другие вопросы разбирали вместе с нашим экспертами: Иваном Фадеевым и Анастасией Июльской

В этом выпуске: - Чем вариатор хуже или лучше автомата в плане поломок и обслуживания - Чем обычно заканчивается попытка починить современную АКПП или DSG «своими руками» - Почему для ремонта коробок недостаточно просто быть «рукастым парнем» На вопросы отвечал наш эксперт: основатель центра „Топ Гир“ Димитрий Махматов

Первый выпуск в новом составе! Теперь среди соведущих - мастер спорта международного класса по биатлону, чемпион России Ильназ Мухамедзянов. В этом выпуске все про волейбольный клуб Динамо-ИжГТУ: - Как спортсмены готовятся к финальному туру - Как киберспорт помогает в волейболе - Есть ли разница между играми дома и на выезде  На эти и другие вопросы отвечали наши спортивные гости: Илья Юденков, Фёдор Гоголев и Илья Жуков.

В этом выпуске говорили о фитнесе, который не требует насилия над собой, бесконечных очередей к тренажерам и чувства вины за пропущенную тренировку. - Что такое «уникальный фитнес» - Как преодолеть барьер первой тренировки - Кому необходимы индивидуальные занятия - В чем преимущество мини-групп  На эти и другие вопросы отвечала наш гость: руководитель студии йоги, фитнеса и растяжки «ФитБАЛАНС» Елена Малова

В этом выпуске говорили о диспансеризации репродуктивного здоровья в Удмуртии. Наталья Соколова, заместитель министра здравоохранения Удмуртии по детству и родовспоможению рассказала: - Что такое диспансеризация репродуктивного здоровья и каковы ее основные цели - Какой объем обследований входит в данную диспансеризацию - Как результаты диспансеризации влияют на дальнейшее ведение пациента - Помимо медицинской составляющей, есть ли психологическая поддержка для пациентов  Разобрали и другие интересные вопросы