Amikor a szorongásod oka te vagy

A szorongás alapvetően nem más, mint a biztonság és bizalom érzés hiánya. Van, hogy másokban, vagy a világ sorsának alakulásában rendül meg a bizalmunk, de legalább ilyen gyakori az, hogy alapvetően saját magunkban kételkedünk. És persze az sem ritka, hogy e kettő együtt jár. Ebben a részben azt boncolgatjuk, milyen az, amikor a saját magunkról szóló gondolataink miatt szorongunk, és mi a teendő ezekben az esetekben. Ebben a részben megemlítem a KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű programomat, ahová ezen a linken tudsz jelentkezni. Ha tetszik a podcastem, kérlek, hagyj egy értékelést, és oszd meg az ismerőseiddel is.