Amo los 42.195K (Maratones) | Caro Mercado

Amo los 42.195k (maratones) Para controlar mi mente cuando hay dolor, incomodad y quieres parar. la realidad es que debes aprender a conocer tu cuerpo y solo lo logras en los entrenamientos, siendo contaste, es ahí cuando salen todas las molestias y aprendes a lidiar con ellas o tratas de evitar las que se puedan, o de plano bloquearlas. Es muy importante identificar cuando es algo pasajero o cuando es algo mayor que te puedes lesionar, ahí es cuando debes parar. El ser maratonista implica aceptar y lidiar con la incomodad. Con Caro Mercado __ Escucha el episodio más reciente de Detrás del running en todas las plataformas. - Spotify ☺️ https://spoti.fi/3Rpmj0H - Apple podcast https://apple.co/3QnRbxg - Google podcast https://bit.ly/googlepodcastsDDR - Amazon podcast https://amzn.to/3O7USrc :::: Redes de Caro Mercado https://www.instagram.com/caro_mercado/ https://www.facebook.com/caro.mercado.71 - Detrás del Running https://www.facebook.com/detras.del.running https://www.instagram.com/detras.del.running - Redes Isra https://www.facebook.com/IsraelAragonG https://www.instagram.com/israelaragal